Υγιής εγωισμός

«Όταν σας ζητάνε αγκαλιά, μολών λαβέ μωρό μου, μολών λαβέ να απαντάτε… Κική Δημουλά»

Για σένα που έμαθες να προσφέρεις απλόχερα όλα τα συναισθήματά σου...

Για σένα που έχεις ξεχάσει τι σημαίνει υγιής εγωισμός...

Για σένα που θυμάσαι μόνο την σκληρή αυτοκριτική, τα αρνητικά σχόλια, τα μειονεκτήματά σου και τα λάθη σου...

Για σένα που είσαι ο χειρότερος κριτής του εαυτού σου...

Για σένα που πάντα δικαιολογείς τους άλλους και μεγεθύνεις όλα όσα εκείνοι κάνουν, και επιλέγεις να μην σκέφτεσαι ποτέ όσα δεν κάνουν...

Για σένα που πάντα φροντίζεις να νιώθεις ενοχικά για όσα δεν έχεις προσφέρει ακόμα, αλλά προσπαθείς να δημιουργήσεις μία ευκαιρία για να προσφέρεις στο μέλλον...

Για σένα που σύμφωνα με την αυτοκριτική σου και τις σκέψεις σου εσύ προσφέρεις τα λιγότερα, αλλά στην πραγματικότητα έχεις προλάβει κάθε θέλω, κάθε επιθυμία, κάθε διεκδίκηση των άλλων πριν καν την εκφράσουν..

Για εσένα που αρκείσαι στα λίγα των άλλων, λέγοντας στον εαυτό σου και στους φίλους σου ότι δεν μπορείς να ζητήσεις από τον άλλον να κάνει πράγματα...

Για εσένα που αρκείσαι να δεις τον άλλον για μισή ώρα και ενώ δε σου φτάνει, έχεις φτιάξει στο μυαλό σου όλα τα επιχειρήματά του όταν θα ζητήσεις λίγο χρόνο παραπάνω μαζί του.. και καταλήγεις ποτέ να μην το ζητήσεις...

Για εσένα που φροντίζεις να δημιουργείς κάθε ευκαιρία να τον, την συναντήσεις, που σκέφτεσαι τι να μαγειρέψεις, τι να σχεδιάσεις για εσάς, τι δώρο να πάρεις και εκείνος, εκείνη ποτέ δεν σε σκέφτηκε...

Μολών Λαβέ... Διεκδικώντας την Αλλαγή...

Για σένα λοιπόν... η φράση της πάντα εξαιρετικής Κικής Δημουλά νομίζω ότι αντιπροσωπεύει ένα στόχο για το μέλλον...

«Μολών λαβέ….» λοιπόν… γιατί θα πρέπει να σκεφτείς και τη δική σου αξία...

Γιατί θα πρέπει να σκεφτείς ότι και σε εσένα αξίζει να σταλεί ένα τρυφερό μήνυμα, χωρίς να προλαβαίνεις πάντα εσύ τον άλλον...

Γιατί θα πρέπει να σκεφτείς ότι σου αξίζει να σε διεκδικούν, να σε αποκαλούν με όμορφες τρυφερές κουβέντες και να σου επιβεβαιώνουν την αξία σου, χωρίς να σε κάνουν να νιώθεις υποδεέστερος, υποδεέστερη...

Γιατί θα πρέπει να σκεφτείς ότι και σε εσένα αξίζει να πούνε «μου έλειψες» χωρίς να προλαβαίνεις πάντα εσύ τους άλλους...

Γιατί θα πρέπει να σκεφτείς ότι η εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας, καθοδηγεί τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μας...

Γιατί οι άλλοι μπορεί να έχουν μάθει να δικαιολογούν τους εαυτούς τους, να αρκούνται σε αυτά που εσύ προσφέρεις και εσύ έχεις μάθει να περιμένεις, να αντέχεις, να αρκείσαι...

Έτσι έμαθες τόσα χρόνια… Εκπαιδεύτηκες... Και όσο και να πονάς, δυσκολεύεσαι τόσο πολύ να αλλάξεις...

Έμαθες να σου ζητάνε αγκαλιά... και εσύ να τρέχεις να την προσφέρεις...

Έμαθες να σου λένε έρχομαι... και εσύ να είσαι εκεί πάντα να περιμένεις...

Έμαθες να σου λένε έλα... και εσύ μέσα στο φόβο της απώλειας να πηγαίνεις...

Μολών Λαβέ... Μία νέα φιλοσοφία ζωής

Αν λοιπόν η δική σου φιλοσοφία ζωής είναι μόνιμα να προσφέρεις στον άλλον, χωρίς να διεκδικείς τίποτα για σένα, χωρίς να αφήνεις τον άλλον να νιώσει την σημαντικότητά σου και την αξία σου, οι άλλοι πάντα θα σε θεωρούνε δεδομένη παρουσία στη ζωή τους...

Οι σχέσεις όμως είναι διάδραση.. Δίνουμε και παίρνουμε.. Ακούμε και μιλάμε.. Και αν οι άλλοι κρύβονται πίσω από μηχανισμούς άμυνας και δικούς τους φόβους, μην φοβάσαι και εσύ...

Μην φοβάσαι να αναζητήσεις την αλλαγή.. Μην φοβάσαι να σκεφτείς ότι και εσένα μπορούν και θέλουν να σε αγαπήσουν... γι’ αυτό που είσαι... γι’ αυτό που θέλεις να προσφέρεις... γι’ αυτό που ονειρεύεσαι...

Μπορεί όμως να μην είσαι στη σωστή σχέση... Μπορεί να μην είσαι με το σωστό άνθρωπο... Και αυτό είναι κάτι που δύσκολα το παραδεχόμαστε... Δύσκολα το ακούμε... Γιατί το εισπράττουμε σαν μία προσωπική μας αποτυχία... Δεν είναι όμως...

