Συνέντευξη με την Εύη Ξυραφά, Business Mentor & Coach, για το The Zen Owner Summit

Ακρόαση άρθρου......

Πρόσθεσε το Psychology.gr στις προτιμώμενες πηγές σου στη Google
Με αυτό τον τρόπο, θα βλέπεις περισσότερα νέα άρθρα ψυχολογίας και ψυχικής υγείας που δημοσιεύονται στο PSYCHOLOGY.GR

Το The Zen Owner Summit, που θα διεξαχθεί online από τις 20 έως τις 22 Μαΐου, έρχεται να ανοίξει έναν ουσιαστικό διάλογο γύρω από τη σύνδεση της επιχειρηματικής ανάπτυξης με την ψυχική ευεξία, την αυτοφροντίδα και τη βιώσιμη επιτυχία.

Πρόκειται για ένα διεθνές συνέδριο που εστιάζει όχι μόνο στις στρατηγικές και τις δεξιότητες του σύγχρονου επιχειρηματία, αλλά και στον ίδιο τον άνθρωπο πίσω από τον επαγγελματικό του ρόλο.

Στο PSYCHOLOGY.GR φιλοξενούμε και συνομιλούμε με τη δημιουργό του συνεδρίου, Εύη Ξυραφά, Business Mentor & Coach, για τη φιλοσοφία πίσω από το The Zen Owner, τη σχέση ψυχικής υγείας και επιχειρηματικότητας, καθώς και για το πώς μπορούν οι επαγγελματίες να καλλιεργήσουν μια πορεία ανάπτυξης που δεν οδηγεί στην εξάντληση, αλλά στη συνειδητή εξέλιξη.

Μέσα από τη συνέντευξη αυτή, εμβαθύνουμε στους μηχανισμούς πίσω από το The Zen Owner Summit και στην ψυχολογία του ατόμου που θέλει να ορίζει τους κανόνες του παιχνιδιού και στο επιχειρείν.

Θα ήθελα, λοιπόν, να σας ρωτήσω:

ΕΡ. Το συνέδριο The Zen Owner φαίνεται να παρεμβαίνει στο γνωσιακό σχήμα του ατόμου. Πώς καταφέρνετε μέσα από τη δική σας μεθοδολογία να αντικαθιστάτε τις λειτουργικές πεποιθήσεις των συμμετεχόντων;

ΑΠ. Αυτό είναι κάτι που δουλεύω από το 2013 συστηματικά, μέσα από όλα τα σεμινάρια του Believe in You, αλλά κυρίως από το πρόγραμμα Life Skills Experience, που κάνω συστηματικά και εκεί διδάσκω τις 10 βασικές δεξιότητες ζωής, ως ένα σύστημα που πραγματικά προκαλεί ριζική μεταμόρφωση.

Αλλάζει το γνωσιακό μας μοντέλο όταν μαθαίνουμε να ελέγχουμε τη σκέψη μας, ουσιαστικά όταν αναγνωρίζουμε πώς δουλεύει το μυαλό μας. Και ο τρόπος που δουλεύει είναι ότι, κατά βάση, όλα προκαλούνται απ' τη σκέψη. Θα σου δώσω λίγη γνώση τώρα θετικής σκέψης και συναισθηματικής νοημοσύνης, που πολύ εύκολα μπορείς να το δεις, ας πούμε σε ένα σχήμα, ένα τρίγωνο με τα τρία Σ, που λέει ότι «η σκέψη προκαλεί συναίσθημα που προκαλεί συμπεριφορά».

«Η σκέψη προκαλεί συναίσθημα, που προκαλεί συμπεριφορά», που η συμπεριφορά προκαλεί ένα αποτέλεσμα πάντα. Δηλαδή, αν σκεφτώ, ας πούμε, ότι “Δεν έχει νόημα να αλλάξω εργασία, γιατί πού θα βρω καλύτερα;”, αυτό είναι μια σκέψη, εντάξει. Τι συναίσθημα προκαλεί αυτή η σκέψη; Απόρριψη, απογοήτευση, φόβο. Και πώς επηρεάζει τη συμπεριφορά μας; Αν κάποιος πιστεύει ότι και να στείλει βιογραφικό δεν έχει νόημα, γιατί δεν θα τον πάρουν κάπου καλύτερα. Λογικά δεν θα κάνει τίποτα, θα παραμείνει εκεί που είναι, άρα στασιμότητα. Βλέπεις λοιπόν ότι δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος. Η σκέψη προκαλεί συναίσθημα, που προκαλεί συμπεριφορά, που προκαλεί αποτέλεσμα. Επομένως, όλα ξεκινάνε από τη σκέψη.

Άρα, αν μάθουμε να ελέγχουμε το μυαλό μας συνειδητά, αλλάζει τελικά το αποτέλεσμα. Και συνειδητά σημαίνει να ξέρω τι σκέφτομαι κάθε φορά, να έχω επίγνωση αν ο τρόπος σκέψης μου είναι ενδυναμωτικός ή αποδυναμωτικός, και αυτό να μπορώ να το ελέγχω. Ο τρόπος σκέψης μας δεν είναι τίποτα παραπάνω από “προγραμματισμός”. Έχουμε συνηθίσει να σκεφτόμαστε έτσι, με βάση τα βιώματά μας, τα ερεθίσματα που έχουμε δεχθεί από την παιδική ηλικία μέχρι σήμερα.

