Αρθρογράφος: Σοφία Τουμανίδου

Αναγνώσεις άρθρου: 3546

Γεμάτο ενσυναίσθηση, σοφία και χιούμορ, το «Η ελευθερία είναι επιλογή» καταγράφει πόσο ευάλωτοι είμαστε στους αυτοπεριοεριμούς μας και, ταυτόχρονα, μας δίνει την κατάλληλη ενθάρρυνση για να βρούμε γιατρειά και να απολαύσουμε την πραγματική ελευθερία που μας αξίζει.

Αρθρογράφος: Καλοκαιρινός Αλέξανδρος

Αναγνώσεις άρθρου: 3609

Στα πλαίσια της στήλης Q&A Mental Sessions, σας ρωτήσαμε: «Τελικά, φταίνε όντως για όλα οι γονείς μας;»;
Ακολουθούν οι απαντήσεις σας:

Αρθρογράφος: Σοφία Τουμανίδου

Αναγνώσεις άρθρου: 3566

Ένα είναι το μόνο σίγουρο: οι μέρες μας είναι γεμάτες υποχρεώσεις. Μέσα σε όλα προσπαθούμε να κάνουμε το καλύτερο για τα παιδιά μας.

Αρθρογράφος: Έλενα Χριστίνα Μπούρκα

Αναγνώσεις άρθρου: 16286

Το "love bombing" είναι ένας δημοφιλής όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη συντριπτική και συχνά ασυμβίβαστη στοργή κατά τα πρώτα στάδια μιας σχέσης, μπορεί να είναι συναρπαστικό αλλά ταυτόχρονα και επικίνδυνο, είναι σημαντικό να το αντιμετωπίσουμε με σοβαρότητα για τη διατήρηση υγιών και σταθερών σχέσεων. 

Αρθρογράφος: Σοφία Τουμανίδου

Αναγνώσεις άρθρου: 3304

Τα παιδιά κάνουν αυτά που κάνουμε και όχι αυτά που τους λέμε. Αν λοιπόν έχετε τη συνήθεια να τιμωρείτε τον εαυτό σας νοητικά, το παιδί σας είναι πολύ πιθανό να υιοθετήσει την ίδια βλαβερή συνήθεια.

Αρθρογράφος: Aγγελική Μπαμπίλη

Αναγνώσεις άρθρου: 7217

Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία έχει αποδειχθεί ερευνητικά ότι αποτελεί αποτελεσματικό μοντέλο θεραπείας για την ψυχογενή ανορεξία, την ψυχογενή βουλιμία και τη διαταραχή υπερφαγίας.

Αρθρογράφος: Αναστασία Σπανού

Αναγνώσεις άρθρου: 7502

Ο ορισμός των ψυχοεκπαιδευτικών ομάδων υιοθετήθηκε από την ένωση ειδικών ομαδικής εργασίας και αφορά έναν συγκεκριμένο τύπο ομαδικής θεραπείας.

Αρθρογράφος: Σοφία Τουμανίδου

Αναγνώσεις άρθρου: 4410

Γράφει ο Arun Gandhi: Θα σας μιλήσω για τον παππού μου. Για μένα, δεν ήταν ο σπουδαίος Μαχάτμα Γκάντι που σεβόταν ολόκληρος ο κόσμος, μόνο ο «Μπάπου», ο ευγενικός παππούς για τον οποίο μου μιλούσαν συχνά οι γονείς μου.

Αρθρογράφος: Σοφία Τουμανίδου

Αναγνώσεις άρθρου: 3380

Μία συχνή παρανόηση που πιστεύουμε είναι ότι για να είμαστε πραγματικά ευτυχισμένοι πρέπει να έχουμε λύσει όλα μας τα προβλήματα στη ζωή να έχουμε πετύχει όλους τους στόχους μας και να είμαστε πάρα πολύ πετυχημένοι.

Αρθρογράφος: Κρυσταλία Γεωργίου

Αναγνώσεις άρθρου: 7866

Θα μπορούσαμε να παρομοιάσουμε τα ψυχικά τραύματα σαν το σκάψιμο στο έδαφος, αφήνοντας βαθιές ουλές καθώς τραβάμε προς τα πίσω, όπως ακριβώς κάνουμε έναν περίπατο χωρίς κατεύθυνση όταν είμαστε κολλημένοι στο παρελθόν, με βαθιά και ευδιάκριτα σημάδια.