• Κάθε άνθρωπος κρύβει μέσα του έναν ήρωα και έχοντας περάσει μια Μυστική Οδύσσεια αρκετές φορές αναζητά την Ιθάκη του, την επιστροφή στον εαυτό του. Η αυτογνωσία είναι μια αρετή που μέσα από το εξελικτικό ταξίδι της ύπαρξής μας καλούμαστε να κατακτήσουμε.

  • Κάθε άνθρωπος, ανεξαρτήτως κοινωνικοοικονομικού επιπέδου και μόρφωσης, κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες, μπορεί να υποφέρει από άγχος. Χρησιμοποιούμε διαφορετικές λέξεις, για να το περιγράψουμε στην καθημερινότητά μας, όπως πανικός, νεύρα, ένταση.

  • Η ομάδα του εξειδικευμένου βιβλιοπωλείου ψυχολογίας σας παρουσιάζει και σας προτείνει κορυφαίες επιλογές βιβλίων για την αντιμετώπιση του πανικού και του φόβου. Εξειδικευμένοι οδηγοί διαχείρισης σας βοηθούν να κατανοήσετε και να ξεπεράσετε βήμα - βήμα και με σεβασμό ό,τι σας δημιουργεί φόβο και πανικό. Αποκτήστε τα βιβλία από το βιβλιοπωλείο ψυχολογίας του Psychology.gr!

  • O φόβος είναι ένα συναίσθημα που αν το γνωρίσουμε και το αγκαλιάσουμε, τεράστιες πηγές δύναμης θα νιώσουμε να αναβλύζουν εντός μας. Όσο διώχνουμε τα συναισθήματα που μας δυσκολεύουν, τόσο αυτά παραμένουν εγκλωβισμένα εντός μας και μας ελέγχουν.

  • Η επιτυχία μπορεί να επιτευχθεί ανεξάρτητα από σχέδια. Ωστόσο, αν έχετε δομημένα σχέδια αυξάνονται οι πιθανότητές σας και ξέρετε ότι κάνατε ό,τι μπορούσατε για να πετύχετε το όνειρό σας, οπότε μπορείτε τουλάχιστον να χαμογελάτε.

  • Τα όρια είναι απαραίτητα προκειμένου να έχουμε υγιείς σχέσεις. Πολλές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να βάλουμε όρια στις σχέσεις με τους κοντινούς μας ανθρώπους και όσους αγαπάμε, όμως τα όρια είναι που δείχνουν μια σχέση αγάπης και φροντίδας. Τα όρια δεν μπαίνουν ως απειλή ούτε για εκδίκηση. Δηλώνουν αυτοσεβασμό και αγάπη προς τον εαυτό μας.

  • Κάθε νέα χρονιά οι περισσότεροι από εμάς ξεκινάμε με τα νέα resolutions: να αθλούμαι περισσότερο, να διαβάζω περισσότερο, να κάνω περισσότερα πράγματα για εμένα… Κι όμως κάπως ξαφνικά φτάνει ο Απρίλης και εσύ βρίσκεσαι στο ίδιο σημείο: μέσα στη ρουτίνα και το άγχος.

  • Ακούμε συχνά ανθρώπους να μας συμβουλεύουν τι να κάνουμε, τι να αποφύγουμε, με ποιον τρόπο να λειτουργούμε. Ήρθε η ώρα να ακούσουμε εκείνους που δεν συμβουλεύουν, αλλά εμπνέουν. Άλλωστε οι άνθρωποι δεν παραδειγματιζόμαστε με λόγια αλλά μέσα από πράξεις!

  • Ο Μαρτίνος θα μπορούσε να είναι ο πιο γνωστός άνθρωπος στον κόσμο, μιας και η έρευνα του έσωσε τον πλανήτη από μια μεγάλη απειλή. Όμως είναι ένας ήρωας-αφανής, κανείς δεν γνωρίζει την ύπαρξη του.

  • Μπορεί να έχουμε συνυπάρξει με συντρόφους ήσυχους, χαμηλών τόνων, εσωστρεφείς, όμως οι αρνητικοί τύποι δεν διαβαίνουν ως αθόρυβοι επισκέπτες στη ζωή μας. Η αρνητικότητα, η οποία μπορεί να υφαίνεται ως απαισιοδοξία, γκρίνια, παράπονα, καχυποψία, κριτική, κυνισμό, μιζέρια, δυσλειτουργικό σκεπτικό του όλα ή τίποτα, μαύρο – άσπρο, αυθαίρετα συμπεράσματα ή και τάση προς επιθετικότητα, είναι ένα χαρακτηριστικό που δύναται να θέτει το ζευγάρι σε επερχόμενη δυστυχία και ματαίωση της σχέσης.