Επομένως, αλλάζει ο τρόπος σκέψης, άρα το γνωσιακό μοντέλο που με ρώτησες και με βάση αυτό αλλάζουν και τα συναισθήματά μας ανά πάση στιγμή και αλλάζει και η συμπεριφορά μας.

Βεβαίως, πάει και ανάποδα το σχήμα. Και αλλάζοντας τη συμπεριφορά, άρα μικρές πράξεις, μικρές συνήθειες στην καθημερινότητα που μπορείς εύκολα να βάλεις εφαρμογή, σου αλλάζουν το συναίσθημα και αυτό σωρευτικά σου αλλάζει και το πώς αισθάνεσαι για τον εαυτό σου- πολύ λιγότερο άγχος, ηρεμία, αυτοπεποίθηση, δύναμη. Το οποίο αλλάζει τη σκέψη σου, γιατί μπορείς να σκέφτεσαι πιο καθαρά.

Οπότε αυτό συμβαίνει και με το The Zen Owner. Θέλουμε να βοηθήσουμε τους επιχειρηματίες και ελεύθερους επαγγελματίες ουσιαστικά να ανακαλύψουν πρώτα απ' όλα από πού πηγάζει η πηγή του κακού. Δηλαδή τι είναι αυτό που τους κάνει να υποφέρουν, να δυσκολεύονται. Πολλές φορές μπορεί να είναι η σκέψη τους ή οι συνήθειες τους και όλο αυτό να είναι ασυνείδητο.

ΕΡ. Ποια είναι η δική σας ψυχολογική στρατηγική απέναντι στην αποτυχία και πώς διδάσκεται αυτή την “ατσάλινη ανθεκτικότητα” που διέπει την επιχειρηματικότητα;

ΑΠ. Καταρχήν, ξεκινάει από το πώς βαφτίζεις την αποτυχία στο μυαλό σου. Αυτό είναι η ορολογία που χρησιμοποιώ, που το ονομάζω “τα βαφτίσια του μυαλού”. Για μένα, δεν υπάρχει αποτυχία ή αλλιώς η αποτυχία δεν είναι ένα αρνητικό γεγονός, όπως το βαφτίζουν οι περισσότεροι και άρα νιώθουν άσχημα γι' αυτό.

Εγώ θα σου το πω πολύ πιο ουδέτερα, ότι στην πραγματικότητα όλα τα γεγονότα δεν είναι αντικειμενικά, θετικά ή αρνητικά. Είναι απλώς γεγονότα. Είναι ουδέτερα. Δεν έχουν πρόσημο. Αυτός που τους βάζει πρόσημο είναι ο εαυτός μας με την σκέψη που θα κάνουμε πάνω στο γεγονός. Με την ερμηνεία, δηλαδή, του γεγονότος στο μυαλό μας.  Αλλά για μένα η αποτυχία δεν είναι κάτι αρνητικό. Είναι κάτι θετικό. Γιατί για να αποτύχω σήμερα έτσι έκανα κάτι καινούριο. Άρα τόλμησα. Άρα εξελίσσομαι. Η αποτυχία είναι ευκαιρία για μάθηση.

Απλά έτσι έχουμε συνηθίσει, ειδικά στην Ελλάδα, να τη βλέπουμε. Υπάρχει μια αρνητική κουλτούρα απέναντι στην αποτυχία. Και αυτό ξεκινάει από την οικογένεια, το σχολείο και την κοινωνία. Και δεν είναι δεδομένο, ούτε και υπάρχει η ίδια κουλτούρα σε άλλες χώρες. Γι' αυτό και στο συνέδριο έχει ομιλητές από όλο τον κόσμο.  Στην Αμερική για παράδειγμα, υπάρχει αντίθετη κουλτούρα από την Ελλάδα. Εκεί θα σου πούνε με καμάρι όλες τις αποτυχίες τους επιτυχημένοι επιχειρηματίες, γιατί θεωρούν ότι “η αποτυχία είναι σκαλί προς την επιτυχία”. Δεν είναι κάτι αρνητικό. Είναι το μάθημα.

ΕΡ. Το συνέδριο αυτό λοιπόν μοιάζει να είναι η απόσταξη μιας δικής σας διαδρομής. Πόσο από το δικό σας προσωπικό μοντέλο λειτουργίας εμπεριέχεται σε αυτό το σχεδιασμό του συνέδριου;

ΑΠ. Πάρα πολύ. Είναι απόσταξη της εκπαιδευτικής μου διαδρομής, αν θες να σου δώσω την πρώτη απάντηση. Είμαι 24 χρόνια εκπαιδεύτρια. Η ειδικότητά μου βασικά είναι η επικοινωνία, η Διοίκηση Ανθρωπίνων Πόρων. Από το 2013, με το Believe in You, έχουμε δημιουργήσει εκατοντάδες διαφορετικά σεμινάρια, κυριολεκτικά, πάνω από 120 διαφορετικά θέματα.

Και πλέον κατέληξα, από τότε που δημιούργησα το Life Skills Experience, το 2015, μετά το Communication Skills Training, μετά το πρόγραμμα “Γίνε μάστερ στα όρια”, έτσι και τώρα το συνέδριο, συνειδητοποίησα ότι το καλύτερο πράγμα για τους ενήλικες είναι πρώτο να τους δίνεις μια ολοκληρωμένη λύση, όχι ένα μεμονωμένο σεμινάριο. Άρα το συνέδριο έχει σχεδιαστεί σαν ένα πλήρες εκπαιδευτικό πρόγραμμα. Παρόλο που δεν είναι αυτός ο κανόνας, δηλαδή στα συνέδρια πολλές φορές βλέπεις συνεντεύξεις ασύνδετες μεταξύ τους, εγώ το έχω σχεδιάσει σαν ένα πλήρες πρόγραμμα, που δίνει λύση, που έχει αρχή, μέση και τέλος.

