άσχημη συμπεριφορά

Στη ζωή, πολλοί άνθρωποι θα μας πληγώσουν, δε θα μας εκτιμήσουν και θα μας συμπεριφερθούν άσχημα. Και αυτό είναι κάτι που σίγουρα δεν αρέσει σε κανένα, αλλά όσο και να προσπαθήσουμε, δε θα το αποφύγουμε. Αυτό που πρέπει να μας απασχολεί  περισσότερο δεν είναι το πώς οι άλλοι θα μας φερθούν. Είναι το πώς εμείς θα αντιδράσουμε στην άσχημη συμπεριφορά των άλλων.

Αν θα τη δούμε ακόμα και αυτή ως μία αφορμή και ευκαιρία για να γίνουμε καλύτεροι και να ωριμάσουμε περισσότερο ψυχικά ή αν θα αφήσουμε τη συναισθηματική μας πληγή να ματώνει μέρα με τη μέρα όλο και περισσότερο.

Πώς μπορεί ένας άνθρωπος να αντιμετωπίσει μία άσχημη, αγενή συμπεριφορά, πώς μπορεί να προστατεύσει την ψυχική του ισορροπία;

Αποδεχτείτε το γεγονός ότι οι άνθρωποι δεν αντιδρούν πάντα όπως θα θέλατε εσείς να αντιδρούν. Το γεγονός ότι συμπεριφέρεστε καλά στους άλλους, δεν αποτελεί εγγύηση ότι θα σας φερθούν και οι άλλοι το ίδιο. Ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και υπάρχουν πολλά άτομα δίπλα μας και γύρω μας, που μπορεί να μη διέπονται από την ίδια ευγένεια, συνέπεια, ευαισθησία. Μπορεί να έχουν μία λάθος στάση, αλλά έτσι μπορεί να έχουν διδαχθεί και οι ίδιοι να φέρονται.

Με την αποδοχή, θα λυτρωθείτε μέσα μας και θα απαγκιστρωθείτε από την έντονη και απόλυτη κατάκριση επειδή "όταν κάποιος μου έχει φερθεί άσχημα ή με απορρίπτει υποχρεωτικά φταίω εγώ". Όχι, απλώς ο άνθρωπος ήταν διαφορετικός – προς το καλύτερο ή προς το χειρότερο. Φέρτε στη ζωή σας ανθρώπους που σας υπολογίζουν και σας φέρονται όμορφα.

Καλλιεργήστε μέσα την αρετή της συγχώρεσης και της κατανόησης. Όταν συγχωρούμε τους άλλους, και εμείς οι ίδιοι νοιώθουμε μέσα μας μεγαλύτερη γαλήνη και ίσως και η θετική μας στάση να δώσει το έναυσμα και σε έναν άνθρωπο με μία ίσως αρνητική συμπεριφορά, να δει κάποια πράγματα διαφορετικά και ίσως να επανεξετάσει κάποιους τρόπους που μπορεί να έχει η συμπεριφορά του.

Μην παίρνετε μία άσχημη συμπεριφορά προσωπικά. Η πλειονότητα των  ανθρώπων που έχουν αντιδράσει και φερθεί με άσχημο ή αγενή τρόπο, δεν είχαν πάντα πρόθεση να βλάψουν εμάς τους ίδιους. Ένας αγενής οδηγός που μας μίλησε άσχημα μπορεί να καθυστέρησε στη δουλειά του και να βιάζεται επειδή φοβάται το ενδεχόμενο μίας απόλυσης, μία απότομη πωλήτρια που ήταν αγενής επειδή μπορεί να έχει άρρωστη τη μητέρα στο σπίτι της και εύχεται να ήταν κοντά της και να την φρόντιζε, παρά να ήταν στη δουλειά της.

