Αρθρογράφος: Νίκος Μεταξάς

Αναγνώσεις άρθρου: 139

Ταξίδεψα στην Ελλάδα για να γράψω μια ιστορία σχετικά με την ελεύθερη κατάδυση, την αρχαία πρακτική της κατάδυσης εκατοντάδες μέτρα κάτω από την επιφάνεια της θάλασσας με μόλις μία ανάσα.

Αρθρογράφος: Ελένη Κούβαρη

Αναγνώσεις άρθρου: 281

Φανταστείτε το εξής. Βρίσκεστε ξανά στη μέση μιας γνώριμης έντασης με κάποιον κοντινό σας άνθρωπο και νιώθετε ξαφνικά ένα κύμα άγχους να σας κατακλύζει.

Αρθρογράφος: Παπανδρέου Ελένη

Αναγνώσεις άρθρου: 859

Για τις φορές που η ξεκούραση μοιάζει περισσότερο με “σπατάλη χρόνου" παρά με ανάγκη.

Αρθρογράφος: Γιώργος Μπιλίσης

Αναγνώσεις άρθρου: 1071

Αναρωτήσου μια στιγμή. Κορόιδεψες ποτέ κάποιον; Τον είπες κοντό, χοντρό, γυαλάκια; Γέλασες μαζί του επειδή ήταν αλλοδαπός; Επειδή δε φορούσε ακριβά ρούχα ή “μάρκες”; Αδιαφόρησες για κάποιον συνάνθρωπο που ζητούσε βοήθεια ή ελεημοσύνη και είπες “όλοι τα ίδια κάνουν”;

Αρθρογράφος: Όλγα Μάντζιου

Αναγνώσεις άρθρου: 998

Φαντάσου ότι μπορείς να επιστρέψεις για λίγα λεπτά σε μια στιγμή από την παιδική σου ηλικία. Όλα γύρω σου είναι όπως τότε. Απέναντί σου βρίσκεται το παιδί που ήσουν. Εσύ το αναγνωρίζεις αμέσως. Εκείνο δεν σε αναγνωρίζει καθόλου.

Αρθρογράφος: Άννα Καρακερέζη

Αναγνώσεις άρθρου: 1727

Υπάρχει μια λέξη που πλέον με προβληματίζει κάθε φορά που την ακούω να χρησιμοποιείται τόσο εύκολα: «ναρκισσιστής». Τη συναντώ παντού, στην καθημερινή συζήτηση, στο θεραπευτικό δωμάτιο, στο γραφείο, σε reels και βίντεο του TikTok συχνά από ανθρώπους που δεν είναι καν επαγγελματίες ψυχικής υγείας.

Αρθρογράφος: Κατερίνα Μυλωνά

Αναγνώσεις άρθρου: 1029

«Θα το κάνω αργότερα»
Μια εργασία που πρέπει να ολοκληρωθεί, ένα email που περιμένει απάντηση, μια υποχρέωση που έχει μείνει πίσω ή ακόμη και μια απόφαση που συνεχώς μετατίθεται για «αύριο».

Αρθρογράφος: Ελισάβετ Κολτσάκη

Αναγνώσεις άρθρου: 1211

Όλοι έχουμε βάλει κάποια στιγμή έναν στόχο. «Θέλω να είμαι καλύτερα.» «Θέλω να έχω λιγότερο άγχος.» «Θέλω να αποκτήσω περισσότερη αυτοπεποίθηση.» «Θέλω να φροντίζω περισσότερο τον εαυτό μου.» «Θέλω να αλλάξω τη ζωή μου.»

Αρθρογράφος: Δημήτριος Αντωνιάδης

Αναγνώσεις άρθρου: 973

Το Παράδοξο της Επιστροφής και η Μεταβατική Δυσφορία
Το τέλος των διακοπών και η επάνοδος στους καθημερινούς και επαγγελματικούς ρυθμούς συνοδεύεται πολύ συχνά από μια απροσδόκητη ψυχική επιβάρυνση.

Αρθρογράφος: Ελένη Κούβαρη

Αναγνώσεις άρθρου: 2463

Το «φαινόμενο» της αντίδρασης:
Σκεφτείτε τη στιγμή που δαγκώνετε το αγαπημένο σας φαγητό. Νιώθετε εκείνη τη μικρή έκρηξη ευχαρίστησης. Ή φανταστείτε το αντίθετο: μια φαγούρα, ένας ήχος, μια σκέψη σας ενοχλεί. Θέλετε απλώς να φύγει.