Άρα αν κάποιος το παρακολουθήσει πραγματικά, το κάνει βιωματικά, γι' αυτό και δίνουμε και το κίνητρο του VIP Pass, θα το εξηγήσω και αυτό σε λίγο, αλλά αν το κάνει βιωματικά, θα δει τεράστια αλλαγή.

Και επίσης οι ενήλικες, όπως και τα παιδιά, μαθαίνουν καλύτερα βιωματικά. Άρα δεν είναι ένα συνέδριο για να δεις κάποιες συνεντεύξεις παθητικά, πώς είμαστε τώρα οι δυο μας, ξέρω εγώ, κάποιος να ακούει τη συνέντευξή μου, αυτό δεν προκαλεί αλλαγή στη ζωή του, αλλά το θέμα είναι ότι δίνουμε μέσα στο VIP Pass εργαλεία για να μπορεί κάποιος να σκεφτεί μόνος του, να τα δουλέψει μόνος του, να κάνει τις δικές του ανακαλύψεις και να επιλέξει τι του ταιριάζει αν εφαρμόσει. Και το έχω σχεδιάσει και σαν self-coaching, δηλαδή στα workbooks που έχουμε φτιάξει, έχει ερωτήσεις - τροφή για σκέψη, έχει ασκήσεις, ώστε να βάλει ο κάθε επαγγελματίας σε εφαρμογή αυτά που του ταιριάζουν.

Επίσης έχει πολλά δώρα, που είναι και one-to-one coaching με experts του συνεδρίου, του The Zen Owner, που προσφέρουν δωρεάν τον χρόνο τους για να βοηθήσουν κάποιον να ανακαλύψει που βρίσκεται στο σήμερα και τι μπορεί να αλλάξει. Κοινώς να χαράξει το δικό του δρόμο, με τη δική του στρατηγική, με αυτό που του ταιριάζει. Γιατί δεν πιστεύω καθόλου στο “one-size-fits-all”, δεν ταιριάζει σε κανέναν τελικά, εκτός από αυτόν που το προτείνει.

Σχεδίασα έτσι το συνέδριο ώστε να μπορεί ο καθένας να μάθει με τον δικό του τρόπο, να ωφεληθεί άμεσα και να έχει “έναν πλήρη χάρτη” που μπορεί να εφαρμόσει σε όλη την υπόλοιπη καριέρα του.

ΕΡ. Ως ειδικός στον τομέα των δεξιοτήτων ζωής, πώς καταφέρατε να μετατρέψετε την αφηρημένη έννοια του Zen σε ένα εφαρμόσιμο, επιστημονικά δομημένο σύστημα που αλλάζει τη φυσιολογία της συμπεριφοράς;

ΑΠ. Καταρχήν ήταν στοίχημα αυτό. Πρώτα απ' όλα γιατί η έννοια του Zen δεν είναι και συνηθισμένη. Καλά, στην Ελλάδα σίγουρα όχι. Αλλά και παγκοσμίως, ας πούμε, το Zen ακούγεται έτσι αέρινο, αφηρημένο. Έχει επίσης συνδεθεί και περισσότερο με ανατολίτικη φιλοσοφία. Στη δυτική κοινωνία που ζούμε το Zen το θεωρούμε κάτι... ξέρεις, για βουδιστές μοναχούς, όχι για μας. Πριν σχεδιάσω το προηγούμενο συνέδριο, το πρώτο “The Zen Owner Summit” που έγινε στα ελληνικά τον Νοέμβριο του 2025, δεν το έκανα στα τυφλά.

Έκανα συνεντεύξεις από πολλούς επιχειρηματίες και ελεύθερους επαγγελματίες διαφόρων κλάδων πριν το σχεδιάσω, για να δω τις ανάγκες τις επιθυμίες και τα εμπόδιά τους για την επιτυχία. Λοιπόν, είδα πολύ ξεκάθαρα από τις συνεντεύξεις ότι κάποιοι έχουν και προκατάληψη απέναντι στην έννοια του Zen. Όχι απλώς τη θεωρούν “αέρα κοπανιστό”, αλλά μπορεί να τη θεωρούν και κακό στόχο για αυτούς. Σαν κάτι έξω από την κουλτούρα τους και όχι μόνο. Σαν κάτι αρνητικό, ειδικά για ανθρώπους που είναι πολύ φιλόδοξοι, πολύ εργατικοί, όπως δεν σου κρύβω και εγώ, έχουν μια νοοτροπία ότι “με τη σκληρή δουλειά θα πετύχω”. Οπότε, ξέρεις, τώρα το Zen μπορεί να τους φαίνεται σαν τεμπελιά, σαν αναισθησία.

Επομένως, ήταν μεγάλο το στοίχημα το να δώσω την έννοια του Zen με πολύ πραγματικούς όρους, που να εκφράζουν το προφίλ του επιχειρηματία, που θέλουμε να βοηθήσουμε -που είναι ένας άνθρωπος με έχει υψηλά στάνταρ που θέλει να εξελιχθεί.  Γι' αυτό λέμε στον τίτλο “να αναπτύξει την επιχείρησή του”. Άρα να την αναπτύξει και σε τζίρο και σε επίδραση και σε πολλά πράγματα. Αλλά χωρίς να χάσει την υγεία του και χωρίς να χάσει τον εαυτό του. Οπότε, για μένα η έννοια του Zen είναι να είσαι ήρεμος, συγκροτημένος με αυτοπεποίθηση, με σιγουριά στις αποφάσεις σου, δηλαδή να ξέρεις συνειδητά τι κάνεις και γιατί το κάνεις και να αισθάνεσαι χαρά και νόημα μέσα στη ζωή σου. Γι' αυτό λέω ότι είναι ένας πλήρης χάρτης.

