χωρισμός

Οι παλιές αγάπες πάνε όντως στον Παράδεισο; Όλοι μετά από επώδυνους χωρισμούς, έχουμε πει, ή έχουμε ακούσει, να μας λένε κατάμουτρα εκφράσεις του τύπου: Μαύρη ώρα και στιγμή που σε γνώρισα. Σπατάλησα μαζί σου τα καλύτερα μου χρόνια. Δεν άξιζες τίποτα από αυτά σου έδωσα. Ήσουν η χειρότερη επιλογή, που μπορούσα, να κάνω.

Όλες αυτές οι εκφράσεις και τα παράγωγα τους, αναδύουν έντονο θυμό και απέχθεια για το πρώην αντικείμενο του πόθου μας. Αυτή η συμπεριφορά μας βοηθάει να εξελιχθούμε, ως άνθρωποι ή απλά είναι ένας βάναυσος τρόπος, να τραυματιστούμε πιο βαθιά;

Θα προσπαθήσω σε αυτό το άρθρο, να μιλήσω για το χωρισμό και τις πρώην αγάπες, όχι ως κάτι καταραμένο και ενοχικό, που θα μας επιβαρύνει για μια ολόκληρη ζωή, αλλά ως μια ευκαιρία προσδιορισμού για το ποιοι είμαστε και προς τα που, επιθυμούμε, να κατευθύνουμε την πυξίδα της ζωής μας;

Θα ξεκινήσω αρχικά με την εξής παραδοχή. Πως κάθε χωρισμός, είτε πραγματοποιείται από κοινού, είτε κάποιος από τους δυο εραστές, αποφασίζει να βάλει τους τίτλους του τέλους, είναι μια επώδυνη διαδικασία, που πονάει πάντα και βαθιά. Κανείς δε μπορεί να ξεφύγει από το πόνο και το θυμό, που υπάρχει μέσα του. Αρά είναι καλό, να έχει επαφή με αυτά τα συναισθήματα και να προσπαθήσει να τα βιώσει, χωρίς βιασύνη, ούτε προσπάθεια αποφυγής. Να δώσει χρόνο στον εαυτό του, να κλάψει, ή ακόμα να εκφράσει στο πρώην σύντροφο του, όλα όσα τον βασανίζουν και δεν πρόλαβε να του πει.

Έπειτα έρχεται η στιγμή της επεξεργασίας. Τι πήγε στραβά; Τι θα μπορούσα, να κάνω καλύτερα; Κανείς δεν έχει ποτέ το εκατό τοις εκατό της ευθύνης, αλλά ούτε και το μηδέν.

Το πιο δύσκολο πράγμα, είναι να αντικρίσεις το ποσοστό της ευθύνης, που σου αναλογεί με ότι αυτό συνεπάγεται.

Καθώς αρχίζεις να αναλογίζεσαι όλη την πορεία της σχέσης, αντικρίζεις μοτίβα της ζωής σου, που επαναλαμβάνονται συνεχώς, αντιλήψεις για τον έρωτα και τις σχέσεις, που διαπιστώνεις την έλλειψη λειτουργικότητας τους. Αυτή η διαδικασία απαιτεί κόπο και χρόνο. Αν πραγματοποιηθεί με αυθεντικότητα και ειλικρίνεια, είμαι πεπεισμένος, πως ο καθένας και η καθεμία, θα ανακαλύψει ψυχικούς και συναισθηματικούς θησαυρούς, που θα είναι χρήσιμοι στη συνέχεια.

Αφού πραγματοποιηθεί λοιπόν αυτή η επεξεργασία, είναι απαραίτητο να στοχαστείς εκ νέου τη σχέση με τον άνθρωπο, που ήσουν μαζί. Η πνευματική σου κατάσταση θα έχει περισσότερη διαύγεια, ώστε να εξετάσεις με μεγαλύτερη επάρκεια ολόκληρο το σκηνικό της πρώην σχέσης σου. Τι οφέλη αποκόμισες από την παρουσία του συγκεκριμένου συντρόφου στη ζωή σου; Τι έμαθες από αυτό τον άνθρωπο; Ποιες όμορφες στιγμές, θα ήθελες να κρατήσεις στη μνήμη σου; Αυτές μπορεί να είναι ένα ένα όμορφο ταξίδι που κάνατε, μια νύχτα έντονου ερωτικού πάθους, ένα ευτράπελο που κάθε φορά που το σκέφτεσαι, ξεσπάς σε τρανταχτά γέλια. Αυτές οι ανεκτίμητες εμπειρίες, θα συγκροτήσουν το προσωπικό πλοίο του κάθε εραστή και ερωμένης, για να πλεύσουν στον επόμενο προορισμό.

