Το Κέντρο Ψυχικής Υγείας ΑΡΚΕΣΙΣ αποτελεί έναν σύγχρονο και επιστημονικά καταρτισμένο χώρο ψυχοθεραπείας, ψυχιατρικής υποστήριξης και συμβουλευτικής, που έχει ως αποστολή την ουσιαστική φροντίδα της ψυχικής υγείας και την ενίσχυση της προσωπικής ευημερίας κάθε ανθρώπου. Στελεχωμένο από ομάδα έμπειρων ειδικών ψυχικής υγείας, το Κέντρο προσφέρει ένα ασφαλές, μη επικριτικό και φιλόξενο περιβάλλον για τον θεραπευόμενο.

 ἄρκεσις: Βοήθεια, αρωγή, επικουρία, συνδρομή, υπηρεσία.

Στην καρδιά της φιλοσοφίας του Κέντρου Ψυχικής Υγείας ΑΡΚΕΣΙΣ βρίσκεται μια βαθιά πίστη στην αξία της φροντίδας και της ενσυναίσθησης. Το όνομα του Κέντρου αντλείται από την έννοια της «αρωγής», αποτυπώνοντας συμβολικά την αποστολή του: να σταθεί υποστηρικτικά δίπλα στον άνθρωπο στις πιο κρίσιμες ψυχικές του διαδρομές.

Η προσέγγιση του ΑΡΚΕΣΙΣ δεν περιορίζεται σε μία θεραπευτική «μέθοδο», αλλά διακρίνεται για τη συνθετική της ματιά: ψυχοδυναμική, ψυχαναλυτική, συστημική και ομαδική θεραπεία συνυπάρχουν αρμονικά, προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε θεραπευόμενου.

Οι παρεχόμενες υπηρεσίες καλύπτουν το σύνολο των ηλικιακών ομάδων — από παιδιά έως ενήλικες — και περιλαμβάνουν από ατομική ψυχοθεραπεία και θεραπεία ζεύγους, μέχρι συμβουλευτική γονέων και ψυχιατρική υποστήριξη.

Υπό την επιστημονική καθοδήγηση της ψυχολόγου Μελίνας Τζάκου, το Κέντρο αναδεικνύει τον άνθρωπο στο επίκεντρο, όχι μόνο ως υποκείμενο θεραπείας, αλλά και ως ενεργό συμμέτοχο στη διαδικασία αλλαγής.

Σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, το ΑΡΚΕΣΙΣ προσφέρει τη δυνατότητα στον θεραπευόμενο να επεξεργαστεί βαθύτερες ψυχικές διεργασίες, να διαχειριστεί το άγχος, τις ενδοπροσωπικές συγκρούσεις και τις σχέσεις του, και να χτίσει μια πιο ουσιαστική σχέση με τον εαυτό του.

Για όσους αναζητούν έναν χώρο όπου μπορούν να σταθούν με ειλικρίνεια απέναντι στις εσωτερικές τους ανάγκες, το Κέντρο ΑΡΚΕΣΙΣ αποτελεί μια ουσιαστική πρόταση ψυχικής στήριξης, προσβασιμότητας και αξιοπρέπειας.

Παρεχόμενες υπηρεσίες:

  • Ατομική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων 
  • Ατομική Ψυχοθεραπεία Παιδιών και Εφήβων
  • Ατομική Ψυχοθεραπεία Χαμηλού Κόστους
  • Ομαδική ψυχοθεραπεία 
  • Θεραπεία Ζεύγους
  • Ψυχιατρική Υποστήριξη
  • Συμβουλευτική Γονέων 
  • Διαδικτυακές Συνεδρίες 

Για να δείτε αναλυτικές πληροφορίες μεταβείτε στη σελίδα: ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΑΡΚΕΣΙΣ

psychotherapy 01

Ατομική ψυχοθεραπεία

Η ατομική ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας,  αποτελεί έναν πυρήνα ενσυναισθητικής και ανθρωποκεντρικής θεραπευτικής φροντίδας, που στοχεύει στην εις βάθος κατανόηση του εαυτού. Η θεραπευτική σχέση λειτουργεί ως καταλύτης, μέσα από την οποία ο θεραπευόμενος αποκτά πρόσβαση σε ασυνείδητες πτυχές της ψυχής του, φωτίζοντας τα εσωτερικά του μοτίβα και τις επαναλαμβανόμενες δυσκολίες που επηρεάζουν τη ζωή του.

