Ο ρόλος της Ψυχολογίας στη Δίαιτα και τη Σωστή Διατροφή

Ο ρόλος της Ψυχολογίας στη Δίαιτα και τη Σωστή Διατροφή

Εισηγήτρια: Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου Ψυχολόγος- Οικογενειακή Σύμβουλος

Σε ποιούς/ες απευθύνεται: Το σεμινάριο απευθύνεται σε όποιον από το ευρύ κοινό ενδιαφέρεται να συμμετάσχει.

Περιγραφή σεμιναρίου: Η δίαιτα και η διατροφή αποτελεί ίσως από τις πιο κοινές επιθυμίες των ανθρώπων και παράλληλα για κάποιους από τις πιο δύσκολες προκλήσεις.

Στο παρόν σεμινάριο θα διερευνήσουμε τις εξής θεματικές:

  • Δίαιτα και Σωστή Διατροφή. Γιατί μας δυσκολεύουν τόσο πολύ;
  • Ποια είναι τα εμπόδια που μας περιορίζουν;
  • Τι ρόλο παίζει η ψυχολογία;
  • ΤΙ είναι η συναισθηματική υπερφαγία; Πως μπορούμε να την ελέγξουμε;
  • Πως η αυτοεκτίμηση και η εικόνα του σώματος επηρεάζει τη πορεία προς τη δίαιτα;
  • Τρόποι και Τεχνικές που θα μας οδηγήσουν σε μία επιτυχημένη Δίαιτα και σε ένα Υγιεινό Τρόπο Ζωής.
  • Βιωματικές Ασκήσεις. 
Οι συμμετέχοντες θα εξασκηθούν στην εφαρμογή συγκεκριμένων τεχνικών μέσα από την χρήση βιωματικών ασκήσεων.
 
Πληροφορίες Συμμετοχής:

211-2143425 κιν 6972152645

e-mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Ολιγομελή τμήματα.
Παρέχονται βεβαίωση παρακολούθησης και υλικό σημειώσεων. 
 
Ημερομηνία και ώρες διεξαγωγής: Πέμπτη 07/06/2018  και ώρα 18:45-20:45
 
Κόστος Συμμετοχής: 30€ Ειδική τιμή σε ανέργους και φοιτητές 25€

Συνοπτικές Πληροφορίες

Έναρξη 07-06-2018 6:45 pm
Θέσεις Χωρίς περιορισμό
Κόστος 30 €
Φορέας
Κέντρο Πρόληψης & Συμβουλευτικής
Ερμού 58-60, Αθήνα 105 63, Ελλάδα
Κέντρο Πρόληψης & Συμβουλευτικής
30 €

Location Map

Εγγραφείτε στο Newsletter μας!

* απαιτούμενα πεδία
Ενδιαφέροντα * :