Ο Γιώργος Κυριάκος, ψυχολόγος - ψυχοθεραπευτής, στο δωμάτιο αποκαλύψεων του PSYCHOLOGY.GR

Ακρόαση άρθρου......

Πρόσθεσε το Psychology.gr στις προτιμώμενες πηγές σου στη Google
Με αυτό τον τρόπο, θα βλέπεις πρώτος όλα τα νέα άρθρα ψυχολογίας και ψυχικής υγείας που δημοσιεύονται στο PSYCHOLOGY.GR

Στο δωμάτιο αποκαλύψεων είχαμε σήμερα τον Γιώργο Κυριάκο, ψυχολόγο, συστημικό ψυχοθεραπευτή, ο οποίος απάντησε στα ερωτήματα μας.

Οι καλεσμένοι του PSYCHOLOGY.GR στο δωμάτιο αποκαλύψεων, απαντούν πολύ συνοπτικά -αν όχι μονολεκτικά- σε 30+ ερωτήσεις της ομάδας μας. Πρόκειται για προσωπικές αποκαλύψεις ή ακόμη για απαντήσεις σε μια ευρεία θεματολογία σχετικά με την ψυχική υγεία, την ψυχοθεραπεία και την αυτοβελτίωση.

Ακολουθούν οι απαντήσεις που μας έδωσε.

1. Τι προκαλεί τις ψυχολογικές διαταραχές / την ψυχοπαθολογία;
Δυσλειτουργική σχέση με τον εαυτό και τους άλλους.

2. Υπάρχει περίπτωση η ψυχοθεραπεία να κάνει "κακό" σε ένα θεραπευόμενο;
Ναι, όταν βαφτίζεται «αυτοβελτίωση».

3. Ποιο είναι το πιο συχνό αίτημα για θεραπεία που φέρνουν οι θεραπευόμενοι σου;
«Να με αλλάξεις, χωρίς να αλλάξω».

4. Τι ψυχοθεραπευτική προσέγγιση ακολουθείς;
Συστημική.

5. Εάν ήσουν υποχρεωμένος/η να επιλέξεις μια διαφορετική ψυχοθεραπευτική προσέγγιση, ποια θα ήταν αυτή;
Υπαρξιακή–σχεσιακή.

6. Ποιο είναι το μεγαλύτερο μειονέκτημα σου ως Ψυχοθεραπευτής;
Νομίζω στιγμιαία ότι από εμένα κρίνεται η θεραπεία.

7. Τι φοβούνται περισσότερο οι άνθρωποι να πουν/μοιραστούν στη θεραπεία;
Την πρώτη τους μεγάλη «αμαρτία».

9. Μία λέξη που χαρακτηρίζει μια επιτυχημένη θεραπεία;
Συναισθηματική Μέθεξη.

10. Ποια δεξιότητα θεωρείς πως είναι η πλέον σπουδαία και τελείως απαραίτητη για έναν ψυχοθεραπευτή;
Συνεχής αναστοχασμός.

11. Τι εύχεσαι να κάνουν περισσότερο οι θεραπευόμενοι εκτός συνεδρίας;
Να δι(ερωτών)ται.

12. Ποιο είναι το μεγαλύτερο επαγγελματικό σου «μάθημα» μέχρι σήμερα;
Ρώτα ξανά αργότερα, θα πουν κάτι νέο.

13. Ο μεγαλύτερος μύθος για την ψυχοθεραπεία;
Ότι τη χρειάζονται οι αδύναμοι.

14. Ποια θεωρείς ότι είναι η κύρια αιτία της δυστυχίας;
Η βιωμένη μοναξιά.

15. Φταίνε για όλα οι γονείς; Κι αν όχι για όλα… τι μερίδιο φέρουν;
Μας έδωσαν κρυφούς ρόλους. Κρυφά τους πήραμε.Όταν φανούν, η ευθύνη περνά σε εμάς.

16. Τι κρατάει τους ανθρώπους «κολλημένους» ;
Ο φόβος του αγνώστου.

17. Πώς χτίζουμε ψυχική ανθεκτικότητα;
Μέσα από σύνδεση.

18. Ποια είναι τα θεμέλια μιας υγιούς σχέσης;
Επικοινωνία. Ανεξαρτησία. Συνεργασία.

