Αρθρογράφος: Χρύσα Πράντζαλου

Αναγνώσεις άρθρου: 6805

«Μοιάζουμε με ημικύκλιο. Έχουμε μια έντονη τάση να συνδεθούμε μ’ ένα άλλο ημικύκλιο που έρχεται και ενώνεται μαζί μας - συμπληρώνοντας έτσι τον κύκλο -  και μας προσφέρει ένα κύμα ευφορίας και ενέργειας που μοιάζει με την ολοκλήρωση που παρέχει η πλήρης σύνδεση με το σύμπαν.

Αρθρογράφος: Νίκος Μεταξάς

Αναγνώσεις άρθρου: 6064

«Ναι, αν αλλάξουμε τον τρόπο που αναπνέουμε, πράγματι θα ζήσουμε περισσότερο. Δεν έχει σημασία τι τρώμε, πόσο ασκούμαστε, πόσο ανθεκτικά είναι τα γονίδιά μας, πόσο αδύνατοι, νέοι ή σοφοί είμαστε – τίποτε από όλα αυτά δεν έχει σημασία αν δεν αναπνέουμε σωστά. Ο χαμένος πυλώνας της υγείας είναι η αναπνοή. Από κει ξεκινούν όλα».

Αρθρογράφος: Γκαλτέμης Αλέξανδρος

Αναγνώσεις άρθρου: 6597

Τι είναι η Σκιά; Υπάρχουν φορές που στη ζωή μας ξεκινούμε θέλοντας να πάμε προς τα «εκεί», αλλά τελικά, χωρίς καλά-καλά να καταλάβουμε πώς έγινε, βρισκόμαστε «αλλού». Για παράδειγμα, θέλω να φερθώ ήρεμα αλλά τα σπάω όλα, έχω αποφασίσει να εξομολογηθώ κάτι σημαντικό αλλά το στόμα μου παραμένει κλειστό.

Αρθρογράφος: Χρύσα Πράντζαλου

Αναγνώσεις άρθρου: 7054

Ο Ιωνάθαν ο Γλάρος πέρασε όλη την υπόλοιπη ζωή του μόνος, αλλά πέταξε πολύ μακριά, πέρα κι από τους Μακρινούς Βράχους. Η μεγάλη του θλίψη δεν οφειλόταν τόσο στη μοναξιά όσο στο ότι οι άλλοι γλάροι δεν θέλησαν να πιστέψουν στο μεγαλείο της πτήσης που τους περίμενε. Είχαν αρνηθεί ν' ανοίξουν τα μάτια τους και να δουν.

Αρθρογράφος: Νίκος Μεταξάς

Αναγνώσεις άρθρου: 6182

Ο βιωματικός οδηγός ψυχοθεραπείας κινείται σε δύο δρόμους, αφενός εισαγάγει μια προσέγγιση (την εξελικτική συστημική προσέγγιση) για την κατανόηση και την εφαρμογή της ψυχοθεραπείας στην πράξη και αφετέρου προτείνει ένα σύνολο αυτοαναφορικών ασκήσεων, μέσα από τις οποίες καλείται ο αναγνώστης να εκκινήσει το δικό του ψυχοθεραπευτικό ταξίδι.

Αρθρογράφος: Χρύσα Πράντζαλου

Αναγνώσεις άρθρου: 5402

Όλοι επικοινωνούμε. Επικοινωνούμε από την ώρα που γεννιόμαστε. Επικοινωνούμε με τον τρόπο που κινούμαστε, τον τρόπο που στεκόμαστε, τον τρόπο που μιλάμε, τον τρόπο που ντυνόμαστε. Επικοινωνούμε ακόμα και με τον τρόπο που αναπνέουμε.

Αρθρογράφος: Χρύσα Πράντζαλου

Αναγνώσεις άρθρου: 5531

O Robin Sharma είναι ένας από τους παγκοσμίως κορυφαίους συμβούλους σχετικά με θέματα προσωπικής ανάπτυξης επιτυχίας και καλλιέργειας των ηγετικών ικανοτήτων.

Τα βιβλία του μεταξύ των οποίων «Ο Μοναχός που πούλησε τη Ferrari του» και «Ηγέτης δίχως τίτλο», έχουν γίνει παγκόσμια best seller κι έχουν κυκλοφορήσει σε τριάντα έξι χώρες, βοηθώντας εκατομμύρια ανθρώπους να αποκτήσουν πλήρεις και ουσιαστικές ζωές.

Αρθρογράφος: Χρύσα Πράντζαλου

Αναγνώσεις άρθρου: 6653

Ως είδος, έχουμε την έμφυτη τάση να πλησιάζουμε τους άλλους και να τους κερδίζουμε, προκειμένου να επιβιώσουμε, να εξελιχθούμε και να συναλλαχθούμε. Αυτό μπορεί να συμβεί μέσα από τη δημιουργία σχέσεων και την πειθώ, που αποτελούν στοιχειώδεις δυνάμεις της ανθρώπινης φύσης.