anxiety

Αρκετοί είναι οι άνθρωποι που ζητούν συμβουλευτική ή ψυχοθεραπευτική βοήθεια,  στέλνοντας μου ένα μήνυμα στο fb ή στο e-mail μου. Είναι συνήθως νέοι άνθρωποι που ζουν στην Αθήνα,  ή σε άλλες περιοχές της Ελλάδας και του εξωτερικού.
Μου κάνουν ερωτήσεις για προσωπικά και οικογενειακά θέματα που τους προβληματίζουν και περιμένουν ότι με τις απαντήσεις που θα τους δώσω θα βοηθηθούν να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα ή τα προβλήματα τους, τα οποία συνήθως αφορούν τις πολύ στενές τους σχέσεις, την αντιμετώπιση κρίσεων, την θεραπεία της κατάθλιψης και άλλων ψυχολογικών προβλημάτων-, και την λήψη σημαντικών για την ζωή τους αποφάσεων.

 Το φαινόμενο αυτό της προσδοκίας δηλαδή θεραπευτικών αποτελεσμάτων μέσω ηλεκτρονικής αλληλογραφίας- εντείνεται τα τελευταία χρόνια για δύο κυρίως λόγους: σε μια εποχή, όπως η σημερινή, που οι ποιότητες της επικοινωνίας και οι εκδοχές της έχουν συρρικνωθεί στην ανταλλαγή απρόσωπων και γι αυτό περιοριστικών ως προς την ουσία και την αποτελεσματικότητά τους- μηνυμάτων, θεωρείται από μια μεγάλη μειοψηφία παραπληροφορημένων ανθρώπων ότι μπορεί να υπάρξει ψυχοθεραπευτική ?ή έστω και συμβουλευτική- σχέση στο πλαίσιο μια διαδικτυακής ανταλλαγής κι «επικοινωνίας».

Όπως δηλαδή κάποιος παραγγέλνει με e-mail  τα ψώνια του από το super-market, με τον ίδιο ακριβώς τρόπο μπορεί να «παραγγείλει» και να «παραλάβει» τις «συμβουλές» που χρειάζεται για την επίλυση ενός προσωπικού διλλήματος, την εξομάλυνση της προσωπικής σχέσης του/της με την μητέρα του, ή τον/την σύντροφό του/της, την αντιμετώπιση καταθλιπτικών κι αγχογόνων συμπτωμάτων, ή την θεραπεία  μιας κρίσης πανικού.

Ό άλλος λόγος που συντελεί σ αυτήν την επικίνδυνη παραπληροφόρηση είναι αρκετοί επαγγελματίες ψυχικής υγείας  που, είτε μεταφέροντας πληροφορίες που αφορούν την περιορισμένη οπτική μιας συγκεκριμένης θεραπευτικής σχολής  συνήθως της γνωσιακής ή της συμπεριφορικής- διαφημίζουν στους ιστοτόπους τους και στα Μ.Μ.Ε. την εκδοχή της «διαδικτυακής συμβουλευτικής» ως αποδεκτής κι επαρκούς ψυχοθεραπευτικής πρακτικής.

Αυτοί οι «επαγγελματίες» -στην καλύτερη περίπτωση- εξαπατούν ευκολόπιστους και γι αυτό εύκολα θυματοποιημένους ανθρώπους, αφού προωθούν ένα σχήμα παροχής βοήθειας στον πολύ ευαίσθητο χώρο της ψυχικής υγείας, το οποίο ευτελίζει και απαξιώνει τόσο την αληθινή φύση όσο και τις πραγματικές δυνατότητες της ψυχοθεραπευτικής και συμβουλευτικής σχέσης.

Η συμβουλευτική & ψυχοθεραπευτική σχέση δεν είναι μια διαδικασία παροχής πληροφοριών από έναν «ειδικό» δότη σε έναν ανίδεο -ή περιορισμένων γνώσεων- παραλήπτη, ο οποίος μάλιστα παραμένει αμέτοχος σε αυτήν την διαδικασία ανταλλαγής. Τουναντίον, για να υπάρξει αληθινά θεραπευτικό αποτέλεσμα πρέπει να τηρηθούν κάποιες βασικές προϋποθέσεις.

Πρέπει ο άνθρωπος που φέρει το θεραπευτικό αίτημα ενσυνείδητα και υπεύθυνα να θέλει να μπει σε μια προσωπική σχέση εμπιστοσύνης και ειλικρινούς κοινωνίας με έναν θεραπευτή, ο οποίος με τη σειρά του είναι σε θέση πέρα από την επαγγελματική του επάρκεια- να δεσμευτεί στην έντιμη συγκατασκευή μιας νέας ρεαλιστικής και πιο ελπιδοφόρας πραγματικότητας για τον θεραπευόμενο.

