Αρθρογράφος: Μαίρη Δέδε

Αναγνώσεις άρθρου: 2300

Οι αρνητικές σκέψεις αποτελούν μια κοινή και καθολική ανθρώπινη εμπειρία. Φράσεις όπως «δεν είμαι αρκετός/ή», «πάντα αποτυγχάνω», «δεν με αγαπούν όπως είμαι» εμφανίζονται συχνά στον εσωτερικό μας διάλογο και συνοδεύουν το άτομο στην καθημερινότητά του.

Αρθρογράφος: Μαίρη Παναγοπούλου

Αναγνώσεις άρθρου: 2293

Στον ελεύθερο χρόνο που μας δίνεται - σπάνιο προνόμιο στη σύγχρονη ζωή - κρύβεται μια βαθιά δυνατότητα: να έρθουμε πιο κοντά στον εαυτό μας.

Αρθρογράφος: Άννα Καρακερέζη

Αναγνώσεις άρθρου: 14252

Λένε πως όποιος βοηθά καλό είναι να έχει βραχεία μνήμη (short-term memory), ενώ όποιος δέχεται βοήθεια οφείλει να έχει μακρά μνήμη (long-term memory).

Αρθρογράφος: Χρήστος Καρράς

Αναγνώσεις άρθρου: 5545

Αντέχω, άρα είμαι δυνατός (γιατί η αντοχή συχνά δεν είναι δύναμη αλλα εγκλωβισμός) 

Αρθρογράφος: Γιώργος Κυριάκος

Αναγνώσεις άρθρου: 30046

Δεν πρόκειται να σου πω πώς να γίνεις καλύτερα. Δεν θέλω να σου πω πώς να φύγει αυτό που σε ταλαιπωρεί, πώς να σταματήσεις να κάνεις το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά, πώς να “προχωρήσεις”, να “ωριμάσεις”, να “αλλάξεις”.

Αρθρογράφος: Άννα Καρακερέζη

Αναγνώσεις άρθρου: 15243

Ο μύθος της μοναξιάς και η ψυχολογία της σύνδεσης.
Υπάρχουν φράσεις που δεν τις ακούμε απλώς, τις κουβαλάμε. Φράσεις που επανεμφανίζονται όταν κουραζόμαστε από τους ανθρώπους, όταν οι σχέσεις αποτυγχάνουν, όταν η ζωή μάς ζητά περισσότερα απ’ όσα μπορούμε να δώσουμε.

Αρθρογράφος: Θέμις Πούλια

Αναγνώσεις άρθρου: 3980

Ζούμε στην εποχή της αδιάκοπης αυτοβελτίωσης. Κάθε μέρα κάποιος - συνήθως coach, μέντορας κλπ- μας προτρέπει να γίνουμε «καλύτεροι»: πιο παραγωγικοί, πιο ήρεμοι, πιο επιτυχημένοι, πιο θετικοί.

Αρθρογράφος: Άννα Μαρία Χαλκίδη

Αναγνώσεις άρθρου: 1576

Πόσες φορές έχετε σκεφτεί, προσπαθώντας να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και τη ζωή σας ή να ελαφρύνει ένα εσωτερικό βαρίδιο, ότι εξαιτίας «κάποιων» δυσκολιών φτάσατε στο σήμερα; Ότι έπρεπε να ζήσετε μια δύσκολη περίοδο για να εκτιμήσετε το παρόν;

Αρθρογράφος: Άννα Καρακερέζη

Αναγνώσεις άρθρου: 10507

Σε έναν κόσμο γεμάτο υποχρεώσεις, προθεσμίες και διαρκή αυτοέλεγχο, η απόλαυση συχνά συνοδεύεται από ενοχές.

Αρθρογράφος: Γεώργιος Γιαννούσης

Αναγνώσεις άρθρου: 4349

Οι περισσότεροι άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με επαναλαμβανόμενες και συχνά τρομακτικές δυσάρεστες σκέψεις. Σκέψεις που αφορούν απώλειες, ασθένειες, ατυχήματα ή καταστροφές και που, όχι σπάνια, συνοδεύονται από συμπτώσεις, γούρια και μεταφυσικές ερμηνείες.