ΕΡ.  Η προσέγγισή σας θεωρείται μοναδική. Ποιο στοιχείο της δικής σας “γνωστικής αρχιτεκτονικής” είναι αυτό που κάνει το Zen Owner ακατόρθωτο να αντιγραφεί από οποιονδήποτε άλλο;

ΑΠ. Κάτι που με κάνει να ξεχωρίζω ως εκπαιδεύτρια θα σου πω πρώτα απ' όλα και χωρίς όμως να βλέπω τον εαυτό μου ανταγωνιστικά με κανέναν συνάδελφο, είναι σίγουρα ότι είναι πάρα πολύ δομημένα όσα κάνω. Έχω αρχιτεκτονική. Συμβολίζω την αλλαγή στο Zen Owner και σαν πυραμίδα, που η πυραμίδα, είναι ίσως το πιο στιβαρό οικοδόμημα της ανθρωπότητας. Έχει επιβιώσει χιλιάδες χρόνια.

Σε αυτή την πυραμίδα, η βάση είναι η αυτογνωσία. Γενικά στην αυτοβελτίωση η βάση είναι η αυτογνωσία. Άρα το πρώτο πράγμα για να γίνουμε Zen είναι να γνωρίσουμε τον εαυτό μας.Τις αξίες μας, τις ανάγκες μας, τον τρόπο σκέψης μας, τα κίνητρά μας, τα θέλω μας. Γιατί αν δεν ξέρεις τι είναι σημαντικό για σένα, τότε τι να προστατεύσεις; Πολλές φορές μέσα στην επιχειρηματικότητα, μέσα στην πίεση και στην τρεχάλα να κυνηγάς υποχρεώσεις, χάνεις και επαφή με το “γιατί” σου. Οπότε, η αυτογνωσία είναι η βάση.

Το δεύτερο είναι να δούμε τα εμπόδια. Αυτό το συζητάμε πάρα πολύ και στη δεύτερη μέρα. Η δεύτερη μέρα δεν έχει να κάνει μόνο με αυτοφροντίδα, αλλά έχει να κάνει και με το να ξεπεράσουμε τα εμπόδια, που είναι αόρατα.

Και το τρίτο κομμάτι, το ορατό της πυραμίδας είναι οι δεξιότητες. Εδώ πια είναι η πρακτική εφαρμογή.

Άρα τι κάνει μοναδικό το συνέδριο και γενικότερα αυτά που κάνω; Το ότι έχουν δομή. Σου δίνουν μια πλήρη λύση. Δεν είναι τίποτα τυχαίο στο σχεδιασμό του. Έχει δουλευτεί σε κάθε λεπτομέρεια. Από την επιλογή των ομιλητών, μέχρι κάθε ερώτηση που έχει γίνει. Μέχρι κάθε λέξη στο site.

ΕΡ. Πώς νιώθετε βλέποντας το όραμα του Believe in You να μεταφράζεται σε μετρήσιμο αποτέλεσμα στη φυσιολογία και ψυχολογία χιλιάδων ανθρώπων;

ΑΠ. Νιώθω φανταστικά να σου πω την αλήθεια. Ήταν και είναι και θα είναι το όραμα του Believe in You να μεταδώσει, να κάνει προσιτή τη γνώση για δεξιότητες ζωής σε όλον τον κόσμο, ώστε να αξιοποιούν το πλήρες δυναμικό τους, να πετυχαίνουν τους στόχους στους και να ζουν ευτυχισμένοι. Αυτό ήταν το όραμά μου.

Και αυτό έχουμε πετύχει τόσα χρόνια. Είναι μαγικό το να βάζεις το “δαχτυλάκι σου” και να κάνεις καλύτερη τη ζωή ενός ανθρώπου. Εγώ το θεωρώ ένα ευλογημένο επάγγελμα αυτό, οπότε νιώθω πολύ ωραία.

ΕΡ. Τι ήταν αυτό που σας ενέπνευσε να δημιουργήσετε το συνέδριο The Zen Owner και ποιο κενό θεωρείτε ότι έρχεται να καλύψει στον χώρο της επιχειρηματικής ανάπτυξης;

ΑΠ. Είδα μια πολύ πραγματική ανάγκη, επειδή γενικότερα είναι μια συνήθεια που έχω πάρα πολλά χρόνια και είναι η παρατήρηση. Παρατηρώ γύρω τον κόσμο και σκέφτομαι και ψάχνω λύσεις.

Μία παρατήρηση, λοιπόν, που άρχισα να κάνω συστηματικά το 2024, δύο χρόνια πριν, είναι ότι άρχισαν να μου συμβαίνουν γεγονότα όπου συναντούσα ζωντανά πελάτες μου ή γνωστούς ή φίλους κ.λπ. και άκουγα παρόμοιες ιστορίες από διαφορετικούς ανθρώπους. Ότι είτε οι ίδιοι που ήταν επιχειρηματίες, είτε υπάλληλοι που δουλεύουν σε επιχειρήσεις και “τα αφεντικά τους ήταν μες την τρέλα”. Να παίρνουν αντικαταθλιπτικά, αγχολυτικά ή να είναι στα πρόθυρα χρεοκοπίας η επιχείρησή τους. Δηλαδή, άρχισα να βλέπω πολλούς επιχειρηματίες γύρω μου να παλεύουν.

