Ένα ψηφιακό εργαλείο αυτοδιαχείρισης της κατάθλιψης, το iFightDepression, θα δοκιμαστεί για πρώτη φορά στη Θεσσαλονίκη στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού προγράμματος MENTBEST.

Η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή (ΓΑΔ) είναι μία από τις κοινές ψυχικές διαταραχές. Πάνω από 20% των ενηλίκων επηρεάζονται από αγχώδεις διαταραχές κάθε χρόνο. Προκαλεί φόβο, ανησυχία και ένα διαρκές αίσθημα καταπόνησης.

Ορισμένες εμπειρίες ζωής δεν εμφανίζονται με σαφή όρια. Δεν προβάλλονται ούτε διεκδικούν χώρο στη δημόσια ή ακόμη και στην προσωπική αναγνώριση.

Στους έντονους ρυθμούς της σύγχρονης ζωής μας, πολλές φορές ερχόμαστε αντιμέτωποι με καταστάσεις στις οποίες αγγίζονται τα όρια μας. Είναι εκείνες οι στιγμές που υπάρχει μια τεταμένη φόρτιση και αναδύονται συναισθήματα θετικά ή αρνητικά.

Η γη δεν φωνάζει. Ραγίζει. Και αυτός ο ήχος, συχνά αφανής, μοιάζει με τις βαθύτερες ρωγμές της ψυχής: δεν διακρίνονται εύκολα, αλλά διαμορφώνουν τα πάντα.