Αποκτήστε το βιβλίο του Χόρχε Μπουκάι Να βλέπεις στον έρωτα, από το εξειδικευμένο βιβλιοπωλείο της Πύλης μας

Ξέρω καλά μέσα από την θεραπευτική μου εμπειρία και όχι μόνο, πως τα βήματα που περιγράφω δε πραγματοποιούνται ποτέ ή σχεδόν ποτέ γραμμικά. Μπορεί να έχει περάσει κάμποσος καιρός, και ενώ νομίζεις ότι έχεις κρατήσει τα θετικά και έχεις μάθει από τα λάθη σου, να παρατηρείς στον εαυτό σου έντονο θυμό μετά από τη θύμηση του πρώην συντρόφου σου και να σκέφτεσαι συνεχώς πόσο αφελής ήσουν, που σύναψες σχέση μαζί του.

Το πιο παρηγορητικό και λυτρωτικό σε όλες αυτές τις σκέψεις, που θέλουν να σε κατασπαράξουν, είναι το εξής:

Μπορεί να έχεις κάνει λάθη, να κουβαλάς ανεπάρκειες, σκοτεινά σημεία που δε γνωρίζεις, κατάφερες όμως να αποδεχτείς το ρίσκο του σχετίζεσθε και να προσπαθήσεις, να συνδεθείς με έναν άνθρωπο.

Δε διάλεξες να κλειστείς στον εαυτό σου και στην προσωπική σου μυθολογία. Δεν υπάρχει μεγαλύτερη επιτυχία από αυτό. Στην αρένα της ζωής δε διάλεξες το ρόλο του θεατή, αλλά αυτού που είναι πρωταγωνιστής. Ο πρωταγωνιστής σίγουρα θα χάνει κάποιες φορές, αλλά αν διαβάσει με ωριμότητα τα λάθη του, γεύεται και την νίκη. Ενώ ο θεατής παραμένει θεατής που μόνο παρακολουθεί.

Κλείνοντας λοιπόν, αν υποθέσουμε πως ο παράδεισος είναι ένα μέρος που υπάρχει γαλήνη και ευτυχία, και πως αυτός ο παράδεισος υπάρχει μέσα μας, είναι στο χέρι μας, να αποδεχτούμε τους έρωτες και τις αγάπες μας, και μέσα από όλα αυτά, να βιώσουμε μια ουσιαστική πληρότητα.

Εν κατακλείδι, θεωρώ πως οι παλιές αγάπες πάνε όντως στον παράδεισο, αρκεί να το επιθυμείς και να το επιδιώκεις.

Διαβάστε άρθρα σχετικά με τις σχέσεις, την επικοινωνία, το διαζύγιο, στην Πύλη μας:

Χωρίσαμε, αλλά τι έφταιξε; 
Ο χωρισμός και τρόποι αντιμετώπισης

Συγγραφή Άρθρου

Γιάννης Αγγελής - Ψυχοθεραπευτής

Γιάννης Αγγελής: έχει επιβεβαιωθεί από το Psychology

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στον επαγγελματικό κατάλογο ειδικών παρέχονται από τους ίδιους τους ειδικούς, κατά την εγγραφή τους στο σύστημα. Όταν βλέπετε την ένδειξη «έχει επιβεβαιωθεί από το Psychology”, σημαίνει ότι το Psychology έχει ελέγξει, με email, τηλεφωνικά ή/και με λήψη των σχετικών εγγράφων, τα ακόλουθα στοιχεία:

  • Ότι ο ειδικός είναι υπαρκτό πρόσωπο.
  • Ότι τα πτυχία οι τίτλοι και οι εξειδικεύσεις που αναφέρει είναι αληθινά.
  • Ότι οι πληροφορίες που αναφέρει ισχύουν.

