Μηχανογραφικό, μία εξίσωση άγχους

Ακρόαση άρθρου......

Πρόσθεσε το Psychology.gr στις προτιμώμενες πηγές σου στη Google
Με αυτό τον τρόπο, θα βλέπεις περισσότερα νέα άρθρα ψυχολογίας και ψυχικής υγείας που δημοσιεύονται στο PSYCHOLOGY.GR

Φαντάσου ότι στέκεσαι μπροστά σε έναν τεράστιο κόμβο. Δεκάδες δρόμοι ανοίγονται μπροστά σου. Κάθε δρόμος οδηγεί σε μια διαφορετική πόλη, σε μια διαφορετική ζωή.

Γύρω σου υπάρχουν άνθρωποι που δείχνουν προς διαφορετικές κατευθύνσεις. Άλλοι σου λένε ποιος δρόμος είναι πιο ασφαλής . . Άλλοι ποιος οδηγεί πιο γρήγορα στην επιτυχία . . Κάποιοι σου υπενθυμίζουν ποιον δρόμο θα ακολουθούσαν εκείνοι. . Κάποιοι φοβούνται μήπως χαθείς . . Κάποιοι φοβούνται μήπως απομακρυνθείς . . . Κάποιοι μπορεί να θέλουν να απομακρυνθείς..

Και μέσα σε όλες αυτές τις φωνές προσπαθείς να ακούσεις μία ακόμη.

Τη δική σου…

Τι λέει άραγε η δική σου φωνή ;

Αυτός είναι ο πόλεμος των μηχανογραφικών.. Αυτό είναι το μηχανογραφικό .Όχι μια λίστα σχολών. Όχι απλώς μια σειρά προτιμήσεων. Αλλά μια εξίσωση πολλών παραγόντων.

Κάποιοι είναι εμφανείς, όπως τα μόρια, οι βάσεις και οι επαγγελματικές προοπτικές. Άλλοι, παραμένουν αόρατοι . . Είναι οι φόβοι, οι προσδοκίες, οι ανασφάλειες και οι οικογενειακές ιστορίες που συνοδεύουν έναν νέο άνθρωπο τη στιγμή που καλείται να πάρει μία από τις πρώτες μεγάλες αποφάσεις της ζωής του.

Ποιοι είναι οι παράγοντες που θα επηρεάσουν τη λήψη της απόφασης ;

Μηχανογραφικό ώρα μηδέν λοιπόν..

Τόσες ώρες διαβάσματος, μία στιγμή η ανακοίνωση των βαθμολογιών και ώρες σκέψεων που ακολουθούν για να πάρει κάποιος την απόφαση , τη σωστή απόφαση, αυτήν που ακούει ότι θα κρίνει το μέλλον του…

Ποια σειρά να βάλω στις σχολές;

Αθήνα, Θεσσαλονίκη, επαρχία;

Να επιλέξω μία σχολή που μου προτείνουν οι γονείς  μου;

Να επιλέξω μία σχολή που μου προτείνουν οι φίλοι μου;

Να επιλέξω μία σχολή με βάση το τεστ που συμπλήρωσα;

Να επιλέξω μία σχολή με βάση τον μέντορα που άκουσα στα social media;

Ή να επιλέξω τη σχολή που θεωρώ ότι θα έχω γρήγορη επαγγελματική αποκατάσταση;

Ή μήπως τελικά να επιλέξω τη σχολή που θα αποκατασταθώ στο δημόσιο τομέα ;

Είναι αλήθεια ότι το οικονομικό κριτήριο επηρεάζει σημαντικά τις επιλογές. Ζούμε σε μια εποχή όπου η επαγγελματική αποκατάσταση απασχολεί δικαιολογημένα κάθε οικογένεια. Πόσες φορές, άλλωστε, δεν ακούμε τη φράση «Διάλεξε κάτι που θα σου εξασφαλίσει μια θέση στο Δημόσιο» ή «Επέλεξε μια σχολή που θα σου προσφέρει σιγουριά»; Πίσω από αυτές τις συμβουλές δεν κρύβεται μόνο η αγωνία για το μέλλον, αλλά και η ανάγκη των γονέων να προστατεύσουν τα παιδιά τους από τις δυσκολίες που ίσως βίωσαν οι ίδιοι.