Προσωπικά θα σου πω ότι πιστεύω πάρα πολύ στην επιχειρηματικότητα. Τη θεωρώ μια τεράστια πηγή δύναμης, θετικής αλλαγής στον κόσμο. Πραγματικά πιστεύω ότι αν υπάρξει πλούτος στα χέρια ανθρώπων που έχουν καλή πρόθεση, που έχουν όνειρο να βοηθήσουν και άλλους, αυτό είναι καλό για όλη την κοινωνία. Οπότε, δημιούργησα το The Zen Owner για να δώσω λύση σε αυτό το πρόβλημα.

Ποιο πρόβλημα; Ότι οι επιχειρηματίες υποφέρουν μόνοι τους, υποφέρουν κρυφά και δεν ξέρουν τι να κάνουν. Και είτε οδηγούνται στην αποτυχία και κλείνουν, είτε συνεχίζουν να αγωνίζονται και να παλεύουν και να μην εγκαταλείπουν, αλλά υποφέρει η ψυχή τους ή το σώμα τους.

Θέλω να σου πω ότι πολλές φορές υποφέρουμε από άγνοια, οπότε ο στόχος μου είναι να σπάσω αυτή την άγνοια.

ΕΡ. Πώς θα περιγράφατε με μία φράση την κεντρική φιλοσοφία του συνεδρίου;

ΑΠ. “Επιτυχία και ευεξία στην επιχειρηματικότητα”: Αυτό είναι το σλόγκαν του, αυτή είναι η ουσία του!

ΕΡ.  Το 2026 είναι μια χρονιά με έντονη ανάγκη για ψυχική ανθεκτικότητα. Πώς ανταποκρίνεται το συνέδριο σε αυτή την κοινωνική πραγματικότητα;

ΑΠ. Πάρα πολύ. Και να σου πω την αλήθεια, ενώ έχει σχεδιαστεί για ελεύθερους επαγγελματίες και επιχειρηματίες, τυπικά, στην πραγματικότητα μπορεί να βοηθάει οποιονδήποτε. Πέρσι αγόρασαν το VIP Pass στελέχη και άνθρωποι που θα βγουν σε σύνταξη, γιατί είδαν άμεση ωφέλεια. Γιατί σου δίνει τα εργαλεία για να έχεις ψυχική ηρεμία.

Ας πούμε, μια χαρακτηριστική συνέντευξη που έχει τίτλο «Γιατί η επιτυχία ξεκινά από το νευρικό σου σύστημα;», η ειδικός που μιλάει, δίνει ένα φανταστικό εργαλείο για να διώχνεις τα δυσάρεστα συναισθήματα που σου φορτώνονται μέσα στη μέρα. Ή από την ενέργεια των άλλων που πολλές φορές σου πετάνε πάνω σου, αλλά δεν σου ανήκει, να το διώχνεις και να ξαναφέρνεις το νευρικό σου σύστημα σε ισορροπία. Κοινώς, να καλμάρεις την ένταση. Αυτό είναι η ψυχική ανθεκτικότητα: η διαχείριση των αρνητικών συναισθημάτων.

Γιατί να σου πω την αλήθεια, τα συναισθήματα δεν μπορούμε να τα αποφύγουμε. Υπάρχουν θετικά και αρνητικά και υπάρχει μια ποικιλία στη ζωή μας. Επίσης προκαλούνται μέσα μας, άρα μόνο εκεί μπορούμε και να τα αλλάξουμε. Άρα αυτό είναι που σε κάνει ανθεκτικό.

Τέλος, έχει να κάνει με την πρώτη μέρα - με τον τρόπο σκέψης. Το να έχεις τα εργαλεία να ενδυναμώνεις τον εαυτό σου μόνος σου, ό,τι και να συμβαίνει. Αν έχεις αυτόν τον τρόπο σκέψης είσαι πανίσχυρος και αυτό είναι εφικτό.

ΕΡ. Ποια είναι τα βασικά θέματα που θα αναπτύξετε στο συνέδριο και πώς επιλέξατε τους ομιλητές;

ΑΠ. Το πρώτο είναι ο τρόπος σκέψης, η νοοτροπία μας. Γιατί όλα ξεκινάνε από τη σκέψη. Η νοοτροπία λοιπόν, είναι ο πρώτος πυλώνας.

Ο δεύτερος πυλώνας είναι η αυτοφροντίδα και η αυταξία μας. Το να αναγνωρίσουμε πόση αξία δίνουμε στον εαυτό μας ή πώς να αναγνωρίσουμε την πραγματική μας αξία χωρίς να μας αδικούμε, χωρίς να μειώνουμε τον εαυτό μας. Το οποίο είναι πολύ συνηθισμένο έχω να σου πω, ειδικά σε επιχειρηματίες που έχουν ως αξία το νοιάξιμο, τη φροντίδα για τους άλλους, πολύ συχνά μειώνουν τον εαυτό τους και βάζουν άλλους σε προτεραιότητα.

Και ο τρίτος άξονας ή πυλώνας είναι οι δεξιότητες. Αυτά είναι οι τρεις βασικές κατηγορίες.

Τώρα μέσα σε αυτές καλύπτονται πολλά θέματα που είναι τα απολύτως απαραίτητα που χρειάζεται κάθε επιχειρηματίας και ελεύθερος επαγγελματίας για να πετύχει ανεξαρτήτως κλάδου, ανεξαρτήτως εμπειρίας και όλα αυτά.

