Σε έναν κόσμο που σας ζητά να είστε διαρκώς online, τολμήστε να είστε "offline" για τον άνθρωπο που αγαπάτε. Εκεί κρύβεται η μοναδική σύνδεση που δεν χρειάζεται ποτέ φόρτιση.

Έχεις παρατηρήσει ποτέ ότι ακόμα και στις στιγμές που θεωρητικά ξεκουράζεσαι, μέσα σου εξακολουθεί να υπάρχει ένταση;

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν "σπάνε". Συνεχίζουν. Ανταποκρίνονται. Φροντίζουν. Λειτουργούν. Γι' αυτό ακριβώς, σπάνια θα τους ρωτήσει κάποιος για το πως είναι πραγματικά.

Όταν ένας γονέας έρχεται αντιμέτωπος με μια διάγνωση για το παιδί του, για παράδειγμα Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος, ΔΕΠ-Υ, νοητική αναπηρία ή μαθησιακές δυσκολίες, ο χρόνος μοιάζει να «παγώνει». Συχνά η ζωή χωρίζεται σε «πριν» και «μετά».

Η Τεχνητή Νοημοσύνη κερδίζει τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερο έδαφος στον τομέα της ψυχικής υγείας. Οι συνομιλίες με εικονικούς θεραπευτές και με απλά chatbots, όπως το chatgpt, για προβλήματα που άπτονται της ψυχικής μας υγείας αποτελούν πλέον μια καθημερινότητα για πολλούς ανθρώπους.

Με τι κριτήρια επιλέγουμε σχέσεις; Γιατί πολλές φορές η καινούργια σχέση μοιάζει με την προηγούμενη; Γιατί ενώ γνωρίζουμε ότι κάτι δεν μας αρέσει μπαίνουμε πάλι σε παρόμοιο, αν όχι ίδιο μοτίβο; Η αυτογνωσία μας είναι αρκετή;

Οι έρημοι της Αμερικής είναι αφιλόξενα μέρη. Υπάρχει περίπτωση να διανύσεις αμέτρητα χιλιόμετρα χωρίς να συναντήσεις άλλα αυτοκίνητα ή σπίτια. Σε μια τέτοια έρημο, ένας οδηγός άκουσε το λάστιχο του αυτοκινήτου του να κλατάρει.

Το 2025, κυκλοφόρησε το εξαιρετικό βιβλίο "Παιδί μου έχεις ταλέντο - Ένα εγχειρίδιο καλλιέργειας για γονείς".

Το συγκεκριμένο είναι το πρώτο άρθρο που γράφω. Θεματολογίες υπήρχαν αρκετές που με ενδιαφέρουν και θα ήθελα να μιλήσω για αυτές. Ωστόσο πέρα από την αγάπη μου για την ψυχολογία είναι και η αγάπη μου για ταινίες και σειρές, ειδικά αυτές που σε βάζουν σε σκέψη.

Το ξέρω από προσωπική πείρα. Αυτό που νιώθεις, φίλε αναγνώστη, δεν είναι λάθος, είναι η κραυγή μιας ψυχής που πνίγεται στο «τώρα».

Σε μια εποχή όπου η υπερανάλυση έχει γίνει δεύτερη φύση μας και το άγχος μοιάζει να αποτελεί μόνιμο υπόστρωμα της καθημερινότητας, το βιβλίο Μην τρελαίνεσαι! της Philippa Perry έρχεται να λειτουργήσει ως ένας γειωμένος, ψύχραιμος οδηγός ψυχικής ισορροπίας.

Οι ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΤΟΥ ΣΥΝΤΑΚΤΗ

Εγγραφή στο Newsletter

Ενημερωθείτε για τα άρθρα της εβδομάδας, για σεμινάρια και άλλες δράσεις που αφορούν αποκλειστικά την Ψυχολογία και την Ψυχική Υγεία.

Ενδιαφέροντα