Πως μπορούμε να διαχειριστούμε αποτελεσματικά μία σύγκρουση; Και τι σημαίνει επί της ουσίας αποτελεσματική διαχείριση; Το σεμινάριο Διαχείριση διαπροσωπικών συγκρούσεων είναι ένα ασύγχρονο σεμινάριο που μπορείτε να το παρακολουθήσετε μέσω του PSYVERSITY.

Πόσο εύκολα καταφέρνεις να πεις «όχι»; Και αν το κάνεις πόσες από αυτές τις φορές σε έχουν κατακλύσει μετά σκέψεις του τύπου «Μα έκανα καλά;», «Είναι σωστό που αρνήθηκα;», «Πως θα το πάρει αυτό ο άλλος, και αν θυμώσει ή στεναχωρηθεί;».

Σε έναν ινδιάνικο μύθο αναφέρεται ότι ένας νεαρός θέλησε κάποτε να συμβουλευτεί το γέροντα της φυλής. Του είπε, λοιπόν, ότι νιώθει πως μέσα του υπάρχουν δύο λύκοι, ένας καλός και υπομονετικός και ένας άγριος που δείχνει συνέχεια τα δόντια του και γρυλίζει. Ρώτησε ποιος λύκος θα κερδίσει. «Αυτός που ταΐζεις», απάντησε ο γέροντας. Κάπως έτσι λειτουργούν και τα συναισθήματά μας. 

Η διπολική διαταραχή χαρακτηρίζεται από ακραίες διακυμάνσεις – είτε απότομες είτε σταδιακές - ανάμεσα σε δύο συναισθηματικές διαθέσεις: α) Υπέρμετρη έξαρση (μανία) β) Κατάθλιψη.

Το PSYCHOLOGY.GR διοργανώνει ένα κύκλο 6 σεμιναρίων για το Κοινωνικό Άγχος, με εισηγήτρια την Ανδριάνα Σαμαρίδου, ψυχολόγο, συνθετική ψυχοθεραπεύτρια.