19. Πέντε λέξεις που σε περιγράφουν…
Δημιουργικός, συναισθηματικός, παρατηρητικός, οργανωτικός, αναλυτικός. 20.

Τι σε κάνει πάντα να γελάς;
Οι συμπτώσεις.

21. Ποια στιγμή της ημέρας αγαπάς περισσότερο;
Μεσάνυχτα.

22. Τι έμαθες για τον εαυτό σου τον τελευταίο χρόνο;
Αντέχω περισσότερη αβεβαιότητα απ’ όση νόμιζα.

23. Αν μπορούσες να συνομιλήσεις με μία ιστορική προσωπικότητα, ποια θα ήταν;
Donald Winnicott.

24. Τι σε ηρεμεί όταν αγχώνεσαι;
Να με ¨ακούσει¨ο άνθρωπος μου.

25. Μία συνήθεια που σε κάνει καλύτερο άνθρωπο;
Η παρατήρηση πριν την αντίδραση.

26. Τι σημαίνει για εσένα η λέξη «αγάπη»;
Σπίτι.

27. Τι σημαίνει σεβασμός για εσένα;
Είσαι εγώ. Είμαι εσύ.

28. Μία πεποίθηση που άλλαξες ριζικά;
Ότι ο έλεγχος προστατεύει.

29. Τι θεωρείς υπερεκτιμημένο στην κοινωνία μας;
Το political correctness.

30. Τι σε ενοχλεί περισσότερο σε μια συζήτηση;
Η ακαμψία της άποψης.

31. Τι σε κάνει να χάνεις την υπομονή σου;
Η αυθεντία.

32. Ένα λάθος που τελικά σε ωφέλησε;
Η υπερεμπλοκή.

33. Ταινία που άλλαξε τον τρόπο που σκέφτεσαι;
Forrest Gump.

34. Μία λέξη που «αντιπαθείς»;
«Αλλά».

35. Τι σε εμπνέει καθημερινά;
Η δυναμική των σχέσεων.

36. Τρεις λέξεις που περιγράφουν την εποχή μας;
Πάγωμα. Βαβέλ. Ατομικότητα.

37. Τι θα συμβούλευες σήμερα τον εαυτό σου στα 18;
Μην τους ακούς.

38. Τι θα ήθελες να σου λένε πιο συχνά;
Είμαι εδώ.

39. Τι θεωρείς «μαγικό» στη ζωή;
Να ξεχνάω τον χρόνο.

40. Η πιο σπουδαία ερώτηση που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου;
Τι φοβάμαι να χάσω;

41. Ο μεγαλύτερος σου φόβος…
Η εγκεφαλική μοναξιά.

42. Πώς φαντάζεσαι τον εαυτό σου σε 5 χρόνια από τώρα;
Πιο ελεύθερο εσωτερικά.

43. Τι είναι αυτό που δίνει νόημα στη ζωή σου;
Οι άνθρωποί μου.

44. Αν μπορούσες να γνωρίζεις ένα πράγμα για το μέλλον, ποιο θα ήθελες να είναι αυτό;
Με ποιούς;

45. Αν είχες δικαίωμα να ταξιδέψεις σε ένα μόνο μέρος στον κόσμο, ποιο θα ήταν αυτό;
Σε σχέση όχι σε θέση.

46. Ποιος θα ήταν ο τίτλος σε μια αυτοβιογραφία σου;
«Συνεξέλιξη».

47. Ανέφερε μια σκοτεινή πλευρά σου.
Σιωπή αντί σύγκρουσης.

48. Πού θα ήθελες να ήσουν αυτή τη στιγμή, αντί να απαντάς στις ερωτήσεις μας;
Σε έναν χώρο δίχως ρόλους.

49. Ποιο είναι το πιο επιδραστικό βιβλίο ψυχολογίας που διάβασες;
Η θεωρία του δεσμού στην πράξη – Sue Johnson.

50. Ποιο είναι το επόμενο βιβλίο που θέλεις να διαβάσεις;
Οτιδήποτε θα με αποσταθεροποιήσει.

THERAPY.PSYCHOLOGY - ΠΛΑΤΦΟΡΜΑ ONLINE ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ
Μια ολοκληρωμένη εμπειρία σύνδεσης Ειδικών Ψυχικής Υγείας και Θεραπευόμενων | Ξεκίνα εδώ το Θεραπευτικό ταξίδι σου...