Ένα βράδυ, μετά από αρκετά ποτά, εκμυστηρεύτηκα σε μια φίλη τη νέα μου ιδιότητα ως αυτοσυνομιλητή δηλαδή να μιλάω μόνος μου στο κινητό. «Δεν το πιστεύω!  Το κάνω κι εγω. Και πριν που σε περίμενα μόνη μου, είχα μια ωραιότατη κλήση στον εαυτό μου», ήταν η απάντησή της που μου γέμισε ανακούφιση...Ώστε δεν ήμουν τρελός ή τουλάχιστον είχα καλή παρέα.

 Μια παρέα που, όπως όλα δείχνουν, έχει φίλους σε όλο τον πλανήτη, αφού οι νευρώσεις τα ευφάνταστα τελετουργικά και οι περίεργες μανίες ανήκουν σε ένα πολύ μεγάλο ποσοστό των σύγχρονων ανθρώπων.

Η ανάγκη προφανώς μιας καρμπόν κοινωνικής συμπεριφοράς ωθεί τον καθένα να κάνει «τα δικά του» όταν βρίσκεσαι στον προσωπικό του χώρο. Ειδικά οι γυναίκες από 20 έως 40 ετών, βάσει στατιστικών, είναι οι πιο επιρρεπείς ή τoυλάχιστον το παραδέχονται πιο εύκολα. Η νεύρωση είναι πολύ διαδεδομένη στην εποχή μας ειδικά στις χώρες όπου το στρες έχει γίνει ένα με την καθημερινότητα.

Η συγκεκριμένη διαταραχή συνήθως είναι ήπιας και ελεγχόμενης μορφής και αναγνωρίζεται άμεσα από εκείνον που τη βιώνει, έστω και αν δύσκολα την ελέγχει. Δεν είναι τυχαίο ότι το site www.Iamneurotic.com  που ξεκίνησε πριν κάποιο καιρό ως αφορμή να μοιραστεί κάθε γυναίκα τους ψυχαναγκασμούς της με άλλες πάσχουσες, σήμερα μετρά πάνω από 40.000 φανατικά μέλη. Στις πρώτες θέσεις προτίμησης βρίσκονται οι μανίες που έχουν να κάνουν με το φαγητό, την υγεινή και την τάξη. 

Πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι αυτές οι μανίες είναι αυτοβοηθητικές σαν μία μέθοδος να βάζουν τάξη το αγχωμένο μυαλό τους μέσα από τελετουργικά. Άνθρωποι που ακολουθούν το ίδιο δρόμο πάντα, που τακτοποιούν κάτι ανάλογα με το μέγεθος, που κλειδώνουν και ξαναελέγχουν άπειρες φορές αν κλείδωσαν ή που κρατούν την ανάσα τους σε άτομα που δεν συμπαθούν ώστε να μην περάσει η αρνητική τους ενέργεια.

Οι νευρώσεις είναι καταναγκασμοί, επαναλαμβανόμενες πράξεις (πλύσιμο χεριών) ή νοητικές αναπαραστάσεις (μέτρημα πριν τον ύπνο) που νιώθουμε αναγκασμένοι να εκτελέσουμε ως απάντηση σε έναν ψυχαναγκασμό (επίμονη σκέψη, εικόνα) ή σύμφωνα με κανόνες που πρέπει να τηρηθούν αυστηρά.

Ο σκοπός τους είναι να αποτρέψουν ένα γεγονός που φοβόμαστε ή να εξουδετερώσουν μια ενόχληση, εν τούτοις σεν συνδέονται ρεαλιστικά με αυτό που είναι σχεδιασμένοι να αποφύγουν ή είναι υπερβολικοί. Όσο αφορά την αιτιολογία, ένας συνδυασμός ερμηνειών μπορεί αποτελεσματικότερα να φωτίσει το ζήτημα, η ύπαρξη τους όμως συνδέεται άμεσα με την ψυδαίσθηση του ελέγχου.

