τοξικές σχέσεις

Είναι γνωστές οι συνέπειες της συναναστροφής με ανθρώπους που χαρακτηρίζονται από ένα συνεχή αρνητισμό, που γκρινιάζουν για το παραμικρό γύρω τους, που παραμένουν οργισμένοι για μεγάλα διαστήματα και, κυρίως, που δεν έχουν σχεδόν ποτέ να πουν μια καλή κουβέντα για τον κόσμο γύρω τους.

Οι επιπτώσεις της συναναστροφής με τοξικά άτομα

Αυτού του είδους οι σχέσεις με αγχώδεις, συχνά θυμωμένες και εχθρικές προσωπικότητες δεν επιβαρύνουν αποκλειστικά και μόνο το ψυχισμό του ατόμου, αλλά δύνανται να επιβαρύνουν και όργανα του ανθρωπίνου σώματος.

Ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων, όπως είναι γνωστό, έχει συναναστραφεί και έχει σχετιστεί με τοξικούς ανθρώπους, στην προσωπική ή επαγγελματική ζωή, και σε κάποιο βαθμό έχει παρατηρήσει συμπεριφορές όμοιες με αυτές που σημειώθηκαν παραπάνω. Όσο πιο βαθιά στη ζωή του καθενός εισήλθαν τόσο πιο ορατές- δυνητικά- φάνηκαν οι περιπτώσεις κοροϊδίας, έλλειψης σεβασμού, ψέματος και προδοσίας. Επίσης, όσο πιο κοντινή επαφή είχε κάποιο άτομο με τοξικό άνθρωπο τόσο πιο εύκολα μπόρεσε να αντιληφθεί και να διακρίνει την απαισιοδοξία ή τη θλίψη που έχουν την τάση να μεταδίδουν. Δευτερευόντως, άρχισε βαθμιαία να οικειοποιείται ως συμπεριφορά το άγχος ή ο φόβος από την αναμονή μιας ενδεχόμενης δυσάρεστης κατάστασης στο κοντινό μέλλον.

Τα γνωρίσματα των τοξικών ανθρώπων 

Οι τοξικοί άνθρωποι, που τους έχει επιτραπεί να υπάρχουν στη ζωή ενός ατόμου με τον οποιονδήποτε τρόπο, δε βρίσκονται εκεί με στόχο να βελτιωθούν και να μεταβάλλουν τις συνήθειες της ζωής τους ή γενικότερα το χαρακτήρα τους. Αντιθέτως, βρίσκονται σε μια μόνιμη διάθεση κριτικής και απόδοσης ευθυνών. Κάθε φορά που εκείνοι δημιουργούν μια κατάσταση έντασης ή σφάλλουν, προσπαθούν με κάθε τρόπο να καταλογίσουν την ευθύνη και το βάρος αυτής της τελευταίας σε κάποιον άλλον και βέβαια η συμπεριφορά αυτή είναι καλά προετοιμασμένη, ώστε να φαίνεται πως όσα λέγονται και γίνονται εκ μέρους τους είναι αλάνθαστα και μοιραία. Ένας συνηθισμένος τρόπος να πετύχουν τα όσα προαναφέρθηκαν είναι η δημιουργία ενοχικών συναισθημάτων, προσβάλλοντας και καταβαραθρώνοντας τον εγωισμό του κάθε ατόμου.

Δεν πρέπει να λησμονηθεί, πως οι επιλογές που κάνουν οι τοξικοί άνθρωποι δε βασίζονται στη «θεά τύχη». Αντιθέτως, γνωρίζουν πολύ καλά σε ποιά άτομα θα απευθυνθούν, ώστε να μπορέσουν να "παίξουν" ελεύθερα και εγγυημένα αυτό το "παιχνίδι" χαρακτήρων και συμπεριφορών. Σκοπός τους, απ’ ό,τι φαίνεται, είναι να υπάρχουν γύρω τους άτομα ευάλωτα και, τρόπον τινά, πρόσφορα στη χειραγώγηση από άλλους ανθρώπους.

Μην επιτρέπεις άλλη τοξικότητα

Παρόλα αυτά, δεν πρέπει κανένας άνθρωπος να δείχνει ανοχή σε τέτοιου είδους συμπεριφορές. Δεν πρέπει, όσο σκληρό ή απάνθρωπο κι αν ακούγεται, να επιτρέπει την ύπαρξη τέτοιων ατόμων στη ζωή του. Κι αυτό, όχι γιατί πρέπει να πράξει εκδικητικά ή από "κακία", επειδή δεν έχει κανένας άνθρωπος δικαίωμα να προσβάλλει και να θίγει την αξιοπρέπεια κανενός ατόμου. Επειδή μπορεί να είναι βλαβεροί και επικίνδυνοι οι τοξικοί άνθρωποι, ακόμα και για τον ίδιο τους τον εαυτό, χωρίς να έχει άμεσα το δικαίωμα κάποιος να τους αποτρέψει. Από την άλλη, η κάθε περίπτωση προσπάθειας για επιβάρυνση της ψυχικής υγείας και άλλων ατόμων πρέπει να αποτρέπεται. Αυτός ο τύπος ανθρώπου είναι απαραίτητο να εξορίζεται από τη ζωή του καθενός. Όχι να προσπαθεί κάποιος να συμβιβαστεί ούτε να διορθώσει κάτι, αλλά να φεύγει μακριά τους- ας είναι δύσκολο-, για να μην βλάψει τον υγιή ψυχικό του κόσμο. Γιατί  υτός ο τελευταίος δεν είναι προς πώληση. Ούτε καν προς διαπραγμάτευση.

