έφηβοι εξετάσεις

Οι Πανελλήνιες είναι ένας θεσμός ο οποίος έχει εξιδανικευθεί τόσο πολύ στις ημέρες μας, σε βαθμό που έχει φτάσει να θεωρείται μία εμπειρία πιο αγχωτική ακόμα και από τις ίδιες τις εξετάσεις. Οι έφηβοι μπαίνουν σε μία μηχανή του κιμά και επωμίζονται όχι μόνο τις δικές τους ανησυχίες και προσδοκίες, αλλά και των γονιών, των συγγενών, των φίλων, της γειτόνισσας.

Επιτυχία σημαίνει ευτυχία; 

Η πίεση για την επιτυχία σε αυτό το θεσμό οδηγεί πολλές φορές τους εφήβους στο να καλλιεργούν μέσα τους σκληρές και άκαμπτες θέσεις, όπως: επιτυχία σημαίνει ευτυχία και αποτυχία σημαίνει δυστυχία , αν αποτύχω σημαίνει ότι δεν αξίζω, πρέπει να πετύχω για να με αγαπάνε. Πολλές φορές και η πίεση των γονιών είναι τόσο μεγάλη που επιβαρύνει ψυχολογικά τα παιδιά, αντί να τα στηρίξει ψυχολογικά.

Ένας έφηβος όταν αποτυγχάνει στις Πανελλήνιες, ουσιαστικά, έρχεται αντιμέτωπος με την πρώτη αποτυχία της ζωής του. Όσο και αν επιμένει να το αρνείται κάποιος , η πρώτη σκέψη που κάναμε όταν ήρθαμε με μία τέτοια αποτυχία ήταν ότι δεν ‘’αξίζουμε τίποτα’’.

Τι πρέπει να κάνει ο έφηβος

Πώς μπορεί όμως ένας έφηβος να αντιμετωπίσει με ψυχραιμία μία αποτυχία στις Πανελλήνιες, πώς μπορεί να προστατεύσει τον εαυτό και την ψυχολογία του και τι μπορεί να αποκομίσει από μία τέτοια εμπειρία;

1. Η αποτυχία είναι και αυτή ένας απαραίτητος προπομπός για την ίδια την επιτυχία. Αν δεν αποτύχουμε, τότε δε θα μπορέσουμε να νοιώσουμε τη χαρά και της ίδιας της επιτυχίας.

2. Ξεκαθαρίστε μέσα αν θέλετε πραγματικά να σπουδάσετε για εσάς, ή για τους γονείς και όλα τα υπόλοιπα άτομα. Το σημαντικό είναι να κάνουμε κάτι στη ζωή επειδή πρώτα από όλα το αγαπάμε εμείς πραγματικά.

3. Αν πραγματικά αποτύχετε στις Πανελλήνιες, πάρτε μία βαθιά ανάσα. Υπάρχουν και άλλες επιλογές (Ανοικτό Πανεπιστήμιο ή δημόσια ΙΕΚ) , στα οποία μπορεί κάποιος να σπουδάσει και να αποκτήσει ένα πτυχίο το οποίο έχει την ίδια ισχύ. Διαφορετικά, μπορείτε να προσπαθήσετε και δεύτερη φορά (μπορεί να είναι και πιο τυχερή από την πρώτη!).

4. Κάντε μία λίστα με όλα τα όμορφα πράγματα που υπάρχουν στη ζωή σας. Αξίες όπως η αγάπη, η οικογένεια, η υγεία, η φιλία. Αν πραγματικά, όλα αυτά τα αγαθά τα έχετε στη ζωή σας και μετά από μία αποτυχία, τότε έχετε πολλούς λόγους και να αγωνίζεστε για τα όνειρά σας και να μην πιστεύετε ότι μία αποτυχία μπορεί να επιφέρει την καταστροφή.

5. Υιοθετήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ο επαρκής ύπνος, μία διατροφή με φρούτα και λαχανικά, η περιποίηση του εαυτού και η αποφυγή συνηθειών που έχουν αποδειχθεί ότι βλάπτουν την υγεία, θα σας δυναμώσει και πνευματικά και σωματικά στο να μη σταματήσετε να προσπαθείτε.

6. Οι γονείς καλό είναι να μην τραυματίζουν την ψυχή των παιδιών τους με σκληρά λόγια. Ακόμα και αν ένα παιδί απέτυχε επειδή ήταν "τεμπέλικο" ή δε διάβαζε, αυτό δεν αναιρεί ότι είναι ένας ξεχωριστός άνθρωπος με χαρίσματα που αξίζει την αγάπη σας. Αγαπάς κάποιον για αυτό που είναι, όχι για αυτά που πετυχαίνει ή δεν πετυχαίνει.

