Αρθρογράφος: Λιλίκα (Ευαγγελία) Αρνάκη

Αναγνώσεις άρθρου: 3650

Υπάρχει ένα είδος σιωπηλής εσωτερικής τυραννίας που ζει μέσα μας — οι κρυφές μας σκέψεις για τον εαυτό μας. Αυτές που ποτέ δεν λέμε φωναχτά, αλλά υπαγορεύουν τις πράξεις, τις επιλογές και – δυστυχώς – τις αποτυχίες μας.

Αρθρογράφος: Πάνος Σπανός

Αναγνώσεις άρθρου: 3518

Η καθημερινότητα είναι γεμάτη προκλήσεις και διαφορετικά συναισθήματα, τα οποία κατακλύζουν την ψυχή μας, γεμίζοντας τις στιγμές μας κατά τη διάρκεια της μέρας.

Αρθρογράφος: Άννα - Χριστίνα Βούβαρη

Αναγνώσεις άρθρου: 4202

Το Butterfly hug, ή αλλιώς «αγκαλιά της πεταλούδας» είναι μια τεχνική χαλάρωσης που χρησιμοποιείται για τη μείωση των επιπέδων της συναισθηματικής δυσφορίας.

Αρθρογράφος: Δούκας Πρωτόγηρος

Αναγνώσεις άρθρου: 8626

Τα τελευταία χρόνια ακούμε συνεχώς για την ανάγκη να γίνουμε «η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας».

Αρθρογράφος: Λιλίκα (Ευαγγελία) Αρνάκη

Αναγνώσεις άρθρου: 3001

Σε μια μακρινή χώρα, πέρα από βουνά και θάλασσες, όπου οι ψυχές των ανθρώπων ήταν σαν αστραφτεροί καθρέφτες, ικανοί να αντανακλούν κάθε συναίσθημα και κάθε σκέψη, υπήρχαν δύο αδέλφια. Δεν ήταν συνηθισμένα παιδιά, αλλά πλάσματα του ίδιου του Γέλιου, γεννημένα από την αέναη κίνηση της χαράς και της θλίψης.

Αρθρογράφος: Κατερίνα Κοτσιφάκου

Αναγνώσεις άρθρου: 4419

Το καλοκαίρι, εποχή φωτός, διακοπών και κοινωνικής εξωστρέφειας, συχνά συνδέεται με εικόνες πληρότητας και χαλάρωσης.

Αρθρογράφος: Ελένη Σολταρίδου

Αναγνώσεις άρθρου: 3376

Οι συνεδρίες είναι καθημερινά ένα σχολείο...ένα σχολείο που μας μαθαίνει πόσα πράγματα καλούνται να διαχειριστούν οι θεραπευόμενοί μας, ένα σχολείο που μας ενεργοποιεί γιατί μας θυμίζει πόσα πράγματα δεν μπορούμε να ελέγξουμε,

Αρθρογράφος: Νίκος Μεταξάς

Αναγνώσεις άρθρου: 4617

Όταν αναφέρομαι στη διαίσθηση, απογοητεύω μερικούς, επειδή πιστεύω ακράδαντα ότι η διαισθητική ή συμβολική όραση δεν είναι χάρισμα, αλλά ικανότητα που βασίζεται στην αυτοεκτίμηση.

Αρθρογράφος: Ελένη Σολταρίδου

Αναγνώσεις άρθρου: 4874

«Εικοσάρι είσαι... Μην κλέβεις τον εαυτό σου»... μου είπε η προπονήτριά μου στην καθιερωμένη μας προπόνηση και εκείνη τη στιγμή αυτόματα γεννήθηκε στο μυαλό μου το επόμενό μου άρθρο... Εικοσάρι είσαι...

Αρθρογράφος: Κατερίνα Κοτσιφάκου

Αναγνώσεις άρθρου: 3161

Οι βιολογικές μεταμορφώσεις της προσωπικής αλλαγής: «Δεν χρειάζεται να περιμένουμε τον πόνο για να αλλάξουμε. Μπορούμε να επιλέξουμε το όραμα.» – Joe Dispenza