• Ο τρόπος σκέψης σου είπα είναι.
• Οι αξίες επίσης είναι πολύ σημαντικό κομμάτι.
• Τα κίνητρά μας, το γιατί θέλεις να είσαι επιχειρηματίας ή γιατί θέλεις να έχεις αυτή την επιχείρηση που έχεις και όχι κάποια άλλη.
• Οι πεποιθήσεις μας. Να δεις, έχεις περιοριστικές πεποιθήσεις για το χρήμα;
• Ποια είναι η πραγματική σου αξία;
• Πώς να ελέγχεις τα συναισθήματά σου που είπαμε, ώστε να καλμάρεις το νευρικό σου σύστημα;
• Πώς να φροντίζεις την υγεία σου, τη διατροφή σου;
• Πολλά πράγματα δηλαδή. Είναι υγεία, ευεξία, επιτυχία, το τρίπτυχο ουσιαστικά.

Και στις δεξιότητες καλύπτουμε τις πιο βασικές που είναι οι απολύτως απαραίτητες. Είναι το branding, είναι ηγεσία, η επικοινωνία, οι πωλήσεις και αυτό που πλέον έχει γίνει απολύτως απαραίτητο στη μετά covid εποχή είναι αυτό που λέμε πια virtual leadership. Δηλαδή πώς μέσα από μια κάμερα μπορείς να ηγηθείς της ομάδας σου και όχι απλώς να κάνεις meeting και να μιλάς και να δίνεις εντολές, αλλά πραγματικά να συνδέεσαι και σε επίπεδο ψυχής με τους ανθρώπους σου, να τους παρακινείς.

Γιατί είναι πολύ πιο δύσκολο μέσα από μια κάμερα δεν είναι η ίδια επαφή, ειδικά αν έχεις και εικονικές ομάδες κυριολεκτικά. Δηλαδή αν έχεις επιχείρηση ας πούμε με ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Πολλοί από τους επιχειρηματίες που έκανα συνέντευξη έχουν ομάδες τους είναι τελείως virtual. Και για να μην πάμε μακριά, κι εγώ επίσης. Μπορεί να έχουν VA σε άλλη χώρα του κόσμου, ούτε καν στην ίδια πόλη ή στην ίδια χώρα. Πιο δύσκολο στοίχημα εδώ ε;

Και η επιλογή των ομιλητών έγινε με κριτήρια. Το πρώτο βασικό κριτήριο ήταν να ταιριάζουμε σε επίπεδο αξιών. Δηλαδή επέλεξα ανθρώπους που έχουν κοινό ή παρόμοιο όραμα ή ταιριάζουμε σε επίπεδο αξιών.

Δηλαδή όλους τους ήξερα, είτε είναι άνθρωποι που παρακολουθώ χρόνια, μπορεί να είναι μέντορές μου κιόλας. Έχω κάνει προγράμματα μαζί τους, έχω κάνει coaching, οπότε ξέρω την ποιότητα της δουλειάς τους από πρώτο χέρι.

Όλοι τους έχουν κοινές αξίες με εμένα, τις πιο βασικές μου. Π.χ. το νοιάξιμο για τους ανθρώπους. Θα το δεις πολύ αυτό στις συνεντεύξεις: την προσφορά, την ειλικρίνεια και αξιοπιστία. Δηλαδή δε θα ακούσεις επιφανειακές συμβουλές, ούτε πράγματα που ακούγονται και είναι trendy. Θα ακούσεις αλήθειες που δε λέγονται καν δημόσια.

Τι άλλο; Και την πολύ καλή επικοινωνία τους. Αυτό σίγουρα ήταν κριτήριό μου. Οπότε, η επιλογή των ομιλητών έγινε με πολύ αυστηρά κριτήρια δικά μου. Σε αυτό το επίπεδο: να είναι πολύ καλοί στην επικοινωνία, να έχουν κάτι πολύ ουσιαστικό να μοιραστούν, να είναι τεκμηριωμένη η γνώση τους, με γνώση και  εμπειρία χρόνων και να μπορούν να παράγουν αποτελέσματα.

ΕΡ. Ποιο στοιχείο του συνεδρίου θεωρείτε ότι θα αγγίξει περισσότερο το κοινό με όλη αυτή τη σύνθεση;

ΑΠ. Νομίζω ότι το στοιχείο που θα αγγίξει περισσότερο είναι η συνολική ποιότητα.

Δηλαδή μπορεί πολύ εύκολα να δει κάποιος, ακόμα και με μία εικόνα, από το στήσιμο του site ή με μία συνέντευξη, το ότι υπάρχει πολύ ποιοτική δουλειά από πίσω, δηλαδή πολύ σημασία στη λεπτομέρεια. Από κει και πέρα νομίζω ότι είναι καθαρά υποκειμενικό, οπότε δε θέλω να μαντέψω. Πιστεύω ότι διαφορετικοί ομιλητές θα αγγίξουν διαφορετικά άτομα για διαφορετικούς λόγους. Νομίζω ότι ο καθένας με βάση αυτό που χρειάζεται, θα τον προσελκύσουν και διαφορετικοί άνθρωποι. Άρα δεν θέλω να κάνω πρόβλεψη ποιος ομιλητής θα αγγίξει περισσότερο κόσμο. Δεν το ξέρω αυτό.

