Η εφηβεία αντιπροσωπεύει ένα κρίσιμο στάδιο στη ζωή ενός ατόμου, που χαρακτηρίζεται από μια σειρά σημαντικών ψυχολογικών, συναισθηματικών και σωματικών εξελίξεων.

Η περίοδος της εφηβείας θεωρείται ορόσημο για την ζωή του ανθρώπου καθώς χαρακτηρίζεται από δραματικές αλλαγές σε όλο το φάσμα της ζωής, τόσο σε φυσικό όσο σε γνωστικό και κοινωνικό επίπεδο.

Τα τελευταία χρόνια συναντώ θεραπευτικά νέους ανθρώπους που ενηλικιώνονται σε έναν κόσμο ριζικά διαφορετικό από εκείνον που γνωρίσαμε εμείς.

 Άγχος & Πίεση στην Εφηβεία. Πώς εκδηλώνεται και πώς το διαχειριζόμαστε; Τι είναι το άγχος;

Η εφηβεία αποτελεί μια ιδιαίτερα ευαίσθητη και μεταβατική περίοδο από την παιδική ηλικία στην ενηλικίωση. Πρόκειται για μια περίοδο σημαντικών αλλαγών κατά την οποία λαμβάνουν χώρα σημαντικές σωματικές, ψυχολογικές και κοινωνικές αλλαγές, οι οποίες συνοδεύονται συχνά από έντονα συναισθήματα, αμφιβολίες και προκλήσεις.

Έφτασε η στιγμή. Οι μέρες μετρούν αντίστροφα και το χαρτί των εξετάσεων πλησιάζει. Το μυαλό τρέχει: «Κι αν δεν τα καταφέρω;», «Αν δεν γράψω όσο θέλω;», «Τι θα σκεφτούν οι άλλοι;». Είναι λες και ένας αριθμός – ο βαθμός σου – έχει γίνει καθρέφτης του εαυτού σου. Κι όμως… δεν είναι.

Στην πορεία της εφηβείας, ο έφηβος, καλείται να αντιμετωπίσει ορισμένες προκλήσεις που του παρουσιάζονται στην ζωή. Από αλλαγές που παρατηρεί στο σώμα του, μέχρι προκλήσεις ψυχικής υγείας, άγχους, ενδοοικογενειακών, κοινωνικών καθώς και πολιτισμικών προκλήσεων.

Η ανθρώπινη φύση χαρακτηρίζεται σε μεγάλο βαθμό από την έννοια της ευαλωτότητας. Δυσκολίες, απρόβλεπτες καταστάσεις, αποτυχίες, εμπόδια, προβλήματα υγείας, απώλειες αγαπημένων προσώπων κάνουν την εμφάνιση τους κατά την διάρκεια της ζωής μας.

Πως η αναζήτηση της ταυτότητας μπορεί να οδηγήσει στην βία.
Πριν την εφηβεία, η ταυτότητα του παιδιού είναι βασισμένη σε σταθερές, εξωτερικές ανατροφοδοτήσεις όπως από τους γονείς και το σχολείο.

Η εφηβεία είναι μια περίοδος αναζήτησης ταυτότητας, αμφισβήτησης ,έντονων συναισθηματικών διακυμάνσεων και ευαλωτότητας.

google news iconΤο Psychology.gr είναι εγκεκριμένος εκδότης στην υπηρεσία Google News. Ακολουθήστε μας για να έχετε πρόσβαση στην αρθρογραφία και άμεση ενημέρωση για έρευνες ψυχολογίας και θέματα ψυχικής υγείας: Psychology.gr - Google News

Ακολουθήστε το PSYCHOLOGY.GR στο Youtube για δωρεάν σεμινάρια και στο Facebook για να ενημερώνεστε άμεσα για όλα τα νέα άρθρα ψυχολογίας & αυτοβελτίωσης.

Ψυχολογία Εφήβου: Βασικά Άρθρα

Εξειδικευμένοι Συνεργάτες

Οι ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΤΟΥ ΣΥΝΤΑΚΤΗ

Εγγραφή στο Newsletter

Ενημερωθείτε για τα άρθρα της εβδομάδας, για σεμινάρια και άλλες δράσεις που αφορούν αποκλειστικά την Ψυχολογία και την Ψυχική Υγεία.

Ενδιαφέροντα