Πρέπει  οι δύο άνθρωποι να συναντηθούν πρόσωπο με πρόσωπο, για να έχουν την δυνατότητα βλεμματικής επαφής,  και της ειλικρινούς αυτό-αποκάλυψης που αυτή η επαφή επιτρέπει και προάγει.

Αυτές τις προϋποθέσεις και την βαρύτητά τους, θα πρέπει, κατά την άποψή μου, να τις γνωρίζει ο υποψήφιος δέκτης συμβουλευτικών υπηρεσιών πριν αποφασίσει να εμπιστευτεί τα προσωπικά του δεδομένα σε έναν κατ ουσίαν άγνωστο για τον ίδιο επαγγελματία ψυχικής υγείας, στο απρόσωπο κι επικίνδυνο πλαίσιο της επικοινωνίας μέσω e-mails.

Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να προσπαθήσει να βρει κάποιον επαρκώς εκπαιδευμένο ψυχολόγο ή ψυχίατρο κοντά στην περιοχή που ζει, ώστε να έχει την δυνατότητα να μπει μαζί του σε μια τακτική, εμπιστευτική, και μακροχρόνια εάν αυτό χρειαστεί-   θεραπευτική σχέση, εφόσον αποφασίσει ότι ο συγκεκριμένος άνθρωπος συγκεντρώνει τα χαρακτηριστικά εκείνα που ο ίδιος έχει ανάγκη από τον θεραπευτή του.

Σε μια κοινωνική πραγματικότητα που με τις πρακτικές και τις ιδεολογίες της αναπαράγει σήμερα τόση μοναξιά, είναι εύκολο ακόμα και για τον κοινό νου να καταλάβει ότι η θεραπεία της ψυχής δεν μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα μιας αποστασιοποιημένης και απρόσωπης επικοινωνίας δύο ατόμων, η οποία ακόμα δεν έχει αναχθεί σε σχέση.

Συγγραφή Άρθρου

Γρηγόρης Βασιλειάδης - Ψυχολόγος

Γρηγόρης Βασιλειάδης: έχει επιβεβαιωθεί από το Psychology

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στον επαγγελματικό κατάλογο ειδικών παρέχονται από τους ίδιους τους ειδικούς, κατά την εγγραφή τους στο σύστημα. Όταν βλέπετε την ένδειξη «έχει επιβεβαιωθεί από το Psychology”, σημαίνει ότι το Psychology έχει ελέγξει, με email, τηλεφωνικά ή/και με λήψη των σχετικών εγγράφων, τα ακόλουθα στοιχεία:

  • Ότι ο ειδικός είναι υπαρκτό πρόσωπο.
  • Ότι τα πτυχία οι τίτλοι και οι εξειδικεύσεις που αναφέρει είναι αληθινά.
  • Ότι οι πληροφορίες που αναφέρει ισχύουν.

Συστημική και Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία. O Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής είναι ο συγγραφέας του βιβλίου: «Το Ψυχοθεραπευτικό Ταξίδι: Από τον φόβο της σκιάς, στο φως της επίγνωσης»

Τα περιεχόμενα του E-Psychology προστατεύονται από την DMCA. Η αναδημοσίευση επιτρέπεται μόνο κατόπιν γραπτής άδειας από το τμήμα Σύνταξης και μόνο εφόσον ακολουθείται συγκεκριμένη διαδικασία αναδημοσίευσης. Συγκεκριμένα, πρέπει να υπάρχει σαφής αναφορά στο τέλος του άρθρου, για την πηγή 1ης δημοσίευσης καθώς επίσης πρέπει να υπάρχει ενεργός σύνδεσμος που οδηγεί απευθείας στο άρθρο. DMCA.com Protection Status
Σχετικά άρθρα

Βρείτε Ψυχολόγο-Ψυχοθεραπευτή

Επιλέξτε θεραπευτή ανάλογα με την εξειδίκευση σε συγκεκριμένη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση.