Οι συνεδρίες προσφέρουν έναν ασφαλή χώρο επεξεργασίας υπαρξιακών και συναισθηματικών δυσκολιών – όπως τραυματικές εμπειρίες, διαπροσωπικά αδιέξοδα, κρίσεις ταυτότητας ή απώλειες – που μπορεί να εκδηλώνονται ως:

  • άγχος,
  • καταθλιπτική διάθεση
  • ψυχοσωματικά συμπτώματα
  • έντονη δυσφορία

Η θεραπευτική ομάδα, με κατάρτιση σε ψυχαναλυτικές, ψυχοδυναμικές και συστημικές μεθόδους, εργάζεται με στόχο να ενισχύσει την αυτοπαρατήρηση και την εσωτερική συνοχή του ατόμου. Καθώς ο θεραπευόμενος αποκτά επίγνωση των ασυνείδητων διεργασιών που επηρεάζουν τις επιλογές και τις σχέσεις του, ανοίγεται ο δρόμος για αυθεντική αλλαγή και συναισθηματική αποκατάσταση.

Η ατομική θεραπεία δεν στοχεύει μόνο στην ανακούφιση από το σύμπτωμα, αλλά κυρίως στην ενίσχυση της ελευθερίας του ανθρώπου να σχετίζεται, να δημιουργεί και να ζει με πληρότητα.

Καθώς η ψυχοθεραπεία αποτελεί μια πολύτιμη επένδυση στην ψυχική μας υγεία, το Κέντρο ΑΡΚΕΣΙΣ φροντίζει να την καθιστά όσο το δυνατόν πιο προσβάσιμη. Αναγνωρίζοντας ότι το κόστος μπορεί να λειτουργήσει αποτρεπτικά, ιδιαίτερα για άτομα που ανήκουν σε ευάλωτες κοινωνικές ομάδες, προσφέρει ατομικές συνεδρίες σε μειωμένη οικονομική συμμετοχή για ανέργους, φοιτητές και άτομα με περιορισμένους πόρους.

Μέσα από αυτή την κοινωνικά ευαίσθητη πρωτοβουλία, διασφαλίζεται ότι κάθε άτομο, ανεξαρτήτως οικονομικών δυνατοτήτων, μπορεί να έχει πρόσβαση σε υψηλής ποιότητας ψυχοθεραπευτική υποστήριξη. Η φροντίδα εξατομικεύεται, προσαρμόζεται στις ιδιαίτερες ανάγκες του θεραπευόμενου και προσφέρεται σε περιβάλλον ασφάλειας και αξιοπρέπειας. Όσοι ενδιαφέρονται μπορούν να επικοινωνήσουν με το Κέντρο για περισσότερες πληροφορίες ή διευκρινίσεις.

Θεραπεία Ζεύγους 

Η θεραπεία ζεύγους στο ΑΡΚΕΣΙΣ αποτελεί έναν ουσιαστικό χώρο αναστοχασμού και επαναπροσδιορισμού της σχέσης. Με βασικό εργαλείο τη βαθιά κατανόηση και την ενσυναισθητική ακρόαση, η θεραπευτική διαδικασία δίνει τη δυνατότητα στους συντρόφους να εμβαθύνουν στον τρόπο που σχετίζονται, να εκφράσουν τις ανάγκες και τις απογοητεύσεις τους, και να ξαναχτίσουν τη συναισθηματική τους σύνδεση.

Οι θεραπευτές του Κέντρου, με κατάρτιση στις ψυχαναλυτικές/ψυχοδυναμικές και συστημικές προσεγγίσεις, υποστηρίζουν τα ζευγάρια στο να αναγνωρίσουν τους ατομικούς και διαγενεακούς παράγοντες που επηρεάζουν τη δυναμική τους. Μέσα από τη διερεύνηση των μοτίβων επικοινωνίας, των άλυτων συγκρούσεων ή των επώδυνων εμπειριών που έχουν επιβαρύνει τη σχέση, οι σύντροφοι καλούνται να αναπτύξουν νέους τρόπους συναισθηματικής εγγύτητας και κατανόησης.

Η θεραπεία προσαρμόζεται στις ιδιαιτερότητες του κάθε ζευγαριού, είτε πρόκειται για χρόνια συντροφικότητα είτε για ένα πιο πρόσφατο δεσμό που βρίσκεται σε κρίσιμο μεταβατικό στάδιο. Θέματα όπως επαναλαμβανόμενοι καβγάδες, συναισθηματική απομάκρυνση, απιστία, γονεϊκότητα, ή δυσκολίες μετάβασης (π.χ. συγκατοίκηση, γάμος, γονεϊκός ρόλος) αποτελούν κοινά πεδία διερεύνησης.

