Οι σκέψεις έχουν αντίκτυπο στον τρόπο που αισθανόμαστε και συμπεριφερόμαστε. Έχουν αντίκτυπο στην υγεία μας, τόσο ψυχικά όσο και οργανικά, αλλά και στον τρόπο που βιώνουμε τη ζωή γενικότερα.

Στα πλαίσια της στήλης Q&A Mental Sessions, σας ρωτήσαμε: «Τι να κάνεις όταν ένα αγαπημένο σου πρόσωπο υποφέρει από κατάθλιψη;»
Ακολουθούν οι απαντήσεις σας:

Ρωτάω τον εαυτό μου: τι είναι αυτό που χρειάζομαι τώρα; Η φράση αυτή μου τριβελίζει το μυαλό πολύ συχνά. Τι χρειάζομαι τώρα, γιατί είμαι ανήσυχος και γιατί νιώθω το σώμα μου να βράζει;
Τι είναι αυτό που με εμποδίζει να νιώσω ευχάριστα αυτή τη στιγμή;

Στα πλαίσια της στήλης Q&A Mental Sessions, σας ρωτήσαμε: Πως θα απαλλαγώ από τις αρνητικές σκέψεις;
Ακολουθούν οι απαντήσεις σας:

Αλήθεια τι θα απαντούσες στην ερώτηση, «ποιος ξέρει καλύτερα από σχέσεις; Οι ενήλικοι ή τα παιδιά;».

Όπως κάθε μήνα, έτσι και τώρα, σας παρουσιάζουμε τα πιο δημοφιλή βιβλία ψυχολογίας για επαγγελματίες ψυχικής υγείας, για το μήνα που πέρασε.

Η ομάδα του εξειδικευμένου βιβλιοπωλείου ψυχολογίας του Psychology.gr σας προτείνει 7 βιβλία Ψυχολογίας που ξεχώρισαν αυτό τον μήνα, είτε γιατί σταθερά βρίσκονται μεταξύ των πρώτων σε πωλήσεις, είτε γιατί βρίσκονται μεταξύ των πρώτων σε αναζητήσεις.

Από την αρχή της ύπαρξής μας ως είδος, εμείς οι άνθρωποι εξαρτιόμαστε από τη σύνδεσή μας με την πραγματικότητα για να επιβιώσουμε και να πετύχουμε.

Πρόσκληση συμμετοχής σε έρευνα με θέμα: Μπορεί να βελτιωθεί η υπερακουσία;

Μήπως είσαι από τους ανθρώπους που παίρνουν προσωπικά κάτι ενοχλητικό όταν αυτό συμβαίνει; Από τους ανθρώπους που μπορεί να ενοχληθούν εύκολα από συμπεριφορές του άλλου ή από καταστάσεις;

Η θεραπευτική προσέγγιση Gestalt αποτελεί μορφή ψυχοθεραπείας. Η λέξη Gestalt προέρχεται από τη γερμανική γλώσσα και σε μια γενική μετάφραση σημαίνει ολόκληρος ή μορφή. Για τη θεραπευτική αυτή μέθοδο, το άτομο αποτελεί ένα σύνολο που απαρτίζεται από το σώμα, το μυαλό, την ψυχή και τα συναισθήματα.

Οι ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΤΟΥ ΣΥΝΤΑΚΤΗ

Εγγραφή στο Newsletter

Ενημερωθείτε για τα άρθρα της εβδομάδας, για σεμινάρια και άλλες δράσεις που αφορούν αποκλειστικά την Ψυχολογία και την Ψυχική Υγεία.

Ενδιαφέροντα