7. Αν ένας έφηβος δε μπορεί να διαχωριστεί την άσχημη  ψυχολογία του, καλό θα ήταν να επισκεφτεί και έναν ειδικό ψυχικής υγείας. Με τη βοήθεια ενός ειδικού, θα δει τα πράγματα πιο καθαρά και βρει την υποστήριξη που έχει ανάγκη.

Η εμπιστοσύνη στον εαυτό μας θα αποτελέσει και το εφαλτήριο για την επερχόμενη επιτυχία – όχι στις εξετάσεις, αλλά στη ζωή. Όλα θα πάνε καλά!

Συγγραφή Άρθρου

Μαρία Σκαμπαρδώνη

maria skampardoniΔημοσιογράφος

Η Ψυχολογία είναι ένα από τα αγαπημένα αντικείμενα μελέτης της διότι μελετά τα μύχια και τα άδυτα της ανθρώπινης ύπαρξης, μαζί με τη Φιλοσοφία. Η γραφή είναι για αυτή ένας τρόπος ζωής, ένα ξέσπασμα και μία φυγή από την κουραστική πραγματικότητα.

Επικοινωνία: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. | Προφίλ 

Όλα τα περιεχόμενα της Πύλης Ψυχολογίας - Psychology.gr προστατεύονται από την DMCA. Η αναδημοσίευση περιεχομένου είναι αποδεκτή, μόνο εφόσον τηρούνται όλοι ανεξαιρέτως οι παρακάτω κανόνες. Σε οποιαδήποτε άλλη περίπτωση η Πύλη Ψυχολογίας θα προχωράει σε καταγγελία DMCA, χωρίς προηγούμενη ειδοποίηση. Διαβάστε προσεκτικά το σχετικό πλαίσιο: ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ DMCA.com Protection Status
Σχετικά άρθρα

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Μιλώντας ανοιχτά για την εργασιομανία
Εργασιομανία

Κανένας δε διαφωνεί στο γεγονός πως η εργασία είναι απαραίτητη για την επιβίωση αλλά και την κοινωνική καταξίωση και κοινωνικοποίηση του ανθρώπου. Η εργασία, αναμφίβολα, συνδράμει στην κοινωνική καταξίωση του ανθρώπου, συμβάλλει στην αυτοεκτίμηση και την ανεξαρτησία του. Οι άνθρωποι, μέσω αυτής, καλύπτουν τις βασικές βιοτικές ανάγκες αλλά παράλληλα αποκτούν μία επίσημη και στέρεα θέση μέσα στο κοινωνικό σύνολο, αποκτούν ένα κύρος και μία αυτονομία.

Το φαινόμενο του μισογυνισμού
Μισογυνισμός

Όλες οι ομάδες ανθρώπων βάλλονται, συχνά πυκνά, από στερεότυπες αντιλήψεις που αφορούν είτε τις ικανότητές τους, είτε την ηθική τους, είτε οτιδήποτε άλλο. Στο παρόν άρθρο, θα αναφερθούμε ειδικότερα στο φαινόμενο του μισογυνισμού, της αντίληψης εκείνης που θεωρεί πως η γυναίκα ως ύπαρξη και ως οντότητα, είναι υποδεέστερη από τον άνδρα.

Αισθήματα αναξιότητας
αναξιότητα

Τα αισθήματα αναξιότητας δεν είναι άγνωστα στους περισσότερους; όλοι μας κάποια στιγμή έχουμε υποφέρει από αυτά και ακόμα και αν δεν το παραδεχόμαστε, πέφταμε στην παγίδα να μεγαλώνουμε διαρκώς την αξία των άλλων και να μικραίνουμε τη δική μας.  

Η έννοια του σεξουαλικού προσανατολισμού
σεξουαλικός προσανατολισμός

Η έκφραση σεξουαλικός προσανατολισμός χρησιμοποιείται ώστε να περιγράφει ένα διαρκές συναισθηματικό και σεξουαλικό μοτίβο ενός ανθρώπου ως προς το αντίθετο, το διαφορετικό ή και τα δύο φύλα. Η κοινωνία ανέκαθεν τοποθετούσε στο περιθώριο ανθρώπους οι οποίοι είχαν έναν σεξουαλικό προσανατολισμό ο οποίος διαφοροποιούταν από τη σεξουαλική νόρμα της πλειοψηφίας (στην κοινωνία μας ειδικά είναι ιδιαιτέρως γνωστό το φαινόμενο της ετεροκανονικότητας, δηλαδή της αντίληψης πως η ετεροφυλία είναι ανώτερη όλων των άλλων σεξουαλικών προσανατολισμών).

Εγγραφείτε στο Newsletter μας!

* απαιτούμενα πεδία
Ενδιαφέροντα * :
0
Shares