Το Κέντρο ΑΡΚΕΣΙΣ παρέχει ένα ασφαλές πλαίσιο στο οποίο κάθε μέλος του ζεύγους έχει χώρο να ακουστεί, χωρίς ενοχές ή επικρίσεις. Ο στόχος δεν είναι μόνο η επίλυση συγκρούσεων, αλλά κυρίως η δημιουργία μιας πιο αυθεντικής, ειλικρινούς και λειτουργικής σχέσης, βασισμένης στον αμοιβαίο σεβασμό και τη συναισθηματική παρουσία.

Ομαδική Ψυχοθεραπεία

Η ομαδική ψυχοθεραπεία λειτουργεί ως ένα ζωντανό εργαστήριο σχέσεων, όπου η αλληλεπίδραση των μελών γίνεται πηγή βαθύτερης κατανόησης και προσωπικής εξέλιξης. Η θεραπευτική ομάδα δημιουργεί ένα πλαίσιο ασφάλειας, εμπιστοσύνης και αποδοχής, όπου κάθε συμμετέχων μπορεί να εκφράσει τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις δυσκολίες του, να δει τον εαυτό του μέσα από τα μάτια των άλλων και να λάβει ουσιαστική ανατροφοδότηση.

Η ομάδα προσφέρει έναν καθρέφτη· αναδεικνύει τα μοτίβα σχέσεων που επαναλαμβάνονται και επιτρέπει την επεξεργασία συναισθημάτων που συχνά δεν βρίσκουν εύκολα χώρο στην καθημερινή ζωή. Ζητήματα όπως κοινωνική απομόνωση, χαμηλή αυτοεκτίμηση, άγχος, πένθος ή ψυχικά τραύματα βρίσκουν φωνή μέσα στο συλλογικό βίωμα της ομάδας. Η δυνατότητα σύνδεσης με άλλους ανθρώπους που παλεύουν με αντίστοιχες προκλήσεις ενισχύει το αίσθημα του «ανήκειν» και λειτουργεί θεραπευτικά.

Στο ΑΡΚΕΣΙΣ, κάθε ομάδα διαμορφώνεται με προσοχή, με βάση τη θεραπευτική στόχευση, την ωριμότητα των μελών και τη διάθεση για ενεργή συμμετοχή. Η θεραπευτική σχέση μέσα στην ομάδα ενδυναμώνει τους συμμετέχοντες, δίνοντάς τους χώρο να πειραματιστούν με νέους τρόπους επικοινωνίας, να επαναδιαπραγματευτούν τον ρόλο τους στις σχέσεις και να βιώσουν τη βαθιά ανθρώπινη εμπειρία της συναισθηματικής σύνδεσης.

Συμβουλευτική Γονέων

Η συμβουλευτική γονέων προσφέρει στους γονείς έναν ασφαλή χώρο για να μιλήσουν ανοιχτά για τις ανησυχίες και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν στην ανατροφή των παιδιών τους.
Στόχος είναι :

  • η καλύτερη κατανόηση των αναγκών και συναισθημάτων των παιδιών,
  • η ενίσχυση της επικοινωνίας
  • η ανάπτυξη στρατηγικών για την αποτελεσματική διαχείριση καθημερινών προκλήσεων.

Εξετάζονται θέματα όπως:

  • η επικοινωνία,
  • οι συμπεριφορές των παιδιών
  • η διαχείριση συναισθημάτων
  • η προσαρμογή σε οικογενειακές αλλαγές

Προσφέροντας πρακτικά εργαλεία για τη δημιουργία μια υποστηρικτικής οικογενειακής δυναμικής.

Διαδικτυακές Συνεδρίες

Η ανάγκη για ψυχολογική υποστήριξη δεν γνωρίζει γεωγραφικά όρια. Στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας ΑΡΚΕΣΙΣ, η θεραπευτική σχέση δεν περιορίζεται σε τέσσερις τοίχους – ταξιδεύει μέσω της τεχνολογίας για να συναντήσει κάθε άνθρωπο εκεί όπου βρίσκεται.

Οι διαδικτυακές συνεδρίες του ΑΡΚΕΣΙΣ αποτελούν μια ολοκληρωμένη, αξιόπιστη και ασφαλή επιλογή για όσους δεν έχουν τη δυνατότητα ή την επιθυμία να παρευρίσκονται δια ζώσης. Μέσα από σύγχρονες πλατφόρμες και υψηλής ασφάλειας ψηφιακά εργαλεία, προσφέρεται θεραπεία εξ αποστάσεως με την ίδια ποιότητα και φροντίδα που χαρακτηρίζει και τις συνεδρίες στον χώρο του Κέντρου.

