Εδώ και αρκετά χρόνια γίνεται συζήτηση για τη σημασία της ψυχικής υγείας στα σχολεία τόσο στην Ελλάδα όσο και στο Εξωτερικό, με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας να αναγνωρίζει το σχολείο ως πυλώνα της προαγωγής ψυχικής υγείας στην παιδική και πρώιμη παιδική ηλικία (WHO, 2013, 2015, 2018).

Πόσα «πρέπει» χωράει, άραγε, μια ανθρώπινη ζωή; Από τη στιγμή που ερχόμαστε σε αυτόν τον κόσμο, πριν καν προλάβουμε να καταλάβουμε ποιοι είμαστε, αρχίζουμε να μαθαίνουμε τι πρέπει να είμαστε.

Τα τελευταία χρόνια, τη φράση “έχω κουραστεί με όλα” την ακούμε όλο και πιο συχνά γύρω μας. Δεν αφορά μόνο τη σωματική ή επαγγελματική κόπωση, αλλά ένα πιο βαθύ, διάχυτο αίσθημα εξάντλησης που μοιάζει να έχει αγγίξει ολόκληρη την κοινωνία.

Όταν επικοινωνούμε με τα παιδιά, ο τόνος της φωνής μεταφέρει πολλά περισσότερα από τις λέξεις που εκφωνούνται. Πιο συγκεκριμένα, ο τόνος της φωνής μεταφέρει τα συναισθήματά μας, γεγονός που μπορεί να κάνει τα παιδιά να αισθάνονται σημαντικά και εκτιμημένα ή μη και να ανταποκρίνονται ανάλογα.

Τον Αύγουστο του 2025 με επισκέφθηκε μια αποκάλυψη. Ένα όνειρο που ήρθε σαν δώρο και σαν κατάρα μαζί. Οντότητες εξωανθρώπινες, αόρατες, στάθηκαν πάνω από τη Γη.

Αν ρίξει κάνεις μια ματιά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (social media) κάτω από διάφορες δημοσιεύσεις θα παρατηρήσει χλευαστικά σχόλια, σχόλια που εκφράζουν μένος, διαδικτυακούς διαπληκτισμούς και ένα γενικότερα συναίσθημα μίσους ως προς οτιδήποτε.

Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠ-Υ) αποτελεί μία από τις νευροαναπτυξιακές διαταραχές που εκδηλώνονται στην παιδική ηλικία και συχνά επιμένει έως την ενήλικη ζωή.

Σκέψεις πάνω στη συστημική ματιά της ντροπής.
Η ντροπή είναι ένα συναίσθημα αθόρυβο, μα βαθιά μεταδοτικό. Δεν φωνάζει, αλλά απλώνεται. Δεν χτυπά την πόρτα, αλλά φωλιάζει μέσα στις σχέσεις, στους τρόπους που κοιταζόμαστε και μιλάμε.

Η μητρότητα είναι, ίσως, από τα πιο φορτισμένα προσωπικά και κοινωνικά  βιώματα. Η κύηση αλλά και η γέννηση ενός παιδιού είναι μία περίοδος με αυξημένη συναισθηματική ένταση για τις περισσότερες γυναίκες.

Σε αυτό το άρθρο θα εξηγήσουμε τους μηχανισμούς που συμβάλλουν στη συντήρηση μιας ψυχολογικής διαταραχής ή δυσκολίας.

Αν ενώ νιώθεις γενικά καλά σου έρθει μια είδηση πολέμου, θανάτου ενός αγαπημένου προσώπου, απόρριψης, καταστροφής κλπ. εύλογα θα αποδώσεις στην κακή είδηση την ανησυχία την οποία θα νιώσεις.

Οι ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΤΟΥ ΣΥΝΤΑΚΤΗ

Εγγραφή στο Newsletter

Ενημερωθείτε για τα άρθρα της εβδομάδας, για σεμινάρια και άλλες δράσεις που αφορούν αποκλειστικά την Ψυχολογία και την Ψυχική Υγεία.

Ενδιαφέροντα