21 Ερωτήσεις Για Ιδανικές Επιλογές Ζωής

Ακρόαση άρθρου......

Πρόσθεσε το Psychology.gr στις προτιμώμενες πηγές σου στη Google
Με αυτό τον τρόπο, θα βλέπεις περισσότερα νέα άρθρα ψυχολογίας και ψυχικής υγείας που δημοσιεύονται στο PSYCHOLOGY.GR

Δεν υπάρχουν τέλειες επιλογές, αλλά αυτές που είναι  περισσότερο ή λιγότερο κατάλληλες τη δεδομένη χρονική στιγμή.
Οι παρακάτω ερωτήσεις θα σας βοηθήσουν στη διαδικασία επιλογής:

1. Είναι μια επιλογή που βασίζεται στην αγάπη;

2. Νιώθω καλά καθώς σκέφτομαι ότι έχω κάνει τη συγκεκριμένη επιλογή;

3. Πώς νιώθω αν δεν κάνω τη συγκεκριμένη επιλογή;

4. Πώς φαντάζομαι ότι θα εξελίσσονταν τα πράγματα βάσει της δεδομένης επιλογής;

5. Πώς ανταποκρίνεται η καρδιά μου στη συγκεκριμένη επιλογή;

6. Αυτή η επιλογή αντικατοπτρίζει αυτό που είμαι;

7. Αυτή η επιλογή συμβαδίζει με τις αξίες μου;

8. Αυτή η επιλογή συμβαδίζει με τις αρχές μου;

9. Είναι μια επιλογή που επηρεάζεται από το συναίσθημα του φόβου;

10. Πηγάζει αυτή η επιλογή από αρνητικές καταστάσεις π.χ. Πόνου, θυμού, ενοχών, επίκρισης, θυματοποίησης, τελειομανίας;

11. Είναι μια ασφαλής επιλογή που ενισχύει τη ζώνη βολής μου (comfortzone);

12. Είναι όντως δική μου επιλογή ή των άλλων;

13. Υπάρχουν άλλες  διαθέσιμες επιλογές;

14. Ποιο κομμάτι του εαυτού μου κάνει τη συγκεκριμένη επιλογή π.χ. (Ο παιδικός, εφηβικός, ενήλικος εαυτός μου);

15. Συνδέεται αυτή η επιλογή με αρνητικές πεποιθήσεις μου;

16. Συμβαδίζει αυτή η επιλογή με το μέλλον που θα ήθελα να δημιουργήσω;

17. Αυτή η επιλογή αντανακλά τις επιθυμίες της καρδιάς μου;

18. Ανταποκρίνεται θετικά η διαίσθησή μου στη συγκεκριμένη επιλογή;

19. Είναι μια επιλογή που βασίζεται σε προσωπικές επιθυμίες μου ή σε μοτίβα θυσίας ή υποχρέωσης;

20. Είναι μια τεκμηριωμένη επιλογή;

21. Ποια είναι τα βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα αποτελέσματα αυτής της επιλογής;

Μην ανησυχείτε αν δεν απαντήσετε ξεκάθαρα στις παραπάνω ερωτήσεις. Θα σας βοηθήσουν να ξεκαθαρίσετε, να συνειδητοποιήσετε διάφορα σημεία, να εστιάσετε σε διάφορες οπτικές και να αναδομήσετε πιθανούς περιορισμούς κατά τη διαδικασία της επιλογής.

Συγγραφή - Επιμέλεια Άρθρου

Φωστηρία Αμανατίδου - Ψυχολόγος

Φωστηρία Αμανατίδου: έχει επιβεβαιωθεί από το Psychology

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στον επαγγελματικό κατάλογο ειδικών παρέχονται από τους ίδιους τους ειδικούς, κατά την εγγραφή τους στο σύστημα. Όταν βλέπετε την ένδειξη «έχει επιβεβαιωθεί από το Psychology”, σημαίνει ότι το Psychology έχει ελέγξει, με email, τηλεφωνικά ή/και με λήψη των σχετικών εγγράφων, τα ακόλουθα στοιχεία:

• Ότι ο ειδικός είναι υπαρκτό πρόσωπο.
• Ότι τα πτυχία οι τίτλοι και οι εξειδικεύσεις που αναφέρει είναι αληθινά.
• Ότι οι πληροφορίες που αναφέρει ισχύουν.

Ονομάζομαι Αμανατίδου Φωστηρία και είμαι ψυχολόγος στην Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη, Ειδικός στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία καθώς και πιστοποιημένη NLP (Neurolinguistic Programming) Master Practitioner.

2313023273

Δείτε όλα τα άρθρα Σελίδα ειδικού

THERAPY.PSYCHOLOGY - ΠΛΑΤΦΟΡΜΑ ONLINE ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ
Μια ολοκληρωμένη εμπειρία σύνδεσης Ειδικών Ψυχικής Υγείας και Θεραπευόμενων | Ξεκίνα εδώ το Θεραπευτικό ταξίδι σου...