Ένας καλός τρόπος για να συμπονέσετε τους άλλους, είναι να σκεφτείτε τις φορές που και εσείς κάτω από το βάρος ενός ψυχικού πόνου ή έντονης συναισθηματικής πίεσης φερθήκατε με αγενή τρόπο. Αν εισπράξατε από τους άλλους κατανόηση, πρέπει και τη δώσετε και εσείς με τη σειρά σας. Αν πάλι ο άνθρωπος που σας φέρθηκε άσχημα δεν είχε κάποιον εξωγενή παράγοντα , και πάλι μην παίρνετε την άσχημη συμπεριφορά του προσωπικά. Μπορεί όντως να μην είναι καλός χαρακτήρας και κακότροπος και να έχει συμπεριφερθεί με τον ίδιο τρόπο και σε άλλα άτομα , πριν και μετά από εσάς. Μην παίρνετε τις άσχημες συμπεριφορές των άλλων προσωπικά.

Απομακρυνθείτε από τους ανθρώπους που σας φέρονται άσχημα. Αν το άτομο που σας πληγώνει είναι συγγενής ή συνεργάτης και δεν μπορείτε να τον απομακρύνετε τελείως από τη ζωή σας, τότε προσπαθήστε να κρατήσετε μία λεπτή γραμμή που θα σας προστατεύει από την επικίνδυνη τοξικότητα του. Αν πάλι μπορείτε να  απομακρυνθείτε από κάποιον που σας πληγώνει τελείως, πράξτε το. Η ζωή χωρίς τη συμπεριφορά και το χαρακτήρα μερικών ανθρώπων γίνεται ομορφότερη – ακόμα και αν έχουν συναισθήματα και αγάπη για αυτούς και τους θέλουμε κοντά μας.

Δείτε τον άσχημο χαρακτήρα κάποιου ως μία ευλογία και μία ευκαιρία να γίνετε εσείς καλύτερος άνθρωπος. Όταν κάτι στη συμπεριφορά κάποιου μας αρέσει ή μας απωθεί, αυτό μπορεί να δώσει μέσα μας το έναυσμα να ασχοληθούμε με τη βαθύτερη ενδοσκόπηση του εαυτού μας, να υιοθετήσουμε κάποιες συμπεριφορές και να αποφεύγουμε άλλες που έχουμε δει στην πράξη ότι και σε εμάς και σε άλλους επέφεραν πόνο και στεναχώρια.

Αγαπήστε τον εαυτό σας και αναγνωρίστε την αξία του: Ένας τρόπος αλάνθαστος που δε θα επιτρέψει ποτέ στην άσχημη συμπεριφορά κάποιου να σας οδηγήσει να πιστεύετε ότι δεν αξίζετε επαρκώς, για αυτό και κάποιος σας πλήγωσε και σας φέρθηκε τόσο άσχημα. Οι πράξεις του ανθρώπου- καλές και κακές- αφορούν πρώτα τον εαυτό και το δικό του χαρακτήρα και όχι τη δική σας αξία. Όταν αγαπήσετε αυτό που είστε και πιστέψετε πραγματικά ότι σας αξίζει μόνο αγάπη και ευτυχία, δε θα ασχολείστε με τη μικρότητα και την κακία κανενός.
Ας διασφαλίσουμε την ψυχική μας υγεία λοιπόν από την επικίνδυνη και φθοροποιό τοξικότητα μερικών ανθρώπων.

Συγγραφή Άρθρου

Μαρία Σκαμπαρδώνη

maria skampardoniΔημοσιογράφος

Η Ψυχολογία είναι ένα από τα αγαπημένα αντικείμενα μελέτης της διότι μελετά τα μύχια και τα άδυτα της ανθρώπινης ύπαρξης, μαζί με τη Φιλοσοφία. Η γραφή είναι για αυτή ένας τρόπος ζωής, ένα ξέσπασμα και μία φυγή από την κουραστική πραγματικότητα.

