Μια συστημική, ψυχοδυναμική και νευροβιολογική προσέγγιση της μετάβασης από τους ρυθμούς της καθημερινότητας στη συντροφική συνύπαρξη των διακοπών, φωτίζοντας πώς οι προσδοκίες, οι ασυνείδητες δυναμικές και η αλλαγή του πλαισίου επηρεάζουν τη σχέση του ζευγαριού.

Ποιος είσαι όταν χάνεις τον κόσμο που σε όριζε;

Η Αποφασιστικότητα
Η αποφασιστικότητα είναι η φωνή που λέει «προχώρα» όταν όλα γύρω σε σπρώχνουν να μείνεις στάσιμος.

1) Το κυνήγι του χρόνου Νιώθω πως τη σημερινή εποχή ο χρόνος είναι το μεγαλύτερο ζητούμενο.

Η ύπαρξη του ανθρώπου της γνώσης είναι ένας αδιάκοπος αγώνας, και η ιδέα ότι είναι πολεμιστής, ότι ζει τη ζωή ενός πολεμιστή, του παρέχει τα μέσα για να επιτύχει ψυχολογική σταθερότητα.

Υπάρχει κάτι που πολλοί από εμάς έχουμε βιώσει αλλά δύσκολα μπαίνουμε στη διαδικασία να το εξηγήσουμε: συχνά μπορεί να περνάμε μια περίοδο με μεγάλη πίεση — δουλειά, οικογένεια, οικονομικές ανησυχίες — και όταν επιτέλους τα πράγματα ηρεμούν, τότε το σώμα καταρρέει.

Έχεις ανοίξει τον υπολογιστή. Ξέρεις ακριβώς τι πρέπει να κάνεις. H προθεσμία πλησιάζει ...Και όμως… βρίσκεσαι να σκρολάρεις στο κινητό, να φτιάχνεις καφέ, να θυμάσαι ξαφνικά ότι «πρέπει να τακτοποιήσεις κάτι πρώτα».....  Λες στον εαυτό σου: «Είμαι απλά τεμπέλης!».

«Είσαι παράλογη.»
«Μην είσαι τόσο ευαίσθητος.»

Η ανθρώπινη ταυτότητα δεν αποτελεί ένα στατικό και αμετάβλητο σύνολο χαρακτηριστικών, αλλά μια δυναμική κατασκευή που διαμορφώνεται μέσα από τις σχέσεις, τις εμπειρίες και τις αφηγήσεις που δημιουργούμε για τον εαυτό μας (McAdams, 2001).

Η βία σε μια σχέση δεν αρχίζει όταν σηκώνεται ένα χέρι. Αρχίζει πολύ νωρίτερα. Τη στιγμή που αρχίζεις να αμφισβητείς τη δική σου πραγματικότητα.

Η μουσική αποτελεί ένα πολυδιάστατο φαινόμενο που επηρεάζει όχι μόνο την ψυχική και γνωστική λειτουργία του ανθρώπου, αλλά και τη σωματική του υγεία.

Οι ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΤΟΥ ΣΥΝΤΑΚΤΗ

Εγγραφή στο Newsletter

Ενημερωθείτε για τα άρθρα της εβδομάδας, για σεμινάρια και άλλες δράσεις που αφορούν αποκλειστικά την Ψυχολογία και την Ψυχική Υγεία.

Ενδιαφέροντα