Κι όμως, οι αποφάσεις σπάνια λαμβάνονται αποκλειστικά με οικονομικά κριτήρια.

Πόσοι μαθητές επιλέγουν να παραμείνουν στην πόλη τους όχι επειδή εκεί βρίσκεται η σχολή που αγαπούν, αλλά επειδή δυσκολεύονται να αποχωριστούν την οικογένειά τους;

Πόσοι νιώθουν ενοχές στη σκέψη ότι οι γονείς τους θα στεναχωρηθούν αν φύγουν ή μπορεί και να θυμώσουν ;

Πόσοι αισθάνονται πως οι γονείς τους τούς χρειάζονται περισσότερο απ' όσο οι ίδιοι είναι έτοιμοι να παραδεχτούν;

Υπάρχουν και εκείνοι που μεγαλώνουν με τη βεβαιότητα ότι κάποια στιγμή θα συνεχίσουν το οικογενειακό επάγγελμα. Η επιλογή της σχολής για εκείνους παύει να είναι μια προσωπική απόφαση και μετατρέπεται σε μια σιωπηλή υποχρέωση.  Όχι απαραίτητα επειδή κάποιος τους το επέβαλε, αλλά επειδή η αγάπη, η αφοσίωση και η ανάγκη να μην απογοητεύσουν τους γονείς τους γίνονται πιο δυνατές από τη δική τους επιθυμία.

Άλλοι δυσκολεύονται να πουν «όχι». Όχι μόνο στους γονείς τους, αλλά και στις προσδοκίες που έχουν δημιουργηθεί γύρω τους. Έχουν μάθει να είναι τα «καλά παιδιά», εκείνα που δεν δημιουργούν προβλήματα . . που δεν διαφωνούν . .  που δεν στεναχωρούν κανέναν. Και τότε το μηχανογραφικό παύει να απαντά στην ερώτηση «τι θέλω να σπουδάσω;» και αρχίζει να απαντά στην ερώτηση «πώς θα καταφέρω να μη δυσαρεστήσω κανέναν;».

Υπάρχει ακόμη ο φόβος της αποτυχίας. Η σκέψη ότι μία επιλογή μπορεί να καθορίσει ολόκληρη τη ζωή. Ότι αν κάνω λάθος τώρα, δεν θα μπορέσω ποτέ να το διορθώσω. Κι έτσι η απόφαση αποκτά ένα δυσβάσταχτο βάρος, πολύ μεγαλύτερο από αυτό που πραγματικά της αναλογεί.

Υπάρχει ο φόβος της ευθύνης, ο φόβος ότι πρέπει να πάρω την απόφαση που νιώθω ότι θα κρίνει το μέλλον μου.. Να πάρω τη σωστή απόφαση, να συμπληρώσω το τεστ των ενδιαφερόντων, να νιώσω ασφάλεια, να μειώσω ουσιαστικά τον κίνδυνο του λάθους..

Και τι να επιλέξω;

Και αν δεν υπάρχει λάθος ;

Μία σκέψη που θα είχα αναφορικά με την επιλογή της σχολής, θα ήταν να εστιάσεις στη γενική κατηγορία που σου αρέσει, αν θέλεις να ασχοληθείς με παιδιά, με ενήλικες, με υπολογιστές, με το χώρο της υγείας..

Σκέψου δηλαδή σαν να έχεις να έχεις ένα κάθετο τόξο και από ψηλά κατευθύνεσαι πιο χαμηλά.. Προσπάθησε να αποκλείσεις ορισμένες σχολές , και από το γενικό να κατευθυνθείς πιο εστιασμένα, πιο συγκεκριμένα..

Η αλήθεια είναι ότι οι σχολές μπορούν να αλλάξουν.

Οι επαγγελματικές πορείες μπορούν να αλλάξουν.

