Στην ψυχολογία υπάρχουν έννοιες που συνοδεύουν τον άνθρωπο σε κάθε στάδιο της ζωής του. Δύο από αυτές αφορούν τον τρόπο με τον οποίο ο εαυτός εξελίσσεται μέσα στον χρόνο και επηρεάζουν βαθιά την ποιότητα της προσωπικής πορείας.

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι μπορεί να είστε μόλις ένα βήμα μακριά από τις αλλαγές που θέλετε να δείτε στη ζωή σας; Μπορεί, με την κατάλληλη εκπαίδευση, η ζωή σας να αλλάξει μόλις σε 23 μέρες;

Έχεις σκεφτεί ποτέ πώς θα ήταν ο κόσμος και η κοινωνία, αν γνωρίζαμε πώς δημιουργείται η περιέργεια, το χιούμορ, η ευγνωμοσύνη, ή η καλοσύνη; Ποιο θα ήταν το όφελος, αν ξέραμε πώς μπορούμε να καλλιεργήσουμε τα ταλέντα μας για να γίνουν δυνατά σημεία και να τα χρησιμοποιήσουν καθημερινά στη ζωή μας;

Η προσωπική ανάπτυξη είναι ανάγκη ή πολυτέλεια; Είναι μόδα που θα φύγει ή είναι τάση που ήρθε για να μείνει; Η αλήθεια είναι ότι από τον Μάρτιο του 2013 που δημιουργήθηκε το Believe in You, σε αυτά τα 10 χρόνια η προσωπική ανάπτυξη γνώρισε μεγάλη άνθιση.

Η παύση δεν έχει θέση στον κυρίαρχο ρυθμό της εποχής. Ζούμε σε ένα πλαίσιο που ενθαρρύνει την κίνηση, την πρόοδο, την αδιάκοπη ανταπόκριση. Η ακινησία παρερμηνεύεται ως αδυναμία, η σιωπή ως έλλειψη, η καθυστέρηση ως απειλή.

Χωρίς αμφιβολία, όλοι/ες μας στην εφηβική μας ηλικία έχουμε κληθεί να απαντήσουμε στην κλασική και χιλιοειπωμένη ερώτηση «Τι θέλεις να γίνεις, όταν μεγαλώσεις;».

Η απόρριψη είναι μια βαθιά οδυνηρή πληγή που επηρεάζει τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας, αλλά και τον κόσμο γύρω μας. Αποτελεί μια τραυματική εμπειρία, η οποία διασχίζει τον χρόνο, διάφορους πολιτισμούς και γενιές και παρατηρείται από την αρχαιότητα έως και σήμερα και αφήνει ανεξίτηλο αποτύπωμα στην ανθρώπινη ψυχή.

Ο αγώνας για την ενηλικίωση, για το μεγάλωμα είναι από τους μεγαλύτερους αγώνες που δίνουμε στη ζωή. Ο πιο δύσκολος, ο πιο συνεχής.

Η επιθυμία να γίνουμε ένα άτομο ολοκληρωμένο που θα έχει μία θέση ξεκάθαρη και σταθερή την εκάστοτε στιγμή τόσο μέσα μας όσο και απέναντι στους άλλους, δεν είναι μία εύκολη υπόθεση. Εμπεριέχει πόνο και κόπο.

Το άγχος είναι η ψυχική και φυσιολογική αντίδραση του ανθρώπου στις καθημερινές πιέσεις που προέρχονται απο εξωτερικούς και εσωτερικούς παράγοντες βιωμάτων.

«Γιατί δεν πήγες στο ραντεβού σου;» 
«Γιατί θίχτηκε η περηφάνεια μου.» 
«Είναι πιο σημαντική η περηφάνεια από την όρασή σου;» 
«Ναι.»

Η προσωπική μεταμόρφωση δεν είναι κούρσα. Στην πραγματικότητα, μερικές φορές όσο πιο πολύ προσπαθείς να αλλάξεις, τόσο περισσότερο χρόνο χρειάζεται. Πάρα πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν την αυτοανακάλυψη σαν ένα ακραίο σπορ - τρέχουν με έναν φρενήρη ρυθμό για να μπορέσουν να θεραπευτούν πλήρως.

Είχαμε τη χαρά να φιλοξενήσουμε στο PSYCHOLOGY.GR την Δρ. Μαρία Κεφαλοπούλου, Κοινωνική Ψυχολόγο, Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια και Επόπτρια και Διευθύντρια Σπουδών Ψυχοθεραπείας στο Κολλέγιο Ανθρωπιστικών Επιστημών – ICPS σε μια αποκαλυπτική συνέντευξη για την Προσωποκεντρική προσέγγιση, την εξέλιξή της στην Ελλάδα καθώς και τα μεταπτυχιακά προγράμματα Προσωποκεντρικής που προσφέρει το Κολλέγιο Ανθρωπιστικών Επιστημών – ICPS.

Η εφηβεία αποτελεί μια από τις πιο καθοριστικές και δύσκολες φάσεις της ανθρώπινης ανάπτυξης, κατά την οποία οι έφηβοι βρίσκονται αντιμέτωποι με βαθιές σωματικές, συναισθηματικές και κοινωνικές αλλαγές.

Η ψυχοθεραπευτική διαδικασία είναι μια επιλογή που παίρνουν οι άνθρωποι, όταν βρίσκονται με μία συγκεκριμένη πορεία της ζωής τους, ανάλογα το σημείο της ετοιμότητάς τους. Μοιάζει σαν ένα εσωτερικό προσωπικό ταξίδι αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης.

Τώρα που η καθημερινότητα κατακλύζεται από αρνητικές ειδήσεις, ακόμα κι αν κάποιος θέλει να σκεφτεί θετικά δυσκολεύεται. Μπορείς να διατηρείς την καλή σου διάθεση όταν οι γύρω σου γκρινιάζουν και αγχώνονται;

Η καλή ψυχική υγεία, σύμφωνα με τη θετική ψυχιατρική, συνδέεται με το να νιώθουμε καλά και να λειτουργούμε αποτελεσματικά. Σε αντίθεση με την παραδοσιακή ψυχιατρική, η θετική ψυχιατρική δεν επικεντρώνεται μόνο στην αντιμετώπιση των προβλημάτων, αλλά και στην ενίσχυση των δυνατών σημείων του ατόμου.

Συναντηθήκαμε διαδικτυακά, με τον Γιώργο Παπαδόπουλο-Κυπραίοκαι μιλήσαμε για το νέο του βιβλίο με τίτλο Κάνε το υποσυνείδητο σου να δουλεύει για εσένα.

Μια βιωματική προσέγγιση ενός συμβούλου σταδιοδρομίας

Υποδεχόμαστε το νέο έτος με αισιοδοξία και τρία σεμινάρια με τα «όπλα» για να αντιμετωπίσουμε τα εμπόδια που δεν μας αφήνουν να πάμε μπροστά. Οι περιοριστικές μας πεποιθήσεις, οι κακές συνήθειες και η αναβλητικότητα είναι τα πιο ισχυρά εμπόδια που δεν μας επιτρέπουν να εκπληρώσουμε τους στόχους μας.

Το καινοτόμο πρόγραμμα Diploma in Personal Development Mentoring είναι πλέον διαθέσιμο και προσκαλεί όλους όσους αναζητούν ουσιαστική προσωπική και επαγγελματική εξέλιξη να ξεκινήσουν ένα μοναδικό ταξίδι ενδυνάμωσης, αυτογνωσίας και αλλαγής.