Οι περισσότεροι πιστεύουν πως θα βοηθηθούν αν κάποιος φίλος, αν ο ψυχοθεραπευτής τους τους πει τι πρέπει να κάνουν. Πως πρέπει να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα που έχουν και τους βασανίζει! Πρώτον, το πρόβλημα με το οποίο έρχεται κανείς στην ψυχοθεραπεία, ελάχιστη σχέση έχει με τον αληθινό λόγο για τον οποίο χρειάζεται βοήθεια. 

Το «πρόβλημα» είναι συχνά η άκρη του παγόβουνου. Μια καλή αφορμή για να διερευνήσει κανείς το πλέγμα των μπλεγμένων και δυσκολεμένων σχέσεών του με τους γονείς του, τον/ την σύντροφό του, τα παιδιά του. 

Με τις κρυμμένες -ακόμη απ’ τον ίδιο- εσωτερικές του πληγές. 

Δεύτερον, κανείς μέσα στην αίθουσα των ψυχοθεραπευτικών συνεδριών δεν έχει ποτέ βοηθηθεί, ακούγοντας τις συμβουλές, ή τις απομονωμένες από τα παρόντα σχεσιακά συμφραζόμενα ερμηνείες του ειδικού. 

Βοηθιέται όμως πολύ ακούγοντας ο ίδιος τον εαυτό του να μιλάει. 
Βοηθιέται πολύ καθώς αφηγείται τις προσωπικές του ιστορίες, γιατί σχηματοποιεί ασαφή και χαοτικά κομμάτια του παρελθόντος και του παρόντος της ζωής του. 
Καθώς η άμορφη και συγκεχυμένη ιστορία του μορφοποιείται, ο αφηγούμενος έρχεται ευκολότερα σε επαφή με πραγματικά του αμεταμφίεστα και πρωταρχικά του αιτήματα. Με τις πληγές του και τα συναισθήματά που αυτές επιφέρουν. 

Το να αγγίξει κανείς βιωματικά, στο εδώ και τώρα, τις ψυχικές του πληγές είναι ίσως το δυσκολότερο και το σημαντικότερο μέρος της ψυχοθεραπείας του. 
Οι εκλογικευμένες και ανώδυνες απαντήσεις στα εύλογα «γιατί;» των θεραπευομένων έχουν πολύ λίγη αξία για τους ίδιους και την θεραπεία τους. 
Πολύ μεγαλύτερη σημασία έχει το να γίνει εν επιγνώσει του ο θεραπευόμενος αυτήκοος μάρτυρας των αφηγήσεων του, καθώς αυτές καθρεφτίζονται στην έμψυχη και αλληλεπιδραστική παρουσία ενός έμπιστου ανθρώπου, του ψυχοθεραπευτή. 

Ποτέ η ερμηνεία, ακόμα και του ευφυέστερου άλλου, δεν είναι σε θέση να γιατρέψει τις δικές σου ανοιχτές πληγές. Αντίθετα, η καρδιακή κατανόηση του τραύματός σου υπό το φώς της εμπειρικής του επίγνωσης στο εδώ και τώρα της σχέσης είναι δυνατόν να σε «σώσει» από την πληθώρα των ανέξοδων νοητικών σου «γιατί;»…

 

Συγγραφή Άρθρου

Γρηγόρης Βασιλειάδης
Συστημική και Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία.
Ιστοσελίδα: aftognosia.gr
Τα περιεχόμενα του E-Psychology προστατεύονται από την DMCA. Η αναδημοσίευση επιτρέπεται μόνο κατόπιν γραπτής άδειας από το τμήμα Σύνταξης και μόνο εφόσον ακολουθείται συγκεκριμένη διαδικασία αναδημοσίευσης. Συγκεκριμένα, πρέπει να υπάρχει σαφής αναφορά στο τέλος του άρθρου, για την πηγή 1ης δημοσίευσης καθώς επίσης πρέπει να υπάρχει ενεργός σύνδεσμος που οδηγεί απευθείας στο άρθρο. DMCA.com Protection Status
Σχετικά άρθρα

Βρείτε Ψυχολόγο-Ψυχοθεραπευτή

Επιλέξτε θεραπευτή ανάλογα με την εξειδίκευση σε συγκεκριμένη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση.

Μεταβείτε στον κατάλογο Ειδικών Ψ.Υγείας »

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Ο δρόμος της καρδιάς. Από την ψυχολογία του κόσμου στην θεραπεία του εαυτού
ψυχολογία αυθεντικότητα

Παρατηρώ πως η πλειοψηφία αυτών που παρακολουθούν σεμινάρια ψυχολογίας, διαβάζουν εκλαϊκευμένα βιβλία για την ψυχοθεραπεία, και διάκεινται ευνοϊκά προς τα σύγχρονα ρεύματα της ψυχοπνευματικής αναζήτησης, υποσυνείδητα ψάχνουν να ακούσουν:

Αντιμεταβίβαση στην Ψυχοθεραπεία
Αντιμεταβίβαση στην Ψυχοθεραπεία

Στην αρχή της καριέρας μου ως ψυχοθεραπευτής, κάθε φορά που συνέβαινε να νιώθω έντονα αρνητικά συναισθήματα (π.χ. οργή, εχθρότητα, απέχθεια, απαξίωση, κλπ.) για έναν θεραπευόμενο μου, έτεινα να σκεφθώ πως είμαι κακός κι ανάξιος ψυχοθεραπευτής.
Εξάλλου, σύμφωνα με τον Freud, οι ισχυρές συναισθηματικές αντιδράσεις ενός ψυχοθεραπευτή προς τους ασθενείς του συνιστούσαν ένδειξη της ατελούς του αυτογνωσίας και της ανικανότητας του να διατηρήσει μια συναισθηματικά ατάραχη, ιατρική στάση απέναντι στο άλλο άτομο.

Μια ιστορία αναπλαισίωσης: Ευγνωμονώντας τον δήμιο του έρωτα
ψυχοθεραπεία αναπλαισίωση

Από την θέση του θεραπευόμενου, πριν πολλά χρόνια, περιέγραφα στον ψυχοθεραπευτή μου αυτό που τότε βίωνα ως βαθιά πληγή μου. Την πληγή που εκείνη η γυναίκα είχε αναζωπυρώσει μέσα μου αθετώντας την υπόσχεσή της απέναντί μου. Πως δηλαδή θα ναι το ίδιο ερωτευμένη όπως ήταν και στην αρχή της σχέσης μας.

Ψυχοθεραπεία: Ψυχικό Τραύμα και επανασύνδεση με τα συναισθήματα και το σώμα
Ψυχοθεραπεία Ψυχικό Τραύμα

Ζήτησα από τα μέλη ψυχοθεραπευτικών ομάδων να ανακαλέσουν μνήμες τους. Συγκεκριμένα, εμπειρίες τους κατά τις οποίες ένιωθαν πάρα πολύ ζωντανοί, σε μεγάλη επαφή με το σώμα και τα συναισθήματα τους. Σε γεμάτη επαφή με τις αισθήσεις τους. Κατόπιν τους ζήτησα να μιλήσει ο ένας στον άλλον για τις εμπειρίες τους αυτές, και ο καθένας, από την θέση του ακροατή, να παρατηρήσει πως βίωνε ο ίδιος το σώμα του κατά την διάρκεια της αφήγησης του άλλου.

Εγγραφείτε στο Newsletter μας!

* απαιτούμενα πεδία
Ενδιαφέροντα * :