Μεταβείτε στον κατάλογο Ειδικών Ψ.Υγείας »

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Ο δρόμος της καρδιάς. Από την ψυχολογία του κόσμου στην θεραπεία του εαυτού
ψυχολογία αυθεντικότητα

Παρατηρώ πως η πλειοψηφία αυτών που παρακολουθούν σεμινάρια ψυχολογίας, διαβάζουν εκλαϊκευμένα βιβλία για την ψυχοθεραπεία, και διάκεινται ευνοϊκά προς τα σύγχρονα ρεύματα της ψυχοπνευματικής αναζήτησης, υποσυνείδητα ψάχνουν να ακούσουν:

Αντιμεταβίβαση στην Ψυχοθεραπεία
Αντιμεταβίβαση στην Ψυχοθεραπεία

Στην αρχή της καριέρας μου ως ψυχοθεραπευτής, κάθε φορά που συνέβαινε να νιώθω έντονα αρνητικά συναισθήματα (π.χ. οργή, εχθρότητα, απέχθεια, απαξίωση, κλπ.) για έναν θεραπευόμενο μου, έτεινα να σκεφθώ πως είμαι κακός κι ανάξιος ψυχοθεραπευτής.
Εξάλλου, σύμφωνα με τον Freud, οι ισχυρές συναισθηματικές αντιδράσεις ενός ψυχοθεραπευτή προς τους ασθενείς του συνιστούσαν ένδειξη της ατελούς του αυτογνωσίας και της ανικανότητας του να διατηρήσει μια συναισθηματικά ατάραχη, ιατρική στάση απέναντι στο άλλο άτομο.

Μια ιστορία αναπλαισίωσης: Ευγνωμονώντας τον δήμιο του έρωτα
ψυχοθεραπεία αναπλαισίωση

Από την θέση του θεραπευόμενου, πριν πολλά χρόνια, περιέγραφα στον ψυχοθεραπευτή μου αυτό που τότε βίωνα ως βαθιά πληγή μου. Την πληγή που εκείνη η γυναίκα είχε αναζωπυρώσει μέσα μου αθετώντας την υπόσχεσή της απέναντί μου. Πως δηλαδή θα ναι το ίδιο ερωτευμένη όπως ήταν και στην αρχή της σχέσης μας.

Ψυχοθεραπεία: Ψυχικό Τραύμα και επανασύνδεση με τα συναισθήματα και το σώμα
Ψυχοθεραπεία Ψυχικό Τραύμα

Ζήτησα από τα μέλη ψυχοθεραπευτικών ομάδων να ανακαλέσουν μνήμες τους. Συγκεκριμένα, εμπειρίες τους κατά τις οποίες ένιωθαν πάρα πολύ ζωντανοί, σε μεγάλη επαφή με το σώμα και τα συναισθήματα τους. Σε γεμάτη επαφή με τις αισθήσεις τους. Κατόπιν τους ζήτησα να μιλήσει ο ένας στον άλλον για τις εμπειρίες τους αυτές, και ο καθένας, από την θέση του ακροατή, να παρατηρήσει πως βίωνε ο ίδιος το σώμα του κατά την διάρκεια της αφήγησης του άλλου.

Πέθανε όσο ζεις για να μην πεθάνεις, όταν πεθάνεις…
προσωπικότητα

Έχουμε την ψευδαίσθηση πως εξαρτιόμαστε από τους άλλους ανθρώπους σε μεγαλύτερο βαθμό απ’ αυτόν στον οποίο πραγματικά συμβαίνει. Οι άλλοι ασκούν εξουσία κι επιρροή πάνω μας στον βαθμό που εμείς οι ίδιοι είμαστε προσκολλημένοι στους φόβους και τα ψυχικά μας συμπλέγματα.

Είστε ειδικός Ψυχικής Υγείας?

Εγγραφείτε ώστε να λαμβάνετε ενημέρωση, σχετικά με θέματα που αφορούν την επιστήμη της ψυχολογίας, έρευνες, σεμινάρια ψυχολογίας, θέσεις εργασίας Ειδικών Ψυχικής Υγείας κ.τ.λ.

Newsletter για όλους

Εβδομαδιαίο Newsletter για να λαμβάνετε στο mail σας νέα άρθρα ψυχολογίας, ενημέρωση για επερχόμενα σεμινάρια ψυχολογίας, ομάδες υποστήριξης, βιβλία ψυχολογίας κ.α.

Η εγγραφή σας στα ενημερωτικά δελτία της Πύλης Ψυχολογίας psychology.gr είναι απόλυτα σύμφωνη με την Ευρωπαϊκή Νομοθεσία για την προστασία των προσωπικών δεδομένων. Τα στοιχεία που δίνετε κατά την εγγραφή σας θα χρησιμοποιηθούν αποκλειστικά και μόνο για την αποστολή ενημερωτικών δελτίων (Newsletters).