Ο Γιάννης Αγγελής είναι κοινωνικός λειτουργός και σωματικός ψυχοθεραπευτής. Εργάζεται με ευπαθείς κοινωνικές ομάδες, ενώ παράλληλα παρέχει ιδιωτικά ατομικές και ομαδικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας.

Όλα τα περιεχόμενα της Πύλης Ψυχολογίας - Psychology.gr προστατεύονται από την DMCA. Η αναδημοσίευση περιεχομένου είναι αποδεκτή, μόνο εφόσον τηρούνται όλοι ανεξαιρέτως οι παρακάτω κανόνες. Σε οποιαδήποτε άλλη περίπτωση η Πύλη Ψυχολογίας θα προχωράει σε καταγγελία DMCA, χωρίς προηγούμενη ειδοποίηση. Διαβάστε προσεκτικά το σχετικό πλαίσιο: ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ DMCA.com Protection Status

Περισσότερα άρθρα του ειδικού συνεργάτη

Τι σημαίνει σεξουαλική απελευθέρωση;
σεξουαλική απελευθέρωση

Ζούμε σε μια εποχή που όλοι μιλούν για το σεξ. Το ερώτημα που γεννιέται όμως κάθε στιγμή, είναι πως όλοι αυτοί που μιλούν για αυτό, είναι όντως απελευθερωμένοι; Απολαμβάνουν την κάθε επαφή, δίχως δισταγμό. Σε αυτό το ερώτημα θα προσπαθήσω να απαντήσω, επιθυμώντας να μη κρυφτώ πίσω από επισφαλείς ταμπέλες προχωρημένων ή πουριτανών.

Γιατί κάποιος να γίνει ψυχοθεραπευτής;
ψυχοθεραπευτής

Το αιώνιο ερώτημα που ταλανίζει κάθε θεραπευτή και μέσα από αυτό γεννιούνται πολλά υπό- ερωτήματα; Γιατί υπεισέρχομαι σε αυτή τη διαδικασία; Τι αποζητώ τελικά από αυτή την επιλογή επαγγέλματος; Είναι επάγγελμα ή λειτούργημα; Είναι ταξίδι ή προορισμός; Στο συγκεκριμένο ερώτημα και υπο- ερωτήματα, θα προσπαθήσω να απαντήσω, όσο πιο επαρκώς μπορώ. Με τη μόνη διαφορά, είναι πως θα ξεκινήσω αντίστροφα.

Μια πραγματική ιστορία για τα στερεότυπα
στερεότυπα

Λένε πως τα στερεότυπα μας είναι προέκταση του εαυτού μας που εμφανίζονται οπουδήποτε και σε ανύποπτες στιγμές.
Μας καθορίζουν χωρίς να το καταλαβαίνουμε και μας στερούν ένα κομμάτι ελευθερίας. Όλοι βρισκόμαστε αντιμέτωποι με παρόμοια στιγμιότυπα καθημερινά που άλλοτε τα προσπερνάμε και άλλοτε όχι. 

Αξίζει να ζεις
Αξίζει να ζεις

Το δάκτυλο βρισκόταν στη σκανδάλη. Με μια κίνηση, θα τελείωναν όλα. Ήταν αποφασισμένος. Ήταν άνεργος εδώ και δυο χρόνια χωρίς κάποια μόνιμη σχέση. Είχε αποκοπεί από γνωστούς και φίλους. Ντρεπόταν για την οικονομική κατάσταση που είχε περιέλθει. Δε μπορούσε να βγάλει ούτε τα προς το ζην. Τα παντζούρια ήταν κλειστά. Είχε χάσει την επαφή του με το χρόνο. Κοιτούσε το όπλο. Αναρωτιόταν πως θα ήταν ο θάνατος.

Εγγραφείτε στο Newsletter μας!

* απαιτούμενα πεδία
Ενδιαφέροντα * :
0
Shares