Ο Χρήστος Καρράς, ψυχολόγος, συστημικός ψυχοθεραπευτής, στο δωμάτιο αποκαλύψεων του PSYCHOLOGY.GR

Ακρόαση άρθρου......

Πρόσθεσε το Psychology.gr στις προτιμώμενες πηγές σου στη Google
Με αυτό τον τρόπο, θα βλέπεις περισσότερα νέα άρθρα ψυχολογίας και ψυχικής υγείας που δημοσιεύονται στο PSYCHOLOGY.GR

Στο δωμάτιο αποκαλύψεων είχαμε σήμερα τον Χρήστο Καρρά, ψυχολόγο, συστημικό ψυχοθεραπευτή, ο οποίος απάντησε στα ερωτήματα μας.

Οι καλεσμένοι του PSYCHOLOGY.GR στο δωμάτιο αποκαλύψεων, απαντούν πολύ συνοπτικά -αν όχι μονολεκτικά- σε 30+ ερωτήσεις της ομάδας μας. Πρόκειται για προσωπικές αποκαλύψεις ή ακόμη για απαντήσεις σε μια ευρεία θεματολογία σχετικά με την ψυχική υγεία, την ψυχοθεραπεία και την αυτοβελτίωση.

Ακολουθούν οι απαντήσεις που μας έδωσε.

1. Υπάρχει περίπτωση η ψυχοθεραπεία να κάνει "κακό" σε ένα θεραπευόμενο;
Ναι αν γίνει λάθος.
Λάθος ρυθμός, λάθος άνθρωπος, λάθος σχέση.
Αλλιώς; Μόνο καλό

2. Ποιο είναι το πιο συχνό αίτημα για θεραπεία που φέρνουν οι θεραπευόμενοι σου;
Να βρουν τον εαυτό τους. Όλα τα άλλα είναι παραλλαγές αυτού.

3. Τι ψυχοθεραπευτική προσέγγιση ακολουθείς;
Συστημική

4. Κατευθυντική ψυχοθεραπεία ή μη Κατευθυντική; Γιατί;
Κατευθύνω τον ρυθμό, όχι τον άνθρωπο

5. Εάν ήσουν υποχρεωμένος/η να επιλέξεις μια διαφορετική ψυχοθεραπευτική προσέγγιση, ποια θα ήταν αυτή;
Υπαρξιακή.
Γιατί πάει κατευθείαν στην καρδιά του «ποιος είμαι».

6. Ποιο είναι το μεγαλύτερο μειονέκτημα σου ως Σύμβουλος - Ψυχοθεραπευτής;
Η υπερβολική υπευθυνότητα.

7. Τι φοβούνται περισσότερο οι άνθρωποι να πουν/μοιραστούν στη θεραπεία;
Αυτό που πραγματικά θέλουν.

8. Μία λέξη που χαρακτηρίζει μια επιτυχημένη θεραπεία;
Μετακίνηση.

9. Ποια δεξιότητα θεωρείς πως είναι η πλέον σπουδαία και τελείως απαραίτητη για έναν ψυχοθεραπευτή;
Ακρόαση.

10. Τι εύχεσαι να κάνουν περισσότερο οι θεραπευόμενοι εκτός συνεδρίας;
Εφαρμογή.

11. Ποιο είναι το μεγαλύτερο επαγγελματικό σου «μάθημα» μέχρι σήμερα;
Ταπεινότητα.

12. Ο μεγαλύτερος μύθος για την ψυχοθεραπεία;
Ότι «σε φτιάχνει» κάποιος άλλος.

13. Ποια θεωρείς ότι είναι η κύρια αιτία της δυστυχίας;
Η αυταπάτη ότι δεν έχεις επιλογές.

14. Φταίνε για όλα οι γονείς; Κι αν όχι για όλα…. τι μερίδιο/ποσοστό φέρουν οι γονείς γι΄ αυτό που έγινε το παιδί, στην ενήλικη πλέον ζωή του;
Όχι.
Οι γονείς δίνουν την αρχή, το υπόλοιπο είναι δικό σου.

15. Τι κρατάει τους ανθρώπους «κολλημένους»;
Ο φόβος της αλλαγής, όχι η δυσκολία της.

16. Πως χτίζουμε ψυχική ανθεκτικότητα;
Με μικρές καθημερινές πράξεις θάρρους.

17. Ποια είναι τα θεμέλιο μιας υγιούς σχέσης;
Ο Σεβασμός.

18. Τι κρατάει τους ανθρώπους «κολλημένους»;
Η συνήθεια του πόνου.

19. Πως χτίζουμε ψυχική ανθεκτικότητα;
Με συνέπεια στις δυσκολίες.

20. Ποια είναι τα θεμέλιο μιας υγιούς σχέσης;
Ειλικρίνεια.

21. Πέντε λέξεις που σε περιγράφουν….
Σοβαρός, ακριβής, διεισδυτικός, ήρεμος, σταθερός.

22. Τι σε κάνει πάντα να γελάς;
Οι αλήθειες που ξεφεύγουν από το στόμα των παιδιών.

23. Ποια στιγμή της ημέρας αγαπάς περισσότερο;
Την πρώτη σιωπή του πρωινού.

24. Τι έμαθες για τον εαυτό σου τον τελευταίο χρόνο;
Ότι αντέχω περισσότερο απ’ όσο νομίζω.

25. Αν μπορούσες να συνομιλήσεις με μία ιστορική προσωπικότητα, ποια θα ήταν;
Τον Σωκράτη.

26. Τι σε ηρεμεί όταν αγχώνεσαι;
Η τάξη στο χάος.

27. Μία συνήθεια που σε κάνει καλύτερο άνθρωπο
Η αυτοπαρατήρηση.

28. Τι σημαίνει για εσένα η λέξη «αγάπη»;
Παρουσία

29. Τι σημαίνει σεβασμός για εσένα;
Χώρος.

30. Μία πεποίθηση που άλλαξες ριζικά;
Ότι η δύναμη φαίνεται στη σκληρότητα.

31. Τι θεωρείς υπερεκτιμημένο στην κοινωνία μας;
Την επίφαση ευτυχίας.

32. Τι σε ενοχλεί περισσότερο σε μια συζήτηση;
Η επιπολαιότητα.

THERAPY.PSYCHOLOGY - ΠΛΑΤΦΟΡΜΑ ONLINE ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ
Μια ολοκληρωμένη εμπειρία σύνδεσης Ειδικών Ψυχικής Υγείας και Θεραπευόμενων | Ξεκίνα εδώ το Θεραπευτικό ταξίδι σου...