Αρθρογράφος: Σοφία Τουμανίδου

Αναγνώσεις άρθρου: 8642

Στα πλαίσια της στήλης Q&A Mental Sessions, σας ρωτήσαμε: «Ποιοι είναι οι λόγοι που μας οδηγούν στην αναβλητικότητα;»
Ακολουθούν οι απαντήσεις σας:

Αρθρογράφος: Καλοκαιρινός Αλέξανδρος

Αναγνώσεις άρθρου: 9451

Πέμπτη στις Επτά, είναι ο τίτλος μιας σειράς εκπομπών του PSYCHOLOGY.GR, στις οποίες Επαγγελματίες Ψυχικής Υγείας απαντούν σε δικά σας ερωτήματα, κάθε εβδομάδα, σε επιλεγμένες θεματικές ενότητες.

Αρθρογράφος: Έλενα Χριστίνα Μπούρκα

Αναγνώσεις άρθρου: 6883

Tο «φαινόμενο Μότσαρτ» αναφέρεται στον ισχυρισμό ότι η ακρόαση της μουσικής του Μότσαρτ μπορεί να αυξήσει τη γενική νοημοσύνη.

Αρθρογράφος: Τόνια Βοσκάκη

Αναγνώσεις άρθρου: 6879

Η κοινωνική φοβία, επίσης γνωστή ως κοινωνική αγχώδης διαταραχή, αποτελεί έναν τύπο διαταραχής του άγχους που προκαλεί έντονο φόβο σε οποιαδήποτε κοινωνική κατάσταση ή κοινωνική αλληλεπίδραση, όπως στο χώρο εργασίας. 

Αρθρογράφος: ΑΝΝΑ ΒΑΣΙΛΑΚΗ

Αναγνώσεις άρθρου: 6702

Είναι λίγο το διάστημα που έχει ξεκινήσει η νέα σχολική χρονιά. Είναι μία περίοδος προσαρμογής, για τα παιδιά, για τους εκπαιδευτικούς και για τους γονείς. Νέο πρόγραμμα, νέο σχολικό περιβάλλον, νέα σχολική αίθουσα, νέοι συμμαθητές και εκπαιδευτικοί, καινούριες εξωσχολικές δραστηριότητες και μαθήματα.

Αρθρογράφος: Σοφία Τουμανίδου

Αναγνώσεις άρθρου: 4267

Βρίσκεσαι σε μια φάση της ζωής σου όπου νιώθεις διαρκώς κούραση και η διάθεσή σου δεν είναι η καλύτερη; Μήπως αποφεύγεις τις αντιπαραθέσεις; Σε πνίγουν οι υποχρεώσεις και τα deadlines γιατί δεν μπορείς να πεις «όχι».

Αρθρογράφος: Παναγιώτα Ντελιοπούλου

Αναγνώσεις άρθρου: 20177

Η κατάθλιψη έχει πολλά πρόσωπα. Μπορεί τυπικά να μας έρχεται στο μυαλό η φιγούρα ενός μοναχικού ανθρώπου, που απομονώνεται στον εαυτό του σε ένα σκοτεινό περιβάλλον. Δεν ισχύει όμως πάντα αυτό.

Αρθρογράφος: Ελένη Σολταρίδου

Αναγνώσεις άρθρου: 6280

Άραγε αντιλαμβανόμαστε όλες τις φορές που προσπαθούμε να αποδείξουμε ότι αξίζουμε, αν αξίζουμε, πόσο αξίζουμε, τι αξίζουμε και πόσο συχνά εγκλωβιζόμαστε σε αυτό το φαύλο κύκλο;

Αρθρογράφος: Aγγελική Μπαμπίλη

Αναγνώσεις άρθρου: 33416

Η καθημερινότητα στις σύγχρονες πόλεις είναι συνυφασμένη με το άγχος. Συχνά νιώθουμε να κατακλυζόμαστε από άγχος στη δουλειά, στο δρόμο, στις κοινωνικές συναναστροφές. Ένα πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσουμε ότι βιώνουμε άγχος.

Αρθρογράφος: Τόνια Βοσκάκη

Αναγνώσεις άρθρου: 6678

Η θετική ψυχική υγεία είναι κρίσιμη στο σημερινό κόσμο, καθώς επηρεάζει βαθιά κάθε πτυχή της ζωής μας. Η ψυχική υγεία μπορεί να επηρεάσει τις σκέψεις, τις πράξεις και τις αλληλεπιδράσεις μας. Μας εξοπλίζει για να αντιμετωπίσουμε προκλήσεις, να χτίσουμε σημαντικές σχέσεις και να πάρουμε ενημερωμένες αποφάσεις.