«Η τεχνολογία λειτουργεί με τον καλύτερο τρόπο όταν φέρνει τους ανθρώπους κοντά.» - Matt Mullenweg

Η εξ αποστάσεως ψυχοθεραπεία απευθύνεται σε ανθρώπους:

  • που ζουν σε απομακρυσμένες περιοχές ή στο εξωτερικό,
  • που διαθέτουν περιορισμένο χρόνο ή εργάζονται με εναλλασσόμενα ωράρια,
  • που αντιμετωπίζουν δυσκολίες μετακίνησης ή κινητικά προβλήματα,
  • ή απλώς προτιμούν την άνεση και την οικειότητα του σπιτιού τους για τη θεραπεία.

Παρότι στο ΑΡΚΕΣΙΣ αναγνωρίζεται η ιδιαίτερη αξία της δια ζώσης θεραπευτικής συνάντησης, οι διαδικτυακές συνεδρίες προσφέρουν την ευελιξία που συχνά απαιτεί η ζωή. Είναι ένα ουσιαστικό εργαλείο για τη συνέχεια της ψυχοθεραπείας χωρίς διακοπές, ακόμα και σε περιόδους αλλαγών, μετακινήσεων ή έκτακτων συνθηκών.

Με τεχνογνωσία, εμπειρία και σεβασμό στη διαδικτυακή ψυχοθεραπεία, οι επαγγελματίες του Κέντρου φροντίζουν ώστε η θεραπευτική σχέση να παραμένει ζωντανή, υποστηρικτική και ουσιαστική, από την πρώτη επαφή μέχρι την ολοκλήρωση του θεραπευτικού ταξιδιού.

Ψυχιατρική Υποστήριξη

Η ψυχιατρική υποστήριξη απευθύνεται σε άτομα που αντιμετωπίζουν σοβαρότερες ψυχικές δυσκολίες και χρειάζονται πιο εξειδικευμένη φροντίδα. Η ψυχίατρος της ομάδας πραγματοποιεί διεξοδική αξιολόγηση, λαμβάνοντας υπόψη τόσο τη βιολογική όσο και την ψυχολογική διάσταση των συμπτωμάτων, και σχεδιάζει ένα εξατομικευμένο θεραπευτικό πλάνο.

Με προσεκτική παρακολούθηση, διαφάνεια και σεβασμό, καθορίζεται εάν χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή, η οποία, όπου κρίνεται απαραίτητη, χορηγείται σε συνδυασμό με ψυχοθεραπεία για πιο ολοκληρωμένη φροντίδα.

Η συνεργασία των ειδικών διασφαλίζει ότι λαμβάνονται υπόψη όλες οι πλευρές της ψυχικής υγείας του θεραπευόμενου — συναισθηματικές, γνωστικές και οργανικές.

Η προσέγγιση του Κέντρου βασίζεται στη σχέση εμπιστοσύνης, στην αποκατάσταση της εσωτερικής ισορροπίας και στην ουσιαστική ενίσχυση της ποιότητας ζωής κάθε ανθρώπου.

Επικοινωνια με το Κέντρο Ψυχικής Υγείας ΑΡΚΕΣΙΣ

Οι διαθέσιμοι τρόποι επικοινωνίας με το ΑΡΚΕΣΙΣ είναι οι εξής:

Διεύθυνση: Ρήγα Φεραίου 2 & Λ. Ηρακλείου 175, Νέα Ιωνία, 142 31
Ωράριο: Δευτέρα με Παρασκεύη 9 π.μ. - 9 μ.μ.

Τηλέφωνα επικοινωνίας: 217 000 5353, 211 116 8696, 694 878 0056
Email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Για να δείτε αναλυτικές πληροφορίες μεταβείτε στη σελίδα: ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΑΡΚΕΣΙΣ

Το Κέντρο Ψυχικής Υγείας ΑΡΚΕΣΙΣ δίνει ιδιαίτερη έμφαση στη διακριτικότητα, την επιστημονική εγκυρότητα και τη σχέση εμπιστοσύνης που χτίζεται με κάθε θεραπευόμενο.

Για όποιον αισθάνεται ότι ήρθε η στιγμή να κάνει ένα βήμα προς την ψυχική ενδυνάμωση και την εσωτερική ισορροπία, η επικοινωνία με το ΑΡΚΕΣΙΣ μπορεί να αποτελέσει το ιδανικό ξεκίνημα.