  • Η ανάληψη προσωπικής ευθύνης είναι μία από τις βασικότερες αρχές αυτο-ανάπτυξης. Εάν έχετε διαβάσει μερικά βιβλία αυτοβοήθειας θα το έχετε ήδη ανακαλύψει. Τι σημαίνει όμως ανάληψη προσωπικής ευθύνης;

  • Όταν πέφτεις στο κρεβάτι και κοιτάς το ταβάνι, τι χρώμα έχει; Ποια είναι η κατάστασή σου; Ποια είναι η αίσθηση του σώματός σου; Τι σκέψεις περνάνε από το νου σου;

  • «Mέτρον άριστον» - Μια φράση που ακούμε και χρησιμοποιούμε πολύ συχνά όλοι μας (συνήθως όταν δεν ξέρουμε τι να πούμε…).
    Άραγε την πιστεύουμε; Πώς στέκεται η κοινωνία, σαν θεσμός, απέναντι σε αυτή τη δήλωση;

  • Ήμουν ένας επιτυχημένος δικηγόρος. Καλά αμειβόμενος αλλά κενός, δυναμικός αλλά δημιουργικά ανικανοποίητος, πειθαρχημένος αλλά και χωρίς να έχω επαφή με το ποιος πραγματικά ήμουν.

  • Σας έχει συμβεί ποτέ να νιώσετε απίστευτα αποκαρδιωμένοι και εξαντλημένοι… με το που ξυπνήσετε; Σκέφτεστε τι έχετε να κάνετε και σας φαίνεται βουνό και έτσι πριν καν ξεκινήσει η μέρα, εσείς είστε ήδη κουρασμένοι. Σα να χρειάζεστε επειγόντως διακοπές, να φύγετε μακριά από όλους και από όλα για λίγο. Ένα διάλειμμα.

  • Αν μπορούσες να ταξιδέψεις σε όποιο σημείο του πλανήτη ήθελες, που θα πήγαινες και γιατί; Το έχεις σκεφτεί ποτέ;
    Τα ταξίδια μας προσφέρουν το πολύτιμο δώρο του να γνωρίσουμε καλύτερα τον κόσμο γύρω μας και κατ’ επέκταση τον εαυτό μας.

  • Κυκλοφόρησε το νέο βιβλίο των εκδόσεων Key Books, με τίτλο «Ο γενναιόδωρος τα παίρνει όλα» των Bob Burg και John David Mann.

    Πρόκειται για την ιστορία του φιλόδοξου και εργασιομανή Τζο, και είναι στην ουσία μία παραβολή που έχει εφαρμογή πέρα από τις επιχειρήσεις και στη ζωή μας.

    Το βιβλίο έχει κυκλοφορήσει σε 28 χώρες και είναι διεθνές bestseller με πωλήσεις που έχουν ξεπεράσει το 1.000.000 αντίτυπα.

  • Ο επιτυχημένος συνθέτης Γιάννης Χριστοδουλόπουλος, που σε ηλικία 19 ετών έγραψε τη μουσική για το σήμα των Ολυμπιακών Αγώνων Αθήνα 2004, μας συστήνεται ξανά με το πρώτο του βιβλίο Ξανασκέψου το!

  • «Δεν έχει σημασία πώς γεννιέται κάποιος, αλλά τί γίνεται μεγαλώνοντας». Τζ. Κ. Ρόουλινγκ. Μήπως ήρθε η ώρα να σταματήσεις την αυτό-αμφισβήτηση και να νικήσεις τον φόβο της αβεβαιότητας; 
    Όταν χρησιμοποίησα τον Κανόνα για πρώτη φορά, ξαφ­νιάστηκα, όπως ξαφνιάζεσαι όταν έχει αποτέλεσμα κάτι ανόητο. Αντίστροφη μέτρηση; 5­4­3­2­1… σοβαρά; Δεν ήξερα γιατί έπιασε. Απλώς ήξερα ότι συνέβη.

  • Κυνήγησε το όνειρο, γράψε ιστορία!

    Ο Robin Sharma, ο κορυφαίος ομιλητής και σύμβουλος σε θέματα προσωπικής ανάπτυξης και επαγγελματικής επιτυχίας, συντονίζει το ρολόι του με την ελληνική ώρα στις 8 Φεβρουαρίου 2022 στις 19:00 για μία συνάντηση με την Ελεονώρα Μελέτη και τους Έλληνες αναγνώστες του.

Οι ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΤΟΥ ΣΥΝΤΑΚΤΗ