Επικοινωνία: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. | Προφίλ 

Τα περιεχόμενα του E-Psychology προστατεύονται από την DMCA. Η αναδημοσίευση επιτρέπεται μόνο κατόπιν γραπτής άδειας από το τμήμα Σύνταξης και μόνο εφόσον ακολουθείται συγκεκριμένη διαδικασία αναδημοσίευσης. Συγκεκριμένα, πρέπει να υπάρχει σαφής αναφορά στο τέλος του άρθρου, για την πηγή 1ης δημοσίευσης καθώς επίσης πρέπει να υπάρχει ενεργός σύνδεσμος που οδηγεί απευθείας στο άρθρο. DMCA.com Protection Status
Σχετικά άρθρα

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Η έννοια του σεξουαλικού προσανατολισμού
σεξουαλικός προσανατολισμός

Η έκφραση σεξουαλικός προσανατολισμός χρησιμοποιείται ώστε να περιγράφει ένα διαρκές συναισθηματικό και σεξουαλικό μοτίβο ενός ανθρώπου ως προς το αντίθετο, το διαφορετικό ή και τα δύο φύλα. Η κοινωνία ανέκαθεν τοποθετούσε στο περιθώριο ανθρώπους οι οποίοι είχαν έναν σεξουαλικό προσανατολισμό ο οποίος διαφοροποιούταν από τη σεξουαλική νόρμα της πλειοψηφίας (στην κοινωνία μας ειδικά είναι ιδιαιτέρως γνωστό το φαινόμενο της ετεροκανονικότητας, δηλαδή της αντίληψης πως η ετεροφυλία είναι ανώτερη όλων των άλλων σεξουαλικών προσανατολισμών).

Πώς μπορώ να μιλήσω στα παιδιά για την τραγωδία της Αττικής
τραγωδία, παιδιά

Η χώρα μας υπέστη τις τελευταίες ημέρες μία ανείπωτη τραγωδία, με πυρκαγιές να εξαπλώνονται σε διάφορες περιοχές της Αττικής, έχοντας ως αποτέλεσμα να χαθούν πολλές ανθρώπινες ζωές και να καταστραφούν περιουσίες. Οι ώρες φόβου, ο τραγικός θάνατος τόσων ανθρώπων, η  απώλεια περιουσιών, αλλά και η καταστροφή του φυσικού περιβάλλοντος, συνθέτουν μία πρωτόγνωρη εθνική τραγωδία.

Η παγίδα του να δίνεις συμβουλες
παγίδα, συμβουλές

Όλοι μας σε δύσκολες καταστάσεις στη ζωή μας είτε δεχθήκαμε συμβουλές είτε επιχειρήσαμε εμείς οι ίδιοι να δώσουμε. Με τη συμβουλή μας επιθυμούμε να βοηθήσουμε τον άνθρωπο που βρίσκεται σε μία στενάχωρη κατάσταση να απεγκλωβιστεί από το πρόβλημά του και να βρει έναν τρόπο να το αντιμετωπίσει.

Αμφιφυλοφιλία- Υφίσταται ως σεξουαλικός προσανατολισμός;
αμφιφυλοφιλία

Τελικά, πόσο υφίσταται η αμφιφυλοφιλία στους ανθρώπους; Υπάρχει στα αλήθεια ως ένας ξεχωριστός σεξουαλικός προσανατολισμός ή απλώς είναι μία δίοδος, ώστε κάποιος να μην αισθάνεται εντελώς διαφορετικός από τη σεξουαλική νόρμα της πλειοψηφίας; 

Βρείτε ειδικό Ψυχικής Υγείας

Αναζητήστε ειδικούς στον μοναδικό εξειδεκευμένο κατάλογο στο ελληνικό διαδίκτυο.

Μεταβείτε στον κατάλογο Ειδικών Ψ.Υγείας »

Εγγραφείτε στο Newsletter μας!

* απαιτούμενα πεδία
Ενδιαφέροντα * :