ΕΡ. Για εσάς που είστε διοργανώτρια, ποια ήταν η μεγαλύτερη πρόκληση στη δημιουργία ενός τόσο πολυδιάστατου event;

ΑΠ. Η μεγαλύτερη πρόκληση είναι το τεχνικό κομμάτι, να σου πω την αλήθεια. Πάντα με αγχώνει αυτό που δεν μπορώ να ελέγξω.

Συνήθως προσπαθώ να τα προλάβω όλα και να τα προβλέψω όλα, αλλά δεν ήταν σίγουρα πρόκληση καθόλου να σου πω την αλήθεια, ο σχεδιασμός του, η επιλογή των ομιλητών, ούτε καν η προσέγγισή τους. Δεν σου κρύβω ότι αυτό έγινε πάρα πολύ εύκολα και είναι και ο ορισμός του ζεν. Δηλαδή πραγματικά ήμουν ζεν. Μου ήρθε πολύ εύκολα. Με βοήθησαν άνθρωποι, μου έκαναν σύσταση ο ένας στον άλλον και έτσι έφτασα να έχω άμεση επαφή με ανθρώπους που δεν τους ήξερα και προσωπικά. Είχα επαφή με όλους τους ομιλητές προσωπικά και δέχτηκαν πολύ εγκάρδια να συμμετέχουν, οπότε δεν μπορώ να σου πω ότι αντιμετώπισα καμία πρόκληση για το συνέδριο.

Ήθελαν όλοι να συμμετέχουν σε αυτό. Είναι κάτι εντελώς πρωτότυπο. Καλύπτει μια πραγματική ανάγκη στον κόσμο και όχι μόνο στην Ελλάδα, γιατί το συνέδριο είναι διεθνές. Δεν υπήρχε αυτό σαν λύση παγκοσμίως. Δεν υπήρχε και σαν concept το “να παντρέψεις την ευεξία με την επιτυχία στην επιχειρηματικότητα”. Επειδή και οι ίδιοι είναι έμπειροι επιχειρηματίες, “τα έχουν λουστεί”, όπως και εγώ χρόνια πάνω τους. Ξέρουν ότι πολύ εύκολα μπορείς να χάσεις και την υγεία σου και την ηρεμία σου και την ευεξία σου, γιατί είσαι επιχειρηματίας. Άρα τους αγγίζει προσωπικά, οπότε ήθελαν να συμβάλουν σε αυτό.

ΕΡ. Εδώ μου πετάτε πάσα για το επόμενο ερώτημα, που είναι, τι διαφορετικό θα βιώσει κάποιος που θα παρακολουθήσει το συνέδριο σε σχέση με άλλα events επιχειρηματικότητας;

ΑΠ. Θα βιώσει το να ταυτιστεί, το να ακούσει έναν άλλο άνθρωπο και να πει “Ουάου! Δεν είμαι μόνος. Συμβαίνει και σε άλλους ή άλλοι βρήκαν λύση πριν από μένα, άρα είναι εφικτό”. Ή “Κοίτα τι έπαθε αυτός! Καλύτερα να το αποφύγω”.

Δηλαδή αυτή την ανακάλυψη πιστεύω που είναι μαγική, από εκεί ξεκινάει κάθε αλλαγή. Και αυτό θα το πω πολύ υπεύθυνα ως εκπαιδεύτρια. Δεν μπορείς να μάθεις τίποτα κανέναν αν δεν θέλει ο ίδιος, και ο καλύτερος τρόπος να μάθουμε είναι με το βίωμα, άρα με την προσωπική ανακάλυψη.

ΕΡ. Πώς πιστεύετε ότι η έννοια του The Zen Owner μπορεί να εφαρμοστεί στην καθημερινότητα ενός ανθρώπου που ζει σε ένα απαιτητικό και γρήγορο κόσμο.

ΑΠ. Είναι απόλυτα εφικτή με το να δεις καταρχήν ακριβώς ποια είναι η κατάστασή σου στο τώρα, και αυτό το κάνουμε μέσα από το συνέδριο. Δίνουμε ακριβώς τον χάρτη, τα εργαλεία για να αποκτήσεις αυτογνωσία, να δεις ποιος είσαι στο σήμερα, ποιες είναι οι ανάγκες σου και οι αξίες σου.

Και επίσης να δεις πολύ καθαρά τι κάνεις στην επιχείρησή σου, ποια είναι η καθημερινότητά σου, ποιες είναι οι συνήθειες σου. Και να κάνεις αυτό που λέμε συνειδητή επιλογή.

Η πραγματική ανάπτυξη μιας επιχείρησης δεν έρχεται με το να προσθέτουμε πράγματα και δραστηριότητες, αλλά αντιθέτως να αφαιρούμε. Οπότε αν δεις πολύ καθαρά ποια δεν είναι λειτουργικά κομμάτια στην επιχείρησή σου, ποιες ενέργειες είναι περιττές που καταλαμβάνουν το χρόνο σου, ποιους πελάτες δεν θέλεις να εξυπηρετείς ή ποιες υπηρεσίες θέλεις να αφαιρέσεις. Με αυτόν τον τρόπο, όσο πολύπλοκο και αν είναι το περιβάλλον, αν είσαι συνειδητός και επιλέξεις να κάνεις focus στα πιο σημαντικά για σένα, αυτά που πραγματικά συμβάλλουν και στην επιτυχία αλλά και στην ευεξία σου, τότε ανεξάρτητα από την πολυπλοκότητα εσύ ξέρεις που πας.