 

Συγγραφή Άρθρου

Ασημίνα Αγγελίδου

ashmina angelidouΨυχολόγος (Α.Π.Θ.), Παιδοψυχολόγος (Msc, NL), Ψυχολόγος Υγείας (Msc., NL)
Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT., NL), Συμβουλευτική (ER., UB), Μαθησιακές Δυσκολίες (Co., UK)

Επικοινωνία: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. | Maziboroume.gr

Τα περιεχόμενα του E-Psychology προστατεύονται από την DMCA. Η αναδημοσίευση επιτρέπεται μόνο κατόπιν γραπτής άδειας από το τμήμα Σύνταξης και μόνο εφόσον ακολουθείται συγκεκριμένη διαδικασία αναδημοσίευσης. Συγκεκριμένα, πρέπει να υπάρχει σαφής αναφορά στο τέλος του άρθρου, για την πηγή 1ης δημοσίευσης καθώς επίσης πρέπει να υπάρχει ενεργός σύνδεσμος που οδηγεί απευθείας στο άρθρο. DMCA.com Protection Status
Σχετικά άρθρα

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Πώς δημιουργούνται οι φοβίες στα παιδιά
παιδικές φοβίες

Η πρώτη εμφάνιση μίας φοβίας ενός αντικειμένου, ενός μέρους ή προσώπου μπορεί να είναι ξαφνική, δηλαδή, να αρχίσει με ένα επεισόδιο άγχους, αλλά μπορεί να ξεκινήσει σιγά σιγά ώστε να μην γίνεται ορατή η αιτία του. Άλλες φορές μπορεί να υπάρξει η «τραυλίζουσα» μορφή εμφάνισης μίας φοβίας η οποία συνοδεύεται από μικρές κρίσεις πανικού ανά διαστήματα.

Αντιμετωπίζοντας τη γκρίνια των παιδιών
παιδική γκρίνια

Η παιδική γκρίνια είναι μία κατάσταση που οδηγεί σε εκνευρισμό των γονέων και σε έντονες ενδοοικογενειακές φασαρίες. Η μαμά καταλήγει να γίνεται υστερική και ο μπαμπάς στην προσπάθειά του να λύσει μία κατάσταση τελικά την αποφεύγει φεύγοντας από αυτήν. 

Oι φυσικές καταστροφές μέσα από τα μάτια των παιδιών
φυσικές καταστροφές, παιδιά

Τα τραυματικά γεγονότα μεταξύ άλλων (πόλεμος, βία, ατυχήματα, θάνατος κ.α.) είναι οι φυσικές καταστροφές όπως οι σεισμοί, οι πυρκαγιές και οι πλημμύρες που τα τελευταία χρόνια συμβαίνουν συχνά στην Ελλάδα. Σύμφωνα με τον ορισμό που έχει αποδώσει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ο όρος έκτακτη ανάγκη υποδηλώνει μια κατάσταση στην οποία οι κανονικές διαδικασίες αναστέλλονται και λαμβάνονται έκτακτα μέτρα, προκειμένου να αποτραπεί η εκδήλωση των επιπτώσεων ενός κινδύνου.

Το άγχος των πανελλήνιων. Συμβουλές για μαθητές και γονείς.
άγχος πανελλήνιων

Η διαχείριση του άγχους κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας για τις πανελλαδικές εξετάσεις είναι πολύ σημαντική. Χρειάζεται να φροντίσουμε το άγχος των παιδιών-μαθητών έγκαιρα και να μην αφήνουμε τη διαχείριση της κατάστασης την τελευταία στιγμή, ένα μήνα πριν τις εξετάσεις. Αυτό που συνιστώ, είναι οι έφηβοι από τη Β Λυκείου να παρακολουθήσουν ένα βραχυπρόθεσμο ατομικό πρόγραμμα γνωστικής-συμπεριφορικής θεραπείας.


Βρείτε ειδικό Ψυχικής Υγείας

Αναζητήστε ειδικούς για ιδεοληψίες, ψυχαναγκαστική διαταραχή. Ο μοναδικός εξειδεκευμένος κατάλογος.

Μεταβείτε στον κατάλογο Ειδικών Ψ.Υγείας »

Εγγραφείτε στο Newsletter μας!

* απαιτούμενα πεδία
Ενδιαφέροντα * :