Οι άνθρωποι εξελίσσονται, αναθεωρούν και πολλές φορές ανακαλύπτουν τον δρόμο τους αρκετά χρόνια αργότερα. Εκείνο που αξίζει να αναλογιστούμε δεν είναι μόνο τι επιλέγουμε, αλλά γιατί το επιλέγουμε.

Εμπιστεύσου συγκεκριμένους ανθρώπους που γνωρίζουν την αγορά εργασίας, που μελετούν την εξέλιξη των επαγγελμάτων . .Επίλεξε, γιατί όσο περισσότερους ακούσεις τόσο περισσότερο θα νιώθεις χάος. .

Άραγε, αν αφαιρούσαμε για λίγο όλους τους φόβους, όλες τις προσδοκίες και όλες τις φωνές γύρω μας, ποια επιλογή θα έμενε;

Ίσως τελικά το σημαντικότερο που μπορεί να κάνει ένας νέος πριν συμπληρώσει το μηχανογραφικό του δεν είναι να αναζητήσει την καλύτερη σχολή ή αυτήν που θεωρείται η πλέον ενδεδειγμένη για τους άλλους. Ίσως στόχος είναι να αφιερώσει λίγο χρόνο για να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του.

Γιατί το μηχανογραφικό δεν είναι μια απόφαση που καθορίζει ποιος θα γίνεις.

Το μηχανογραφικό είναι μια ευκαιρία να αναρωτηθείς ποιος είσαι σήμερα. Και ίσως η πιο σημαντική ερώτηση να μην είναι «Ποια σχολή θα δηλώσεις πρώτη;» . . Αλλά  αν η επιλογή που κάνεις εκφράζει τη δική σου επιθυμία ή τους φόβους που κουβαλάς .

Και να υπενθυμίζεις στον εαυτό σου ότι η επιλογή της σχολής είναι μόνο το πρώτο βήμα από την επαγγελματική σου πορεία.. θα ακολουθήσουν πολλές εξειδικεύσεις αν το επιλέξεις, μεταπτυχιακό αν το επιλέξεις, εργασιακή εμπειρία.

Και κάτι ακόμα.. εμπιστεύσου τη δική σου άποψη, χτίσε σταδιακά την ψυχική σου ανθεκτικότητα και ενδυνάμωσε την προσαρμοστικότητά σου στα μοτίβα της ζωής σου, που θα είναι μονίμως εναλλασσόμενα.

Συγγραφή - Επιμέλεια Άρθρου

Σολταρίδου Ελένη - Ψυχολόγος

Σολταρίδου Ελένη: έχει επιβεβαιωθεί από το Psychology

Οι πληροφορίες που αναφέρονται στον επαγγελματικό κατάλογο ειδικών παρέχονται από τους ίδιους τους ειδικούς, κατά την εγγραφή τους στο σύστημα. Όταν βλέπετε την ένδειξη «έχει επιβεβαιωθεί από το Psychology”, σημαίνει ότι το Psychology έχει ελέγξει, με email, τηλεφωνικά ή/και με λήψη των σχετικών εγγράφων, τα ακόλουθα στοιχεία:

• Ότι ο ειδικός είναι υπαρκτό πρόσωπο.
• Ότι τα πτυχία οι τίτλοι και οι εξειδικεύσεις που αναφέρει είναι αληθινά.
• Ότι οι πληροφορίες που αναφέρει ισχύουν.

Ψυχολόγος, Msc, με γραφείο σε Θεσσαλονίκη και Αθήνα.  Υποψήφια διδάκτωρ Ιατρικής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Εξειδίκευση στη Διαχείριση Αγχωδών Διαταραχών και στη Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία.

2310.450091

Δείτε όλα τα άρθρα Σελίδα ειδικού

THERAPY.PSYCHOLOGY - ΠΛΑΤΦΟΡΜΑ ONLINE ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ
Μια ολοκληρωμένη εμπειρία σύνδεσης Ειδικών Ψυχικής Υγείας και Θεραπευόμενων | Ξεκίνα εδώ το Θεραπευτικό ταξίδι σου...