συγχώρεση

Η συγχώρεση είναι ένα από εκείνα τα δώρα που οφείλουμε στην ψυχή μας όταν έχει νοιώσει πόνο, προδοσία, εγκατάλειψη, πικρία και παράπονο. Είναι εκείνη η αποτοξίνωση από την παγίδα του μίσους και της επιθυμίας για αντεκδίκηση, αισθήματα βλαβερά που μόνο πόνο και δηλητήριο γεμίζουν την ψυχή και τη ζωή μας, εμποδίζοντας την εξέλιξη και την πρόοδό μας μέσα στη ζωή.

Στην πορεία της ζωής όλοι ερχόμαστε αντιμέτωποι με πράξεις και συμπεριφορές ανθρώπων που μας πληγώνουν και μας υποβιβάζουν. Εκείνη τη στιγμή ο πόνος και η πληγωμένη μας ψυχή αποζητά την αντεκδίκηση, επιθυμώντας να βλάψει και να προκαλέσει πόνο στον άνθρωπο που την έβλαψε, θέλοντας να  τον κάνει να  πονέσει όσο εκείνος. Όμως, αυτή ακριβώς η επιθυμία είναι το πρόβλημα.

Το μίσος όχι μόνο δε γιατρεύει, αλλά γκρεμίζει και καταστρέφει, με το να σε δέσει εσαεί με τον άνθρωπο και την πόνο που σου έχει προκαλέσει. Έτσι, και εμείς οι ίδιοι μπλέκουμε σε έναν φαύλο κύκλο αντεκδικήσεων ο οποίος όχι μόνο θα χτυπήσει και εμάς- δεδομένου ότι ο άλλος άνθρωπος θα επιθυμήσει πάλι να μας βλάψει- αλλά και γιατί θα μας κάνεις όμοιους τελικά με τον ίδιο κακόβουλο άνθρωπο και την αισχρή συμπεριφορά του. Και δεν αξίζει κάποιος να χάσει τον εαυτό του για έναν άνθρωπο που δεν αξίζει.

Γύρω από την αρετή της συγχώρεσης, υπάρχουν πολλές στερεοτυπικές αντιλήψεις και ανακρίβειες. Να ξεκαθαρίσουμε ότι η συγχώρεση δεν είναι η άγνοια του πόνου που μας έχει προκληθεί, δεν είναι ξεχνάω εντελώς το κακό που μου έχουν κάνει. Σημαίνει ότι έχω καταφέρει να το αποδεχτώ αλλά συνάμα  και να μην το αφήσω να γίνει εμπόδιο στη θετική εξέλιξή μου μέσα στην πορεία της ζωής, δεν το έχω αφήσει να με αλλοιώσει ως άνθρωπο. Επίσης, επικρατεί μία σύγχυση ανάμεσα στην έννοια της συγχώρεσης και της ανοχής.

Η ανοχή μίας επανειλημμένης άσχημης συμπεριφοράς εις βάρος μας, δείχνει έλλειψη όχι μόνο αυτοσεβασμού , αλλά και  προσωπικών ορίων. Η συγχώρεση όμως δεν υπονοεί , ούτε σε υποχρεώνει να έχεις μία επαφή ή να επαναφέρεις ξανά στη ζωή σου τον άνθρωπο που σε πλήγωσε ή σε έβλαψε, είναι μία υπόθεση καθαρά προσωπική και μπορεί να συντελεστεί και χωρίς τη γνώση του εμπλεκόμενου ανθρώπου. Συγχωρώ δε σημαίνει επαναφέρω έναν άνθρωπο που με βλάπτει στη ζωή μου, σημαίνει ότι δεν επιθυμώ το κακό του και έχω καταφέρει μετά τον πόνο να κοιτάξω ξανά με αισιοδοξία το αύριο. Σημαίνει ότι έχω καταφέρει να αποτοξινωθώ από την παγίδα του μίσους που με τόσο δόλιο τρόπο προσπαθεί να με παγιδεύσει, όπως η αράχνη τα μικρά έντομα στον ιστό της.

Δε θα σταθώ σε επιχειρήματα θρησκευτικού τύπου για να υποστηρίξω το πόσο μεγάλη αρετή θεωρώ ότι είναι η συγχώρεση. Δεν είμαι και ο πιο θρησκόληπτος άνθρωπος που υπάρχει έτσι και αλλιώς. Όμως, ξέρω και πιστεύω ότι δεν αξίζει να εκδικηθώ κανέναν για τον απλούστατο λόγο ότι η ίδια η ζωή είναι πιο κατάλληλη από εμένα στο να επιστρέφει συμπεριφορές. Το να ξεγελάσω τον εαυτό μου με μία μικρή γεύση εκδίκησης, έτσι και αλλιώς δε θα με ανακουφίσει, αφού το κακό και η βλάβη έχει έτσι και αλλιώς προκληθεί και ο χρόνος δε γυρίζει πίσω στο να αλλάξει και να διορθωθεί κάτι. Πιστεύω στον άγραφο νόμο του σύμπαντος και ξέρω ότι όλα, το καλό και το κακό, επιστέφουν στο τέλος εκεί από όπου ξεκίνησαν. Ένας από τους λόγους που η εκδίκηση μου είναι αδιάφορη είναι και ο πρακτικός, είναι μία σημαντική απώλεια χρόνου, του χρόνου μου!

