Ελάχιστες εμπειρίες είναι τόσο διαδεδομένες και συνάμα τόσο παρεξηγημένες, όσο η αϋπνία. Ένα βράδυ που «δεν μας παίρνει ο ύπνος» μπορεί να μοιάζει αθώο. Όταν όμως οι νύχτες αυτές πληθαίνουν, η κούραση συσσωρεύεται, η διάθεση βαραίνει και το μυαλό αρχίζει να αναρωτιέται: «Μου συμβαίνει κάτι σοβαρό;».

Στο δωμάτιο αποκαλύψεων είχαμε σήμερα την Γεωργία Σκάρπα, κλινική ψυχολόγο & ψυχοθεραπεύτρια. Δείτε τις απαντήσεις που έδωσε στα ερωτήματα μας.

Περίληψη
Η συμβουλευτική διαδικασία αποτελεί έναν από τους κεντρικούς άξονες της ψυχολογικής πρακτικής, προσφέροντας υποστήριξη, ενδυνάμωση και προαγωγή της ψυχικής υγείας.

Στην κοινή συνείδηση, ο όρος μαύρο πρόβατο χρησιμοποιείται για να περιγράψει το μέλος εκείνο μιας οικογένειας που θεωρείται διαφορετικό, ιδιόρρυθμο, επαναστατικό ή ακόμη και προβληματικό.

Οι προσδοκίες των γιορτών είναι ένα κεφάλαιο μέσα στον καθένα μας, άλυτο, άτυπο και συχνά ανικανοποίητο ή σε άμεση συσχέτιση με την ψυχική μας κατάσταση, με το άγχος, με τη θλίψη και με τις αλλαγές που συμβαίνουν στη ζωή μας.