Μην αφήνεις λοιπόν τις δικαιολογίες και τους φόβους σου να κυριαρχούν... Μην προσφέρεις μόνο εσύ πάντα...

Άφησε τον εαυτό σου να τον διεκδικήσουν και οι άλλοι.. Μην τον προσφέρεις απλόχερα.. Υγιής εγωισμός λέγεται

«Όταν σας ζητάνε αγκαλιά, μολών λαβέ μωρό μου, μολών λαβέ να απαντάτε… Κική Δημουλά»

Συγγραφή Άρθρου

Σολταρίδου Ελένη - Ψυχολόγος

Σολταρίδου Ελένη: έχει επιβεβαιωθεί από το Psychology

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στον επαγγελματικό κατάλογο ειδικών παρέχονται από τους ίδιους τους ειδικούς, κατά την εγγραφή τους στο σύστημα. Όταν βλέπετε την ένδειξη «έχει επιβεβαιωθεί από το Psychology”, σημαίνει ότι το Psychology έχει ελέγξει, με email, τηλεφωνικά ή/και με λήψη των σχετικών εγγράφων, τα ακόλουθα στοιχεία:

  • Ότι ο ειδικός είναι υπαρκτό πρόσωπο.
  • Ότι τα πτυχία οι τίτλοι και οι εξειδικεύσεις που αναφέρει είναι αληθινά.
  • Ότι οι πληροφορίες που αναφέρει ισχύουν.

Ψυχολόγος, Msc, με γραφείο σε Θεσσαλονίκη και Αθήνα.  Υποψήφια διδάκτωρ Ιατρικής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Εξειδίκευση στη Διαχείριση Αγχωδών Διαταραχών και στη Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία.

google news iconΗ Πύλη Ψυχολογίας είναι εγκεκριμένος εκδότης (Publisher) στην υπηρεσία Google News. Ακολουθήστε μας για να έχετε πρόσβαση σε όλη την αρθρογραφία καθώς και άμεση ενημέρωση για έρευνες ψυχολογίας και θέματα που αφορούν την επικαιρότητα ψυχολογίας και ψυχικής υγείας: Πύλη Ψυχολογίας - Google News

Όλα τα περιεχόμενα της Πύλης Ψυχολογίας - Psychology.gr προστατεύονται από την DMCA. Η αναδημοσίευση περιεχομένου είναι αποδεκτή, μόνο εφόσον τηρούνται όλοι ανεξαιρέτως οι παρακάτω κανόνες. Σε οποιαδήποτε άλλη περίπτωση η Πύλη Ψυχολογίας θα προχωράει σε καταγγελία DMCA, χωρίς προηγούμενη ειδοποίηση. Διαβάστε προσεκτικά το σχετικό πλαίσιο: ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ DMCA.com Protection Status

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Παλεύοντας μόνιμα για την αποδοχή των άλλων
αποδοχή

Αποδέχομαι εμένα, την αξία μου, αυτά που καταφέρνω, αποδέχομαι τα ελαττώματά μου αλλά και τα προτερήματά μου. Αποδέχομαι την γυμνή εικόνα μου μπροστά στον καθρέφτη και νιώθω όμορφη/όμορφος, νιώθω αίσθημα ικανοποίησης για εμένα και τα επιτεύγματά μου, χωρίς να υπάρχει το «αλλά» στην πρότασή μου, που ουσιαστικά θα ακυρώσω τον ίδιο μου τον εαυτό.

Υπαρξιακά αδιέξοδα και κορωνοϊός
υπαρξιακά ερωτήματα

Επίμονη κινητοποίηση σκέψεων, εγκλωβισμός μέσα στο σπίτι, υπερένταση, θυμός, ιεροτελεστίες καθαριότητας, άγχος και αβεβαιότητα για το μέλλον, αδυναμία ελέγχου ή πρόβλεψης όσων πρόκειται να συμβούν, οικονομικές ανησυχίες, εμμονική παρακολούθηση ειδήσεων και αίσθημα ανηδονίας για κάποιους.

Ψυχοσωματικά, καθημερινότητα & Κορωνοϊός
ψυχοσωματικά συμπτώματα

Μία περίοδος αλλαγών... μια στρεσογόνα περίοδος, που όμοια της δεν έχουμε ξαναζήσει. Μια περίοδος η οποία θα φέρει πολλούς στα όρια των ψυχικών τους αντοχών. Μια περίοδος κατά την οποία θα μείνουμε μέσα στο σπίτι και πιθανώς θα επιβαρύνει τις σχέσεις μας, την οικονομική μας κατάσταση.

Άγχος και κορωνοϊός
Άγχος κορωνοϊός

Κορωνοϊός COVID-19... Ένας ιός που μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο, κυρίως μέσω του αναπνευστικού με σταγονίδια από το φτέρνισμα, το βήχα ή την εκπνοή. Ένας ιός, που όπως κάθε ερέθισμα το οποίο δεν γνωρίζουμε μπορεί να προκαλέσει απουσία ελέγχου, έντονο άγχος, φόβο για το μέλλον.

Εγγραφή στο Newsletter

Απεχθανόμαστε το Spam! Στην 1η λίστα, θα λαμβάνετε emails από την Πύλη Ψυχολογίας για επιλεγμένα άρθρα ψυχολογίας. Στη 2η λίστα, θα λαμβάνετε προτάσεις βιβλίων ψυχολογίας. Στην 3η λίστα, κάντε εγγραφή μόνο αν είστε επαγγελματίας ψυχικής υγείας.

0
Shares