Δε χρειάζεται να τιμωρήσω κανέναν και να σπαταλήσω τόση ενέργεια και τόση σκέψη σκεπτόμενη το πώς θα βλάψω έναν άνθρωπο, ξέρω ότι η ζωή είναι απείρως σοφότερη από εμένα και θα το κάνει με καλύτερο τρόπο εκείνη όταν το κρίνει. Και ναι, είναι γεγονός, όλοι αργά ή γρήγορα βρίσκουμε μπροστά μας τις συμπεριφορές που κάποτε κι εμείς δώσαμε.

Να συγχωρούμε, να αγαπάμε και μέσα από τον πόνο που έρχεται σε αυτή τη ζωή για να μας εξελίξει, να γινόμαστε καλύτεροι. Η συγχώρεση είναι τρόπος ζωής και προσφέρει άπειρα καλά στην ψυχική, πνευματική και σωματική μας υγεία, ας τη βάλουμε στη ζωή μας λοιπόν.

Συγγραφή Άρθρου

Μαρία Σκαμπαρδώνη

maria skampardoniΔημοσιογράφος

Η Ψυχολογία είναι ένα από τα αγαπημένα αντικείμενα μελέτης της διότι μελετά τα μύχια και τα άδυτα της ανθρώπινης ύπαρξης, μαζί με τη Φιλοσοφία. Η γραφή είναι για αυτή ένας τρόπος ζωής, ένα ξέσπασμα και μία φυγή από την κουραστική πραγματικότητα.

Επικοινωνία: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. | Προφίλ 

Όλα τα περιεχόμενα της Πύλης Ψυχολογίας - Psychology.gr προστατεύονται από την DMCA. Η αναδημοσίευση περιεχομένου είναι αποδεκτή, μόνο εφόσον τηρούνται όλοι ανεξαιρέτως οι παρακάτω κανόνες. Σε οποιαδήποτε άλλη περίπτωση η Πύλη Ψυχολογίας θα προχωράει σε καταγγελία DMCA, χωρίς προηγούμενη ειδοποίηση. Διαβάστε προσεκτικά το σχετικό πλαίσιο: ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ DMCA.com Protection Status
Σχετικά άρθρα

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Μιλώντας ανοιχτά για την εργασιομανία
Εργασιομανία

Κανένας δε διαφωνεί στο γεγονός πως η εργασία είναι απαραίτητη για την επιβίωση αλλά και την κοινωνική καταξίωση και κοινωνικοποίηση του ανθρώπου. Η εργασία, αναμφίβολα, συνδράμει στην κοινωνική καταξίωση του ανθρώπου, συμβάλλει στην αυτοεκτίμηση και την ανεξαρτησία του. Οι άνθρωποι, μέσω αυτής, καλύπτουν τις βασικές βιοτικές ανάγκες αλλά παράλληλα αποκτούν μία επίσημη και στέρεα θέση μέσα στο κοινωνικό σύνολο, αποκτούν ένα κύρος και μία αυτονομία.

Το φαινόμενο του μισογυνισμού
Μισογυνισμός

Όλες οι ομάδες ανθρώπων βάλλονται, συχνά πυκνά, από στερεότυπες αντιλήψεις που αφορούν είτε τις ικανότητές τους, είτε την ηθική τους, είτε οτιδήποτε άλλο. Στο παρόν άρθρο, θα αναφερθούμε ειδικότερα στο φαινόμενο του μισογυνισμού, της αντίληψης εκείνης που θεωρεί πως η γυναίκα ως ύπαρξη και ως οντότητα, είναι υποδεέστερη από τον άνδρα.

Αισθήματα αναξιότητας
αναξιότητα

Τα αισθήματα αναξιότητας δεν είναι άγνωστα στους περισσότερους; όλοι μας κάποια στιγμή έχουμε υποφέρει από αυτά και ακόμα και αν δεν το παραδεχόμαστε, πέφταμε στην παγίδα να μεγαλώνουμε διαρκώς την αξία των άλλων και να μικραίνουμε τη δική μας.  

Η έννοια του σεξουαλικού προσανατολισμού
σεξουαλικός προσανατολισμός

Η έκφραση σεξουαλικός προσανατολισμός χρησιμοποιείται ώστε να περιγράφει ένα διαρκές συναισθηματικό και σεξουαλικό μοτίβο ενός ανθρώπου ως προς το αντίθετο, το διαφορετικό ή και τα δύο φύλα. Η κοινωνία ανέκαθεν τοποθετούσε στο περιθώριο ανθρώπους οι οποίοι είχαν έναν σεξουαλικό προσανατολισμό ο οποίος διαφοροποιούταν από τη σεξουαλική νόρμα της πλειοψηφίας (στην κοινωνία μας ειδικά είναι ιδιαιτέρως γνωστό το φαινόμενο της ετεροκανονικότητας, δηλαδή της αντίληψης πως η ετεροφυλία είναι ανώτερη όλων των άλλων σεξουαλικών προσανατολισμών).

Βρείτε ειδικό Ψυχικής Υγείας

Αναζητήστε ειδικούς στον μοναδικό εξειδεκευμένο κατάλογο στο ελληνικό διαδίκτυο.

Μεταβείτε στον κατάλογο Ειδικών Ψ.Υγείας »

Εγγραφείτε στο Newsletter μας!

* απαιτούμενα πεδία
Ενδιαφέροντα * :
0
Shares