Συγγραφή Άρθρου

Νεκτάριος Κοσμάς - Ψυχοθεραπευτής

Νεκτάριος Κοσμάς: έχει επιβεβαιωθεί από το Psychology

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στον επαγγελματικό κατάλογο ειδικών παρέχονται από τους ίδιους τους ειδικούς, κατά την εγγραφή τους στο σύστημα. Όταν βλέπετε την ένδειξη «έχει επιβεβαιωθεί από το Psychology”, σημαίνει ότι το Psychology έχει ελέγξει, με email, τηλεφωνικά ή/και με λήψη των σχετικών εγγράφων, τα ακόλουθα στοιχεία:

  • Ότι ο ειδικός είναι υπαρκτό πρόσωπο.
  • Ότι τα πτυχία οι τίτλοι και οι εξειδικεύσεις που αναφέρει είναι αληθινά.
  • Ότι οι πληροφορίες που αναφέρει ισχύουν.

Εξειδ. Ιατρική Ψυχολογία Ε.Κ.Π.Α., Συνθετική συμβουλευτική - ψυχοθεραπεία, Κλινική Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία - Υπνοθεραπεία. Μελος Ε.Ε.Σ, E.A.C., I.A.R.P.P.,GHSC

Όλα τα περιεχόμενα της Πύλης Ψυχολογίας - Psychology.gr προστατεύονται από την DMCA. Η αναδημοσίευση περιεχομένου είναι αποδεκτή, μόνο εφόσον τηρούνται όλοι ανεξαιρέτως οι παρακάτω κανόνες. Σε οποιαδήποτε άλλη περίπτωση η Πύλη Ψυχολογίας θα προχωράει σε καταγγελία DMCA, χωρίς προηγούμενη ειδοποίηση. Διαβάστε προσεκτικά το σχετικό πλαίσιο: ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ DMCA.com Protection Status
Σχετικά άρθρα
Γιατί φοβάμαι;

Γιατί φοβάμαι τόσο πολύ; Γιατί ενώ γνωρίζω και αναγνωρίζω ότι...

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Αντίσταση στη θεραπεία
Αντίσταση θεραπευόμενου

Η διαδικασία της ψυχοθεραπείας, ως γνωστόν, συνιστά την πορεία εκείνου του ατόμου, το οποίο αποφασίζει να αλλάξει την παθητική στάση που έχει προς τον εαυτό του σε κριτική, με σκοπό να βελτιώσει ή να αλλάξει εξ ολοκλήρου τον τρόπο ζωής του. Βεβαίως μια τέτοια τακτική συνεπάγεται και το να πάρει ο θεραπευόμενος την ευθύνη που έχει για τη ζωή, την οποία επιθυμεί να αλλάξει, και να κινητοποιηθεί.

Μπορώ να διαχειριστώ τις έμμονες ιδέες μου;
Εμμονές

Είναι γνωστό ότι οι εμμονές και γενικότερα οι αρνητικές σκέψεις συνιστούν κάποια από τα βασικά χαρακτηριστικά της αγχώδους διαταραχής. Η επιρροή που ασκεί το άγχος στον άνθρωπο είναι τέτοιου βαθμού που μοιάζει ακατόρθωτο να σταματήσει κάποιος να σκέφτεται πολύ όσα δεν επιθυμεί να σκέφτεται.

Τι είναι η εμμηνόπαυση και ποια η σχέση της με την ψυχική υγεία
Εμμηνόπαυση

Όπως είναι γνωστό πλέον, η εμμηνόπαυση (ή αλλιώς κλιμακτήριος) αφορά τις γυναίκες και συνιστά τη διακοπή της έμμηνης ρύσης συνήθως στις ηλικίες μεταξύ 45 και 55 ετών. Ουσιαστικά πρόκειται για ένα μεταβατικό στάδιο διάρκειας από 1 μέχρι και 5 έτη, κατά το οποίο η γυναίκα αφήνει πίσω τις αναπαραγωγικές ηλικίες. Πρόκειται για μια σημαντική περίοδο στη ζωή των γυναικών, η οποία χαρακτηρίζεται από έντονα συμπτώματα και διαταραχές πολλών παραγόντων βιολογικού, οικογενειακού, προσωπικού και επαγγελματικού επιπέδου.

Νευροδιαβιβαστές και ψυχοπαθολογία
Νευροδιαβιβαστές

Η ντοπαμίνη, η ορμόνη που παράγεται μέσω συνάψεων στο νευρωνικό σύστημα και λειτουργεί στον εγκέφαλο ως νευροδιαβιβαστής, είναι γνωστό πως επηρεάζει έναν μεγάλο αριθμό διαδικασιών, τόσο σε σωματικό όσο και ψυχικό επίπεδο. Μαθαίνοντας κανείς τους τρόπους «τόνωσης» των επιπέδων ντοπαμίνης - με φυσικές μεθόδους πάντα - είναι δυνατόν να βοηθηθεί αρκετά σε δύσκολες καταστάσεις, όπως για παράδειγμα η κατάθλιψη και το άγχος, ενώ όταν το ντοπαμινεργικό σύστημα βρίσκεται σε ορθή λειτουργία το άτομο βιώνει κανονικά όλα τα συναισθήματα χωρίς να ταλαιπωρείται.

Πρώτα σε πωλήσεις βιβλία

Εγγραφείτε στο Newsletter μας!

* απαιτούμενα πεδία
Ενδιαφέροντα * :
0
Shares