Στο δωμάτιο αποκαλύψεων είχαμε σήμερα τον Γιώργο Κυριάκο, ψυχολόγο, συστημικό ψυχοθεραπευτή, ο οποίος απάντησε στα ερωτήματα μας.

Οι ψυχολόγοι χρησιμοποιούν τον όρο αυτόματες αρνητικές σκέψεις για να περιγράψουν τις ιδέες που ξεπροβάλλουν μέσα από τα κεφάλια μας, σαν απρόσκλητοι διαρρήκτες κι αφήνουν πίσω ένα χάος από άβολα συναισθήματα.

Στη δεκαετία του 1960, ένας από τους ιδρυτές της γνωστικής θεραπείας, ο Aaron Beck, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι ΑΑΣ (Αυτόματες Αρνητικές Σκέψεις) σαμποτάρουν τον καλύτερο εαυτό μας, και μας οδηγούν σε ένα φαύλο κύκλο μιζέριας: δημιουργώντας μια γενική νοοτροπία που είναι ποικιλοτρόπως είτε συνώνυμη με την δυστυχία είτε το άγχος ή τον θυμό (επιλέξτε ελεύθερα) και η οποία είναι (ως εκ τούτου) όλα και πιο πιθανό να δημιουργήσει ΑΑΣ.

Την Τρίτη 18 Ιουνίου (χθες), λίγες μόνο ημέρες πριν τις εθνικές εκλογές, δημοσιεύθηκε στην εφημερίδα της Κυβέρνησης, ο Κώδικας Δεοντολογίας Ψυχολόγων. Υπενθυμίζουμε ότι ο Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων, έχει ζητήσει μεταξύ άλλων με εξώδικό του προς τον υπουργό Υγείας Ανδρέα Ξανθό, να μην υπογράψει υπουργική απόφαση κατά την προεκλογική περίοδο, μια απόφαση που θα τροποποιεί τα εργασιακά δικαιώματα για περίπου 6.000 ψυχολόγους.

Το δωμάτιο αποκαλύψεων του PSYCHOLOGY.GR σήμερα... δεν πήγε μακρυά.... 2 γραφεία πιο πέρα, όπου απευθύναμε τις ερωτήσεις μας στον επιστημονικό υπεύθυνο του portal μας, τον ψυχολόγο, προσωποκεντρικό ψυχοθεραπευτή, Νίκο Δοϊρανλή.

Στο δωμάτιο αποκαλύψεων είχαμε σήμερα τον Νίκο Μιχαλάκη, ψυχολόγο, συστημικό ψυχοθεραπευτή, ο οποίος απάντησε στα ερωτήματα μας.

Δεν ήταν δα και λίγο αυτό που περάσαμε και θα συνεχίσουμε να περνάμε…Ο κορωνοϊός κατάφερε να κατευθύνει και να ελέγξει είτε άμεσα, είτε έμμεσα τις δραστηριότητες των ανθρώπων. Η διείσδυση αποτελεί βασικό διακριτικό του, που μας έκανε όλους να νιώθουμε «ανελεύθεροι και εξουσιασμένοι». Κινητοποίησε ολόκληρους πληθυσμούς ανά τον κόσμο και κατόπιν περιφρόνησε και ανάδειξε την μετριότητα του σύγχρονου ανθρώπου.

Το ποινικό δίκαιο ασχολείται με την Ψυχολογική κατάσταση του κατηγορουμένου τη χρονική στιγμή που διέπραξε ένα αδίκημα, και αυτό για δύο τουλάχιστον λόγους.

Απευθυνόμαστε στα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης και στην κοινή γνώμη για να αναδείξουμε μία σταθερή δυσφορία που βιώνουν οι ψυχολόγοι του δημόσιου τομέα: ο ρόλος μας δεν είναι επαρκώς ξεκάθαρος, με αποτέλεσμα να λειτουργούμε υπό συνθήκες ασάφειας, ενώ θα έπρεπε να έχουμε σαφή θεσμική κατοχύρωση και αναγνώριση.

Στο δωμάτιο αποκαλύψεων είχαμε σήμερα τον Χρήστο Καρρά, ψυχολόγο, συστημικό ψυχοθεραπευτή, ο οποίος απάντησε στα ερωτήματα μας.

Ο ψυχολόγος είναι ένας άνθρωπος με επεξεργασμένη σκέψη, με δουλεμένη ψυχή, με βαθιά ματιά και ικανότητα στην αυτοπαρατήρηση. Με αδυναμίες, λάθη, δυσκολίες, ελαττώματα. Με στόχο πάντα την καλυτέρευση για αυτόν και για τους άλλους. Αλλά άνθρωπος. Ταπεινός, και όχι αυθεντία.

