- Home
- Άρθρα Ψυχολογίας
PSYCHOLOGY.GR
Η Πύλη της Ψυχολογίας
Υπάρχει μια λέξη που πλέον με προβληματίζει κάθε φορά που την ακούω να χρησιμοποιείται τόσο εύκολα: «ναρκισσιστής». Τη συναντώ παντού, στην καθημερινή συζήτηση, στο θεραπευτικό δωμάτιο, στο γραφείο, σε reels και βίντεο του TikTok συχνά από ανθρώπους που δεν είναι καν επαγγελματίες ψυχικής υγείας.
Όταν μια θηλυκή θαλάσσια χελώνα βγαίνει από το αυγό της, έχει μήκος μόλις λίγα εκατοστά. Η πρώτη πράξη της ζωής της είναι να κινηθεί όσο πιο γρήγορα μπορεί προς τη θάλασσα. Δεν γνωρίζει τι την περιμένει. Δεν έχει ξαναδεί τον ωκεανό. Κι όμως, κατευθύνεται προς αυτόν.
Νευροεπιστημονική διερεύνηση της μουσικής
Μπορεί να είμαστε 30, 40 ή 50 ετών. Να έχουμε φύγει εδώ και χρόνια από το πατρικό μας σπίτι, να έχουμε δημιουργήσει τη δική μας οικογένεια και να παίρνουμε καθημερινά σημαντικές αποφάσεις για τη ζωή μας.
«Θα το κάνω αργότερα»
Μια εργασία που πρέπει να ολοκληρωθεί, ένα email που περιμένει απάντηση, μια υποχρέωση που έχει μείνει πίσω ή ακόμη και μια απόφαση που συνεχώς μετατίθεται για «αύριο».
Όλοι έχουμε βάλει κάποια στιγμή έναν στόχο. «Θέλω να είμαι καλύτερα.» «Θέλω να έχω λιγότερο άγχος.» «Θέλω να αποκτήσω περισσότερη αυτοπεποίθηση.» «Θέλω να φροντίζω περισσότερο τον εαυτό μου.» «Θέλω να αλλάξω τη ζωή μου.»
Το Παράδοξο της Επιστροφής και η Μεταβατική Δυσφορία
Το τέλος των διακοπών και η επάνοδος στους καθημερινούς και επαγγελματικούς ρυθμούς συνοδεύεται πολύ συχνά από μια απροσδόκητη ψυχική επιβάρυνση.
Η γραπτή παραγωγή αποτελεί μία από τις πλέον σύνθετες ακαδημαϊκές δεξιότητες, καθώς προϋποθέτει τον συντονισμό πολλαπλών γνωστικών, γλωσσικών, γραφοκινητικών και εκτελεστικών διεργασιών.
Για να γνωρίσετε τα παιδιά σας καλύτερα, πρέπει να τα ακούτε, να δείχνετε ειλικρινές ενδιαφέρον για αυτά που τους αρέσουν και για αυτά που δεν τους αρέσουν και να τα αποδέχεστε όπως ακριβώς είναι.
Υπάρχουν περίοδοι που η δουλειά μάς κουράζει περισσότερο. Μια απαιτητική εβδομάδα, μια προθεσμία, αυξημένες υποχρεώσεις ή μια δύσκολη συνεργασία μπορεί να μας κάνουν να περιμένουμε με ανυπομονησία το Σαββατοκύριακο ή την επόμενη άδεια.
Κάθε φορά που μία ακόμη γυναίκα χάνει τη ζωή της, η δημόσια συζήτηση μοιάζει να ακολουθεί την ίδια διαδρομή. Τα δελτία ειδήσεων μεταδίδουν τις πρώτες πληροφορίες, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης γεμίζουν με σχόλια και, μέσα σε λίγες ώρες, όλοι αναζητούν μια εξήγηση.
Ενημερωθείτε για τα άρθρα της εβδομάδας, για σεμινάρια και άλλες δράσεις που αφορούν αποκλειστικά την Ψυχολογία και την Ψυχική Υγεία.