Η πολυπλοκότητα είναι αυτή που θολώνει τη σκέψη και λειτουργείς πολύ εύκολα μιμητικά, λες “Να κάνω και εγώ αυτό γιατί το κάνει ο ανταγωνιστής μου, να κάνω και εγώ βίντεο στα social media για να μην μείνω πίσω”. Όχι, αν ξέρεις τι είναι πραγματικά ουσιαστικό στη δική σου επιχείρηση και σου ταιριάζει και μπορείς να το υποστηρίξεις μακροπρόθεσμα, αυτό πρέπει να κρατήσεις.

ΕΡ. Ποια είναι η μεγαλύτερη παρανόηση που πιστεύετε ότι υπάρχει γύρω από την αυτοβελτίωση και θέλετε να αποδομήσετε με αυτό το συνέδριο;

ΑΠ. Θα σου απαντήσω με την προσωπική ανάπτυξη καταρχήν, που είναι και η “ομπρέλα”. Η προσωπική ανάπτυξη δεν είναι μια λέξη που έγινε trendy τα τελευταία χρόνια, αλλά είναι ένας βασικός τομέας της ζωής. Και προσωπική ανάπτυξη σημαίνει να ξέρω τον εαυτό μου, να τα πηγαίνω καλά με τον εαυτό μου, να με αγαπώ, να με εκτιμώ, να με εξελίσσω, να αναπτύσσω τα όριά μου, να μειώνω αδυναμίες μου, να διορθώνω λάθη. Αυτό είναι η προσωπική ανάπτυξη. Οπότε η αυτοβελτίωση.

Δεν είναι “παρακολούθησα ένα σεμινάριο, διάβασα ένα βιβλίο και όλα αυτά”, αλλά είναι συνειδητή επιλογή του να κάτσεις, να έχεις χρόνο, να κάνεις διάλειμμα, να κάτσεις να σκεφτείς, να κάνεις reflection που λέμε, να κάνεις αναστοχασμό, να αξιολογήσεις αυτά που κάνεις και να επιλέξεις συνειδητά στο σήμερα τι αξίζει να κρατήσεις και τι αξίζει να αλλάξεις.

Αυτό είναι η αυτοβελτίωση, να εξελίσσεσαι συνέχεια προς τον καλύτερο εαυτό σου. Να μην παλεύεις να γίνεις τίποτα άλλο, γιατί δεν μπορείς να είσαι ούτως ή άλλως, αλλά να γίνεσαι συνέχεια η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου που μπορείς. Αυτή είναι η αυτοβελτίωση για μένα.

Ποια είναι η μεγαλύτερη παρανόηση; Το να έχουμε μια παθητική στάση απέναντι στην αυτοβελτίωση. Η αυτοβελτίωση πηγάζει από εμάς. Θέλει συνειδητή δουλειά, λοιπόν, και χρόνο με τον εαυτό μας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στι coaching όπου για να βοιηθήσεις έναν πελάτη χρειάζεται να είναι δεκτικός στην αλλαγή και στη μάθηση. Χρειάζεται να εμπλακεί και ο ίδιος ενεργητικά στον αυτοβελτίωσή του. Δεν γίνεται τίποτα παθητικά, σαν να παίρνεις ένα χάπι και να περιμένεις να γίνεις καλά. Το διευκρινίζω αυτό γιατί υπάρχει μεγάλη παραπληροφόρηση σε σχέση με το coaching και βρίσκουμε στο ίντερνετ πολλές επιφανειακές συμβουλές ή τσιτάτα που δεν έχουν καμία σχέση με την πραγματικότητα.

ΕΡ. Τι θα θέλατε ο συμμετέχων να κρατήσει φεύγοντας από το συνέδριο, δηλαδή ποιο είναι το μήνυμα που θέλετε να αφήσετε.

ΑΠ. Το μήνυμα είναι ότι η αλλαγή ξεκινά από τον ίδιο. Ότι η πραγματική ευτυχία και επιτυχία στη ζωή και στην επιχειρηματικότητα έρχεται με το να είμαστε σε αρμονία με τον εαυτό μας. Και όχι με το να μιμούμαστε, όχι με το να ακολουθούμε συμβουλές άλλων, αλλά να είμαστε ο εαυτός μας. Και αυτό είναι απόλυτα εφικτό. Με το συνέδριο ο στόχος είναι να το κάνουμε και εύκολο.

Από τις 20 έως και τις 22 Μαΐου 2026, ένα τριήμερο online συνέδριο ανοίγει έναν χώρο σκέψης, εκπαίδευσης και επαναπροσδιορισμού για ελεύθερους επαγγελματίες και επιχειρηματίες που θέλουν να αναπτυχθούν με περισσότερη συνείδηση, ισορροπία και σαφήνεια.

Είναι το πρώτο διεθνές συνέδριο, με στόχο την “Ευεξία και Επιτυχία στην Επιχειρηματικότητα”.

Για δωρεάν εγγραφή στο συνέδριο επισκεφτείτε τη σελίδα: https://www.thezenowner.com/ Και αν θέλετε να αποκτήσετε το VIP Pass σε early bird τιμή, που είναι η καλύτερη δυνατή τιμή, μέχρι και τις 20/05/2026, μπείτε εδώ: https://www.thezenowner.com/vip

THERAPY.PSYCHOLOGY - ΠΛΑΤΦΟΡΜΑ ONLINE ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ
Μια ολοκληρωμένη εμπειρία σύνδεσης Ειδικών Ψυχικής Υγείας και Θεραπευόμενων | Ξεκίνα εδώ το Θεραπευτικό ταξίδι σου...