Ποια είναι τα συναισθήματα, που πηγάζουν από μέσα σας όταν βρίσκεστε με τον καλύτερό σας φίλο, το συγγενή σας, τον εργοδότη σας ή το σύντροφό σας; Νιώθετε ασφάλεια, αποδοχή και αγάπη; Ή αντιθέτως, είστε μονίμως εξαντλημένοι, δίχως αυτοπεποίθηση και δύναμη να προχωρήσετε στη ζωή σας;

Στη δεύτερη περίπτωση είναι πολύ πιθανό η σχέση, που σας προκαλεί όλα αυτά τα συναισθήματα, να σας δηλητηριάζει καθημερινά. Πρόκειται για τις λεγόμενες τοξικές σχέσεις. Ποια είναι τα πιο συνήθη σημάδια μίας τοξικής σχέσης; Πώς θα την αναγνωρίσετε;

  • Σας κάνει συχνά επικριτικά σχόλια και νιώθετε ότι πρέπει να είστε μονίμως σε άμυνα

  • Σας υποτιμά με σκοπό να νιώσετε κατώτερος και ανίκανος και πως έχετε ανάγκη τη βοήθειά του

  • Σας αμφισβητεί συνεχώς

  • Κάθε φορά που πρόκειται να τον/την συναντήσετε, νιώθετε ένα σφίξιμο στο στομάχι

  • Έπειτα από κάθε συναλλαγή μαζί του/της αισθάνεστε ότι έχετε στερέψει από ψυχική ενέργεια

  • Νιώθετε ότι δε σας κατανοεί όταν του εκμυστηρεύεστε το πρόβλημά σας και ρίχνει το φταίξιμο πάντα σε εσάς ή σας λέει ότι «όλα είναι στο μυαλό σας»

  • Δεν είναι δίπλα σας όταν τον/την έχετε ανάγκη

Όλα τα παραπάνω είναι σημάδια συναισθηματικής κακοποίησης. Ο στόχος του θύτη είναι να σας ελέγξει προκειμένου να νιώσει ο ίδιος καλύτερα. Επιθυμεί, επίσης, να σας κάνει να τον έχετε ανάγκη, να εξαρτηθείτε από αυτόν.

Εάν πιστεύετε ότι σχετίζεστε με έναν άνθρωπο που σας χειρίζεται συναισθηματικά είναι σημαντικό, αφού αναγνωρίσετε τα σημάδια, να αρχίσετε να απομακρύνεστε σταδιακά προκειμένου να προστατεύσετε τον εαυτό σας. Εάν νιώθετε ότι δεν μπορείτε να απεμπλακείτε από μία τέτοιου είδους σχέση καλό είναι να αναζητήσετε τη βοήθεια ενός ειδικού.

Συγγραφή Άρθρου

Κασσιανή Τρικαλιώτη

Ψυχολόγος, Ειδίκευση στην ψυχαναλυτική/ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία, στη Συμβουλευτική Γονέων και στην Παιγνιοθεραπεία - Θεραπευτικό παιχνίδι. Email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Τα περιεχόμενα του E-Psychology προστατεύονται από την DMCA. Η αναδημοσίευση επιτρέπεται μόνο κατόπιν γραπτής άδειας από το τμήμα Σύνταξης και μόνο εφόσον ακολουθείται συγκεκριμένη διαδικασία αναδημοσίευσης. Συγκεκριμένα, πρέπει να υπάρχει σαφής αναφορά στο τέλος του άρθρου, για την πηγή 1ης δημοσίευσης καθώς επίσης πρέπει να υπάρχει ενεργός σύνδεσμος που οδηγεί απευθείας στο άρθρο. DMCA.com Protection Status
Σχετικά άρθρα

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Τι είναι οι φοβίες
φοβίες

Μπορεί να έχει συμβεί σε αρκετούς από εμάς να έχουμε βιώσει, για κάποιο διάστημα της ζωής μας, έναν υπερβολικά έντονο φόβο, ο οποίος να σχετίζεται με κάτι συγκεκριμένο.
Όταν ένα άτομο παρουσιάζει ειδικές φοβίες, εμφανίζει τα ακόλουθα συμπτώματα:

Ασφαλής δεσμός προσκόλλησης
Ασφαλής δεσμός προσκόλλησης

Σύμφωνα με τον γνωστό θεωρητικό της «Θεωρίας του δεσμού» John Bowlby (1907-1990), το ανθρώπινο ον έχει μία έμφυτη τάση να επιδιώκει τη διαπροσωπική επαφή με άλλους ανθρώπους και να επιζητά τη δημιουργία και διατήρηση συναισθηματικών δεσμών, που μπορούν να του παρέχουν ασφάλεια, εμπιστοσύνη και υποστήριξη.

Η πρωταρχική σχέση μεταξύ Μητέρας και Βρέφους
Μητέρα και Βρέφος

Είναι αδιαμφισβήτητος στις μέρες μας ο ρόλος που διαδραματίζει η σχέση μεταξύ μητέρας και βρέφους στην ομαλή ανάπτυξή του. Πολλές έρευνες Νευροψυχολογίας, που έχουν γίνει μέχρι σήμερα, υποστηρίζουν ότι η τρυφερότητα και η ένδειξη αγάπης εκ μέρους της μητέρας προς το βρέφος, συμβάλλουν στην ομαλή ανάπτυξη του εγκεφάλου του βρέφους, μέσω της δημιουργίας καινούριων νευρωνικών συνάψεων, με αποτέλεσμα την ομαλή ανάπτυξη του βρέφους σε όλους του τομείς, στο συναισθηματικό τομέα, στον κοινωνικό τομέα, στον τομέα της νοημοσύνης.

Το νόημα του συμπτώματος στο παιδί
το σύμπτωμα στο παιδί

Το σύμπτωμα είναι μία παθολογική συμπεριφορά ή ψυχοσωματική εκδήλωση ενός μέλους του οικογενειακού συστήματος. Η Συστημική Θεωρία υποστηρίζει ότι το σύμπτωμα αποτελεί ένα μήνυμα, που στέλνει ο πάσχων, προς τους σημαντικούς άλλους του οικογενειακού συστήματος.

Εγγραφείτε στο Newsletter μας!

* απαιτούμενα πεδία
Ενδιαφέροντα * :