Φαντάσου έναν άνθρωπο που αγαπάς. Μην βιαστείς. Άσε τον να έρθει μόνος του.
Ίσως είναι ο πατέρας σου. Ίσως η μητέρα σου. Ίσως ένας φίλος που στάθηκε δίπλα σου σε δύσκολες στιγμές. Ίσως ένας σύντροφος που κάποτε σε κοίταξε σαν να σε έβλεπε ολόκληρο.

Στο δωμάτιο αποκαλύψεων είχαμε σήμερα την Ιωάννα Μαλουμίδου, ειδική παιδαγωγό και συγγραφέα, η οποία απάντησε στα ερωτήματα μας.

Η εφηβεία συνιστά μια κρίσιμη αναπτυξιακή περίοδο, κατά την οποία το άτομο καλείται να διαμορφώσει την ταυτότητά του, να αναπτύξει αυτόνομες σχέσεις και να ανταποκριθεί σε αυξανόμενες κοινωνικές και ακαδημαϊκές απαιτήσεις. 

Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που όλα μοιάζουν να διαλύονται ξαφνικά. «Θυμάμαι καθαρά εκείνη τη στιγμή που προσγειώθηκα από το αεροπλάνο και ένιωσα πως όσα είχα χτίσει κατέρρεαν.

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν θυμούνται πότε ήταν η τελευταία φορά που ένιωσαν πραγματικά χαλαροί, γιατί η ένταση έχει γίνει το σταθερό υπόβαθρο της καθημερινότητάς τους. Δεν πρόκειται απλώς για μια δύσκολη περίοδο, αλλά για έναν τρόπο λειτουργίας μέσα στον οποίο το άγχος δεν εμφανίζεται περιστασιακά — παραμένει μόνιμο.

«Η ευτυχία δεν έρχεται από το αύριο, έρχεται από το σήμερα. Η ζωή σου είναι αυτό που συμβαίνει τώρα», ανέφερε ο Stephen M. Pollan.

Σε κάθε σχέση υπάρχει επιρροή. Ο ένας παίρνει πρωτοβουλία, ο άλλος ακολουθεί. Κάποιες φορές ο ένας επιμένει, άλλες ο άλλος υποχωρεί. Αυτό από μόνο του δεν είναι πρόβλημα. Η δυσκολία ξεκινά, όταν αυτή η ισορροπία παύει να αλλάζει, όταν γίνεται μονόπλευρη και όταν το ποιος «έχει τον λόγο» αρχίζει να επηρεάζει το πόσο ασφαλής, ελεύθερος ή ορατός νιώθει ο άλλος μέσα στη σχέση.

«Η πιο επικίνδυνη στιγμή δεν είναι όταν αποτυγχάνουμε. Είναι όταν αρχίζουμε να πιστεύουμε ότι καμία προσπάθεια δεν έχει πια νόημα».

Δεν υπάρχει «σωστή» οικογένεια – υπάρχει λειτουργική σύνδεση.
Η οικογένεια αποτελεί έναν από τους πιο βασικούς και διαχρονικούς πυλώνες της ανθρώπινης ζωής. Ωστόσο, σε αντίθεση με το παρελθόν, δεν μπορεί πλέον να περιγραφεί ως μια σταθερή και δεδομένη δομή.

Υπάρχει μια επικίνδυνη αυταπάτη γύρω από την ψυχοθεραπεία. Ότι είναι από μόνη της ασφαλής. Ότι αρκεί να μπεις σε ένα δωμάτιο, να καθίσεις απέναντι από έναν «ειδικό» και κάτι μέσα σου θα αρχίσει να διορθώνεται.

Στον χώρο της Κλινικής Ψυχολογίας και των Επιστημών της Υγείας, εμφανίζονται, ολοένα και περισσότερο, έρευνες, σχετικά με την επίδραση των θετικών συναισθημάτων  σε αντικειμενικούς δείκτες υγείας, όπως είναι η ποιότητα ζωής, η νοσηρότητα, η υποτροπή και η θνησιμότητα.

Οι ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΤΟΥ ΣΥΝΤΑΚΤΗ

Εγγραφή στο Newsletter

Ενημερωθείτε για τα άρθρα της εβδομάδας, για σεμινάρια και άλλες δράσεις που αφορούν αποκλειστικά την Ψυχολογία και την Ψυχική Υγεία.

Ενδιαφέροντα