- Home
- Αυτοεκτίμηση
PSYCHOLOGY.GR
Η Πύλη της Ψυχολογίας
Η ανάπτυξη είναι μια σειρά προοδευτικών αλλαγών οι οποίες ακολουθούν κάποιο προβλέψιμο πρότυπο και προκύπτουν από την αλληλεπίδραση μεταξύ βιολογικών και περιβαλλοντικών παραγόντων.
Εισδύοντας στους πιο βαθείς φόβους της ψυχής μας, δεν υπάρχει πιο αξιόπιστος δρόμος από το να ακούσουμε και να εστιάσουμε στο συναίσθημά μας.
Αυτό το άρθρο ίσως να μην είναι για όλους. Είναι για όσους τους αρέσει να σκέφτονται λίγο διαφορετικά. Με κριτική σκέψη.
Στην καθημερινότητά μας, είναι εύκολο να αναπαράγουμε την εικόνα του «ηθοποιού», να φορέσουμε μια μάσκα και να αποκρύψουμε την αληθινή μας φύση για να ταιριάξουμε στις προσδοκίες των άλλων.
Ο Γκαίτε είπε "να έχεις εμπιστοσύνη στον εαυτό σου και τότε θα ξέρεις πως να ζήσεις τη ζωή σου".Κάπως έτσι ξεκινάει η σύγχυση ανάμεσα στο πως αντιλαμβανόμαστε την αυτοεκτίμηση και πως μπερδευόμαστε με τον εγωισμό.
Τα τελευταία χρόνια, η χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης έχει αυξηθεί ραγδαία, και μαζί της έχει έρθει και η ευρεία χρήση φίλτρων ομορφιάς στις φωτογραφίες.
Η αυτοπεποίθηση αντιπροσωπεύει την εμπιστοσύνη που έχει ένα άτομο στις ιδιότητες, τις ικανότητες και τις κρίσεις του και αλλάζει ανάλογα με τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε.
Η αυθεντική έκφραση αναφέρεται στην δυνατότητα εκφραστικότητας του ατόμου με τον τρόπο που αντιλαμβάνεται τον κόσμο και τον εαυτό του. Είναι η ικανότητα να εκφραστεί κανείς με αυθεντικό τρόπο και να αναδείξει την πραγματική του προσωπικότητα, παρά τον κίνδυνο να απορριφθεί ή να κριθεί.
Ως αυτοεκτίμηση μπορούμε να ορίσουμε τη συνολική εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας. Την αντίληψη που έχουμε για εμάς τους ίδιους, για τις ικανότητες μας, τα ταλέντα μας, την εμφάνιση μας, τα επιτεύγματα μας, τα αισθήματα μας.
Το Psychology.gr είναι εγκεκριμένος εκδότης στην υπηρεσία Google News. Ακολουθήστε μας για να έχετε πρόσβαση στην αρθρογραφία και άμεση ενημέρωση για έρευνες ψυχολογίας και θέματα ψυχικής υγείας: Psychology.gr - Google News
Ακολουθήστε το PSYCHOLOGY.GR στο Youtube για δωρεάν σεμινάρια και στο Facebook για να ενημερώνεστε άμεσα για όλα τα νέα άρθρα ψυχολογίας & αυτοβελτίωσης.
Ενημερωθείτε για τα άρθρα της εβδομάδας, για σεμινάρια και άλλες δράσεις που αφορούν αποκλειστικά την Ψυχολογία και την Ψυχική Υγεία.