Φαντάσου ότι στέκεσαι μπροστά σε έναν τεράστιο κόμβο. Δεκάδες δρόμοι ανοίγονται μπροστά σου. Κάθε δρόμος οδηγεί σε μια διαφορετική πόλη, σε μια διαφορετική ζωή.

Υπάρχουν βιβλία αυτοβελτίωσης που σου δίνουν συμβουλές, λίστες, βήματα. Και υπάρχουν βιβλία που σε κάνουν να σταματήσεις για λίγο και να κοιτάξεις αλλιώς κάτι που έχεις μπροστά σου καθημερινά: τις λέξεις που χρησιμοποιείς.

Ένα συχνό θέμα που αντιμετωπίζουν οι θεραπευτές, είναι το άγχος μπροστά στη σιωπή της συνεδρίας .

Η θεραπευτική συμμαχία αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους και περισσότερο μελετημένους παράγοντες στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία.

Ένα από τα λιγότερο συζητημένα θέματα που αφορά με σημαντικό τρόπο και τον κλάδο της ψυχικής υγείας είναι η κατάχρηση του ευγενούς θεσμού του εθελοντισμού. Η συγκεκριμένη αξία, αποτελεί μία από τις πιο όμορφες εκφράσεις κοινωνικής αλληλεγγύης.

Οι άνθρωποι σπάνια κλείνουν τα μάτια στην αυτογνωσία επειδή είναι αδαείς. Αντιστέκονται γιατί η αλήθεια κοστίζει ακριβά. Το μυαλό δεν κρύβει πράγματα τυχαία, αλλά θάβει βαθιά αυτό που κάποτε φαινόταν αφόρητο.

To διάστημα των καλοκαιρινών διακοπών αποτελεί μια κρίσιμη φάση της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας. Συχνά βιώνεται από τον θεραπευόμενο ως απώλεια, εγκατάλειψη ή ακόμα και ως ανακούφιση.

Υπάρχουν λογοτεχνικοί ήρωες που μας συγκινούν επειδή υποφέρουν και άλλοι επειδή αγαπούν υπερβολικά. Ο Μερσώ, ο πρωταγωνιστής του Ξένου του Albert Camus, προκαλεί μια διαφορετική αμηχανία.

Οι ιστορίες που λέμε στον εαυτό μας.
Πιστεύω στις ιστορίες. Είναι ο τρόπος με τον οποίο δημιουργούμε νόημα στη ζωή μας και το νόημα είναι ο τρόπος με τον οποίο κατανοούμε και συμφιλιωνόμαστε με το παρελθόν μας. Ένα σημαντικό κομμάτι της ψυχικής ευημερίας είναι να μάθουμε να αφηγούμαστε στον εαυτό μας ιστορίες μέσα στις οποίες αναγνωρίζουμε τη δύναμη, το θάρρος και την ανθεκτικότητά μας.

Σε έναν κόσμο που μεταβάλλεται με γρήγορους ρυθμούς, η εκπαίδευση δεν περιορίζεται πλέον στη μετάδοση γνώσεων.

Οι ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΤΟΥ ΣΥΝΤΑΚΤΗ

Εγγραφή στο Newsletter

Ενημερωθείτε για τα άρθρα της εβδομάδας, για σεμινάρια και άλλες δράσεις που αφορούν αποκλειστικά την Ψυχολογία και την Ψυχική Υγεία.

Ενδιαφέροντα