Οι σχέσεις ξεκινούν με καλές προοπτικές και καλούς οιωνούς. Όμως, η συνέχεια μπορεί να μην είναι και τόσο ρόδινη! Η καθημερινότητα αργά ή γρήγορα δημιουργεί προβλήματα άλλοτε σοβαρά κι άλλοτε πιο απλά! Το πώς θα χειριστούμε αυτά τα προβλήματα και η γενικότερη στάση μας απέναντι στη σχέση είναι καθοριστική για την ευτυχή ή μη κατάληξή της.

Εάν κάτι μας ενοχλεί στον σύντροφό μας έντονα και αντί να το συζητήσουμε μαζί του, προσπαθώντας να βρούμε λύση, το συζητάμε με τους φίλους και τις φίλες μας, αυτό που πετυχαίνουμε είναι να δεχόμαστε αρνητική επιρροή από αυτούς, κι αυτό γιατί οι φίλοι και οι φίλες μας παίρνουν προσωπικά τις διάφορες καταστάσεις που τους αναφέρουμε, ταυτίζονται συναισθηματικά μαζί μας και φορτίζονται αρνητικά όπως εμείς, άρα η όλη στάση τους μόνο λάδι στη φωτιά μπορεί να ρίξει. Οπότε ή συζητάμε ανοιχτά με το σύντροφό μας ή εάν αυτό δεν αποδώσει απευθυνόμαστε σε κάποιον σύμβουλο σχέσεων.

Εάν διαπιστώσουμε ότι υπάρχει ένα πρόβλημα που δεν είναι δυνατό να λυθεί όσο και εάν έχουμε προσπαθήσει και εάν η συζήτηση γύρω από αυτό οδηγεί σε αδιέξοδο, ας μην εμμένουμε να συζητάμε τα ίδια και τα ίδια. Αποδεχόμαστε ότι έτσι είναι η κατάσταση και προχωράμε βάσει αυτής. Διαφορετικά η διαρκής συζήτηση γύρω από το ίδιο πρόβλημα μόνο σε καυγάδες και ένταση θα οδηγήσει και εάν η συχνότητα είναι μεγάλη μπορεί να οδηγηθούμε και στο χωρισμό!

Εάν θέλουμε να μείνουμε στη σχέση, αλλά να αλλάξουμε λίγο το σύντροφό μας για να είμαστε πιο ευχαριστημένοι, απλώς χάσαμε! Δεν μπορούμε να αλλάξουμε το σύντροφό μας! Εάν θέλει, θα αλλάξει μόνος του και βέβαια προς την κατεύθυνση που εκείνος θα επιλέξει. Το μόνο που μας μένει είναι να τον αποδεχτούμε και να τον αγαπάμε όπως είναι και όχι όπως θα θέλαμε εμείς να είναι!
Εάν εστιάζουμε στα αρνητικά σημεία του συντρόφου μας και τον περιμένουμε με το πιστόλι στη γωνία πότε θα κάνει το λάθος είναι σίγουρο ότι θα δημιουργούνται συνεχώς εντάσεις. Κι όμως για να είμαστε μαζί του θα έχει και θετικά στοιχεία. Αυτά πρέπει να εντοπίσουμε και σε αυτά να εστιάζουμε, παραβλέποντας αυτά που μας ενοχλούν.

Ας αφιερώσουμε χρόνο να μάθουμε το σύντροφό μας καλύτερα, να έχουμε γνώση του τι θέλει και τι τον ευχαριστεί και να προσπαθήσουμε να κάνουμε πράγματα μαζί. Και βέβαια να μοιραζόμαστε κι εμείς τις επιθυμίες μας και το τι μας ευχαριστεί με το σύντροφό μας. Μην πορευόμαστε ο καθένας τη ζωή του μόνος του.

Μην περιμένουμε να ξέρει ή να φανταστεί τι θα μας ευχαριστούσε ή τι θα μας δυσαρεστούσε. Επικοινωνούμε με σαφήνεια και καθαρότητα και μοιραζόμαστε τις σκέψεις μας και τους προβληματισμούς μας.

Εκτιμάμε τη σχέση μας και το σύντροφό μας και τα εξετάζουμε όλα υπό αυτό το πρίσμα, βλέποντας μπροστά την κοινή πορεία μας. Το να εγκαταλείψουμε την προσπάθεια ίσως φαντάζει πιο εύκολο, αλλά η ικανοποίηση όταν η σχέση είναι αρμονική είναι ανεκτίμητη!

Συγγραφή Άρθρου

Βίκυ Κάουλα - Σύμβουλος Ψ.Υγείας

Βίκυ Κάουλα: έχει επιβεβαιωθεί από το Psychology

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στον επαγγελματικό κατάλογο ειδικών παρέχονται από τους ίδιους τους ειδικούς, κατά την εγγραφή τους στο σύστημα. Όταν βλέπετε την ένδειξη «έχει επιβεβαιωθεί από το Psychology”, σημαίνει ότι το Psychology έχει ελέγξει, με email, τηλεφωνικά ή/και με λήψη των σχετικών εγγράφων, τα ακόλουθα στοιχεία:

  • Ότι ο ειδικός είναι υπαρκτό πρόσωπο.
  • Ότι τα πτυχία οι τίτλοι και οι εξειδικεύσεις που αναφέρει είναι αληθινά.
  • Ότι οι πληροφορίες που αναφέρει ισχύουν.