Παραθέτουμε τον οδηγό της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας(APA - American Psychological Association) για ειδικούς ψυχικής υγείας,σχετικά με καλές πρακτικέςκατά την παροχή ψυχολογικών υπηρεσιών, εν μέσω της πανδημίας.  Επιπλέον, αναφέρουμε γενικές συμβουλές της Αμερικάνικης Ψυχολογικής Εταιρείας, για τη διαχείριση άγχους σχετικά με τον κορωνοϊό. Το κείμενο είναι μεταφρασμένο, από την ιστοσελίδα της APA.

Το μεγαλύτερο μέρος των ερευνών για το γάμο βασίστηκε σε συνεντεύξεις στις οποίες συζητήθηκαν οι εμπειρίες των ζευγαριών που ήταν παντρεμένα για διαφορετικά χρονικά διαστήματα.

Οι Swenson και συνεργάτες (1981) βρήκαν ότι στη διάρκεια του γάμου και με την πάροδο του χρόνου τα είδη των αλληλεπιδράσεων των συντρόφων αλλάζουν.

Είναι κοινώς αποδεκτό στις μέρες μας ότι η σεξουαλική ένωση μεταξύ δύο συντρόφων, δηλαδή η ερωτική πράξη, αποτελεί μια από τις πιο σημαντικές ενώσεις για το ζευγάρι. Κάθε ζευγάρι φυσικά φέρει μια ιδιαίτερη και ξεχωριστή σεξουαλική ζωή και ουσιαστικά καλείται να βρει ή και να δημιουργήσει τους τρόπους εκείνους που και οι δύο σύντροφοι θα απολαμβάνουν αυτές τις στιγμές.

Ένα οικοσύστημα Online Ομάδων Κλινικής Εποπτείας χαμηλού κόστους για Ειδικούς Ψυχικής Υγείας ξεκινάει σύντομα στο PSYCHOLOGY.GR, μέσα από την πλατφόρμα του PSYVERSITY.

Νέες ομάδες εποπτείας ξεκινούν αυτή τη χρονιά, από την Κοινότητα Ειδικών Ψυχικής Υγείας του PSYCHOLOGY.GR

Αν και ο αμιγώς ελληνικός όρος ορθορεξία (ορθός και όρεξη) αρχικά φαίνεται να αναφέρεται στο άτομο που “ξέρει” να διατρέφεται σωστά και υγιεινά, στην πραγματικότητα πρόκειται για μια διαταραγμένη διατροφική συμπεριφορά που αφορά στα άτομα τα οποία έχουν εμμονή με την κατανάλωση βιολογικών και υγιεινών τροφών, χάνοντας έτσι κάθε αίσθηση του μέτρου και της ισορροπίας.

Μετράμε πλέον αρκετές ημέρες κοινωνικής απομάκρυνσης - κι ας έχουμε την ψευδαίσθηση πως τα κοινωνικά δίκτυα και η τεχνολογία μας κρατούν κοντά. Και όλο αυτόν τον καιρό βομβαρδιζόμαστε από ειδήσεις και πληροφορίες που μας προτρέπουν να απομονωθούμε χάριν των ηλικιωμένων και των ατόμων που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες. Τι σημαίνει, όμως, αυτό για τους ανθρώπους που απομακρύνουμε από κοντά μας; Τι σημαίνει για τα άτομα της τρίτης ηλικίας;

Μάρλον Μπράντο και Βίβιαν Λη, ως "Στάνλευ" και "Μπλανς" στο "Λεωφορείο ο Πόθος". Οι περισσότερες ηρωίδες του Τέννεσση Ουίλλιαμς καταλήγουν με την βία στο ψυχιατρείο....

Είναι τόσο συχνή η ανησυχία και το αίτημα για θεραπεία κάποιου άλλου μέλους της οικογένειας, που δεν μπορώ παρά να γράψω λίγα πράγματα για το θέμα αυτό.

Η Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία, που καθιερώθηκε από τον ΟΗΕ το 1992, αποτελεί μια ετήσια υπενθύμιση για τα δικαιώματα, τις ανάγκες και τις δυνατότητες των ατόμων με αναπηρία.

Η “παθοκρατία” (στα αγγλικά “pathocracy”) είναι ένας όρος σχετικά πρόσφατος, που πρόσφατα ως ψυχολόγος τον συνάντησα και θέλησα να το μοιραστώ με όσους/ες ενδιαφέρονται, μέσω αυτού του πολύ σύντομου ψυχο-κοινωνικού άρθρου.