Η Βίκυ Κάουλα έχει λάβει εκπαίδευση στη Συμβουλευτική, στο Συστημικό Σκέπτεσθαι, στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Προσέγγιση και στο Life & Business Coaching. Eίναι επίσης απόφοιτος της Νομικής Σχολής Αθηνών. Ειδικεύεται στον τομέα των σχέσεων, της επικοινωνίας, της αυτογνωσίας, καθώς και στη χάραξη στόχων σε όλους τους τομείς της ζωής...

Τα περιεχόμενα του E-Psychology προστατεύονται από την DMCA. Η αναδημοσίευση επιτρέπεται μόνο κατόπιν γραπτής άδειας από το τμήμα Σύνταξης και μόνο εφόσον ακολουθείται συγκεκριμένη διαδικασία αναδημοσίευσης. Συγκεκριμένα, πρέπει να υπάρχει σαφής αναφορά στο τέλος του άρθρου, για την πηγή 1ης δημοσίευσης καθώς επίσης πρέπει να υπάρχει ενεργός σύνδεσμος που οδηγεί απευθείας στο άρθρο. DMCA.com Protection Status
Σχετικά άρθρα

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Αποφασίστε τι θέλετε και πετύχετέ το!
στόχοι, επιτυχία

Οι πιο πολλοί άνθρωποι βασανίζονται με ερωτήσεις του τύπου: «Τι θεωρούμε επιτυχία;», «Ποιος θέλω να γίνω;», «Τι εμπειρίες θέλω να ζήσω;», «Τι περιουσία θέλω ν' αποκτήσω;». Νιώθουν την εσωτερική παρόρμηση να κάνουν κάτι που ενθουσιάζει στο άκουσμά του. Γενικότερα, όμως, σπανίως το πετυχαίνουν.

Πώς μπορούμε να μεταβάλουμε τις Περιοριστικές Πεποιθήσεις μας;
Περιοριστικές Πεποιθήσεις

Κατά τη διαδικασία της συμβουλευτικής συμβαίνει πολύ συχνά να συναντάμε εμπόδια και αντιστάσεις από τη μεριά του θεραπευόμενου, που ως βάση έχουν κάποιες πεποιθήσεις, βαθιά ριζωμένες μέσα τους, οι οποίες τους εμποδίζουν να προχωρήσουν και να κάνουν βήματα στη θεραπεία τους. Ο θεραπευόμενος έχει τις δικές του φανταστικές φυλακές και είναι δουλειά του Συμβούλου να του δώσει την ελευθερία του.

Ποιες είναι οι δεξιότητες των Συμβούλων-Θεραπευτών;
ψυχοθεραπεία

Ο θεραπευτής ως άτομο είναι όργανο με πρωτογενή επίδραση στο θεραπευτικό εγχείρημα. Οι ακαδημαϊκές ικανότητες των συμβούλων, όπως είχαν αξιολογηθεί όταν σπούδαζαν και η επιτυχία τους ως θεραπευτές δεν έχουν ανάλογη σχέση. Όλοι εφόσον αποφοίτησαν έχουν αποκτήσει τις βασικές πνευματικές ικανότητες για να είναι σύμβουλοι.

Σωστή Διαχείριση Χρόνου

Η ικανότητα καλής διαχείρισης του χρόνου είναι ένα από τα ουσιαστικά χαρακτηριστικά των επιτυχημένων ανθρώπων. Πρόκειται πρακτικά για τεχνικές που βοηθούν σε όλους τους τομείς της ζωής, στο επαγγελματικό, κοινωνικό, προσωπικό κομμάτι.  Πολύ σημαντικός παράγοντας είναι το πού εστιάζουμε.

Πώς αντιμετωπίζουμε τις αδυναμίες μας;

Είναι κοινώς αποδεκτό ότι δεν υπάρχει τέλειος άνθρωπος. Όλοι έχουμε τρωτά σημεία και κάποιες φορές γινόμαστε ευάλωτοι. Η διαφορά έγκειται στο πώς αντιμετωπίζουμε αυτές τις αδυναμίες μας. Τις αποδεχόμαστε και νιώθουμε άνετα να είναι εμφανείς ή νιώθουμε άβολα που υπάρχουν και προσπαθούμε με κάθε τρόπο να τις κρύψουμε, οπότε κατ’ επέκταση βρισκόμαστε σε διαρκή πίεση και άγχος, προσέχοντας την κάθε μας κίνηση στη λεπτομέρειά της;

Είστε ειδικός Ψυχικής Υγείας?

Εγγραφείτε ώστε να λαμβάνετε ενημέρωση, σχετικά με θέματα που αφορούν την επιστήμη της ψυχολογίας, έρευνες, σεμινάρια ψυχολογίας, θέσεις εργασίας Ειδικών Ψυχικής Υγείας κ.τ.λ.

Newsletter για όλους

Εβδομαδιαίο Newsletter για να λαμβάνετε στο mail σας νέα άρθρα ψυχολογίας, ενημέρωση για επερχόμενα σεμινάρια ψυχολογίας, ομάδες υποστήριξης, βιβλία ψυχολογίας κ.α.

Η εγγραφή σας στα ενημερωτικά δελτία της Πύλης Ψυχολογίας psychology.gr είναι απόλυτα σύμφωνη με την Ευρωπαϊκή Νομοθεσία για την προστασία των προσωπικών δεδομένων. Τα στοιχεία που δίνετε κατά την εγγραφή σας θα χρησιμοποιηθούν αποκλειστικά και μόνο για την αποστολή ενημερωτικών δελτίων (Newsletters).